📚 درمان #کم_خونی 🔻علائم و نشانه های #کم_خونی وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی #اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و #سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند 🔹در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇👇 ۱)احساس #سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در #دست ها و #پاها ۲)یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند #چشمشان سیاهی می رود. ۳) #کم اشتهایی و #تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه #صفرا ۴)اعضاء بدنشان خواب می رود. ۵)تند شدن ریتم #تنفس و تپش #قلب ۶)عدم تمرکز ۷)رنگ پریدگی و عدم شادابی #چهره ۸)کمرنگ شدن بستر #ناخن و سفیدی زیر پلک‌ پایین #چشم ۹)حالت تهوع ۱۰) #یبوست ۱۱)درد در قفسه #سینه ۱۲)تیرگی زیر چشم 🔹عوامل کم خونی 👇👇 ۱: #خواب بین الطلوعین ۲:غذای فریزری ۳: سریع غذا خوردن ۴:سوء جذب و ضعف #گوارش ۵:نوشیدن #چای و #نوشابه و #قهوه خصوصا همراه و بعد از غذا ۶:خوردن سرخ کردنی ها ۷:مصرف کمپوتها و #کنسروها ۸:تنفس زیاد در فضای آلوده ۹:استفاده از ظروف #تفلون و #آلومینیوم برای طبخ غذا ۱۰زندگی کردن در مکانی که نور #آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ۱۱:مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کم خونی، #سرطان زا هم، هستند. 🔹 درمان کم_خونی الف: درمان های غیر دارویی 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف متعادل #گوشت بره و #سبزی های تازه مثل تره و جعفری 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد #جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔹ب: درمان یداوی 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش 🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه 🔹ج:درمان غذایی و مفرد در رفع کم_خونی 🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی، منظور سرخ کردنی نیست، /کنجه /) بسیار مفید برای کم خونی ست. 🔸خوردن #باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون #مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود (منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد) 🔸شکر طبیعی #نیشکر (مولد هموگلوبین) 🔸#تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) 🔸مکیدن آب انار ملس 🔸غذاهای مثل : سوپ #گندم با روغن زیتون، #هلیم، غذای شیر و گوشت، #آبگوشت گوسفندی، #فسنجان #بادام و #گردو ، ... 🔸#عناب، #سنجد، #انار، #مویز، #عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، #زرشک کوهی، #تخم شربتی 🔸#بادمجان، کدوتنبل ، #زردک، #نخود 🔸سه شیره: #شیره انگور و #خرما و توت (بسیار مفید) 🔸روغن #شحم، روغن #زیتون 🔸#نمک دریا 🔸#بادرنجبویه، #کاسنی، دارچین، شوید، 🔹خ:درمان دارویی و مرکب کم_خونی 🔸آب #شوید پخته + #عسل 🔸داروی قرص خون (مقل ازرق) معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند. 🔸داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) 🔸#جامع + آب تره پخته‌ 🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🤌 #سنگ کلیه 👈 سنگ کلیه از #رسوبات_خون ایجاد می‌شود. 🤏 امتلاء و انباشتگی در بدن، ناشی از درهم خوری، برهم خوری و پرخوری ایجاد می‌شود و از عوامل ایجاد سنگ کلیه همین امتلاء و انباشتگی می‌باشد. 🤏 همچنین مصرف #نمک‌_یددار / استفاده‌ی زیاد از #لبنیات و #تخم‌مرغ / #هضم_ضعیف #معده و #کبد (تولید #خون_کثیف) کم و یا زیادن شدن ادرار به دلیل ضعف در #کلیه‌ها و نزدیکی بدون انزال از عوامل دیگر ایجاد سنگ کلیه می‌باشند. 👌 نبایدهای سنگ کلیه در افرادی که سنگ کلیه دارند و یا ریسک سنگ کلیه بالا هست: ✌️ اجتناب از درهم‌خوری، برهم‌خوری و #پرخوری ✌️ پرهیز از غذاهای غلیظ مانند: #هلیم، کله‌ پاچه، سوسیس و کالباس، تخم مرغی که خیلی آب‌پز و سفت شده، موز، انبه، و پرهیز از خرمای زیاد ✌️ پرهیز از #پنیر و‌ گردوی زیاد (حتی اگر گردو به همراه پنیر باشد به دلیل ایجاد خشکی بیماری را تشدید می‌کند) ✌️ پرهیز از #گوشت گاو، شتر، نان سفید، ادویه‌جات تند مانند #زنجبیل و #فلفل و میخک زیاد در غذا 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🥣 #ماست 🤤 ماست سرد و تر است 😬 هرچه ترش تر و رقیق تر باشد #سردی و تری آن زیادتر است. 😰 رطوبت بخش و #چاق_کننده 😓 افزایش #رطوبت در #اندام ها و #افزایش_حجم 💦 مسکن #تشنگی و #عطش 🥵 مقوی #قوای_جنسی در گرم مزاجان 😱 مضر برای سرد مزاجان و #معده سرد است. 😵‍💫 تولید کننده خلط غلیظ است و کسانی که #کبدچرب دارند نباید ماست بخورند. 😵 #دیر_هضم است. 🤗👌 مصلح آن: #زنیان ، #نعناع ، #پونه ، #آویشن و #سیاهدانه است. 🥶 ماستی که #چکیده نباشد در آب آن سردی زیاد است. 😡👇 مضرات مصرف زیاد ماست چکیده نشده: 😶 #پوکی_استخوان و #سائیدگی_استخوان 😐 بیماری های مفصلی #روماتیسم 👶 #شب_ادراری بچه ها 🤐# یبوست 🤯 #ناراحتی_اعصاب و روان 😣 #صرع (برای کسانی که #طبع_سرد دارند) 😢 مصرف بی رویه ماست در سرد مزاجان سرخود #استرس_آور شدید هست. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📌 دمنوش #آویشن يکی از پرخاصيت‌ ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن توصیه میشود و دارای خواص زیر است 🖱 چرک خشک کن 🖱 آرامش #اعصاب 🖱 از بين بردن #نفخ 🖱 بهبود #گلو درد سرما خوردگی 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📌جایگزین #بتادین 👈 آویشن 🔸روغن یا جوشانده ی آویشن حاوی دو ترکیب قوی به نام #تیمول و #کارواکرول است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی دارد 🔸اب یا روغن #آویشن باعث دفع ویروس ها، باکتری ها، میکروب ها و قارچ ها می شود. 🔹غرغره با آویشن برای تسکین #گلو درد و یا رفع آفت دهان بسیارموثر است. 🔸با اب اویشن میتوان زخم های #دیابتی رادرمان ضد عفونی و درمان کرد 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💢تغذیه مادر با #کندر در #بارداری 💤پیامبر می فرمایند ؛ 🌸ب زنان باردار کندر بدهید 🌸اگر بچه در شکم مادر با کندر تغذیه شود 👈 #قلبش محکم و عقلش زیاد می شود 👦اگر پسر باشد شجاع می شود 👧و اگر دختر باشد خوش هیکل میشود و نزد همسرش خوشبخت می شود این اثر مثبت کندر فقط در بارداریست☝ 📌توجه؛ با مصرف #کندر کودک بیش فعال نمی شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🅾️ #شیرخشک، به دلیل چربی زیادی که دارد، رشد سریع و چاقی کودک را در پی دارد و می ‌تواند باعث بروز ناراحتی ‌های قلبی و عروقی در سنین بزرگسالی شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💠 درمان #عطش 👌 برای خنک کردنِ موتور نباید روی اون آب ریخت چون یهو جوش میاره و ... باید رادیات رو خنک کرد😅 👌 آب لیمو و سکنجبین و حجامت درمانش هست. یا هرشب سه تا هفت عدد #خرما با همون تعداد استکان آب سویق #عدس و #سبزی خرفه هم رفع عطش میکنه 👌آب #یخ رو هم که میدونید از ممنوعیات هست😅 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#استامینوفن_کدیین ✍🏻کاربرد دارو: مسکن،تب بر 🍏⇦جایگزین گیاهی: 💠دمکرده #نعنا 💠مصرف گیلاس 💠مصرف زنجبیل 💠کیسه #نمک گرم 💠مصرف زرچوبه 💠مصرف انگور قرمز 💠مصرف چای گل گاو زبان 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅ بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای #کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد. ✍ برخی ازنکات مهم در مورد نوشیدن آب: ①بین غذا آب ننوشيم. ②ناشتا آب سرد ننوشیم. ③شب ایستاده آب ننوشیم. ④آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥پس از مصرف #میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای #معده و #کبد مضر است! 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✔️ #سرخ کردن بیش از حد سبزیجات باعث تخریب بسیاری از مواد مغذی آنها می گردد. ✅ مصرف سبزیجات به صورت خام بیشتر باعث کاهش بیماری های #گوارشی می شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 افرادی که #سردمزاج هستند ترشی نخورند، چرا که موجب درد #مفاصل آنها می‌شود. ♻ ترشی‌ها دردهای #روماتیسمی را افزایش می‌دهند، اما خوراکی‌هایی مانند توت، انگور، خرما، #عسل، ضد دردهای طبیعی هستند.. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📔#سالاد_الویه رابیش از 2روزنگه ندارید #سیب_زمینی پخته که بیش از ۲روز نگهداری شود دارای میکروبی بنام باسیلوس است که بسیار خطرناک، سمی و #اسهال آورست! #مایونز هم دشمن #کبد است 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

ماء الشعیر طبی #آب جوی طبی 🔻بهترین برای عملکرد کلیه، سنگ‌کلیه،‌ افزایش #شیر مادر،یبوست، مشکلات کبدی می باشد 👈همچنین برای #زردی نیز خوب است 👈برای درمان #یبوست روغن بادام شیرین نیز (۲قاشق) اضافه شود 🔻یک پیمانه جو با ده پیمانه اب نیم ساعت تا چهل دقیقه بجوشد ...تا حدی که شکفته شود، آب جوی آن ۲ تا ۳ لیوان در روز میل شود 📌این دستور برای #کبدهای گرم و خشک بسیار مناسب و توصیه می شود☝️ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🍃#زیره بدانیم که؛👇 👈مصرف زیره برای #لاغری ب مقدار زیاد و ب تنهایی چروک زاست 👈اما همراه با غذاهای تَر مشکلی ایجاد نمی کند ♦️مادران برای افزایش شیردهی می توانند، نخودآب مصرف کنند ♦️نخود آب را با زیره خیس کنید و با همان آب خیس شده پخت کنید ، #نخود آب با زیره👈 ضد #نفخ است 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💟 پــر خـــوری یا سرهم خوری باعث👇 🔸↫ #یبوست 🔸↫ریزش ابرو 🔸↫شکم آوری 🔸↫کاهش عمر 🔸↫تنگی نفس 🔸↫گرفتگی #قلب 🔸↫بوی بد دهان 🔸↫ #خواب آشفته 🔸↫کاهش #هضم و_جذب بدن 🔸↫افزایش فشار #خون 🔸↫رنگ پریدگی چهره 🔸↫ترشح بزاق ترشیده 🔸↫تخریب کیسه #صفرا 🔸↫کاهش قوای دفاعی بدن 🔸↫بالا رفتن اخلاط غالب بدن 🔸↫بادکردن #روده، 🔸↫اروغ یا سوزش #معده میشود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📌افرادی که مشکل در دفع ادرار دارند میتوانند #کرفس و اب کرفس میل کنند 👈کرفس جریان #ادرار را افزایش میدهد 👈 #کلیه و #مثانه را تمیز میکند و از تولید سنگ مثانه و کلیه جلوگیری میکند 👈همچنین اب کرفس و آب سیب و اب #زردک یکی از درمانهای سنگ کلیه می باشد👌 📌نکته ؛ در زمانیکه زردک موجود نیست، تخم زردک جایگزین شود 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

خواص بی‌نظیر انگور 🍇 🔹هر کیلو #انگور برابر ۲ کیلو #گوشت عمل می کند و برخلاف گوشت، مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش نمی دهد 👈 و همچنین دفع كننده سموم بدن است 👈 و هر کیلوی آن به اندازه یک لیتر #شیر مفید است 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

♦️از علل مشکلات #معده که در راس سردی معده می باشد👇 👈سردی خوری زیاد؛ مثل #دوغ و #ماست و آب و مایعات وسط غذا( خاصتا سرد) هست و روغن مایع و نباتی 👈همچنین خیار،گوجه، سالاد و ترشیجات نیز برای #معده های سرد و ضعیف مناسب نمی باشد 🔖برای درمان، بهتر است پرهیزات بالا رعایت شود☝️ 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

👍🏻به وقت آشپزی😍 #بلدرچین_باسس_پرتقال بلدرچین (پاک شده)4 عدد نمک دریا و فلفل سیاه (پودرشده)به مقدار لازم روغن ارده کنجد به مقدار لازم رنده پوست پرتقال3 قاشق سوپ خوری رنده پوست لیموترش2 قاشق سوپ خوری عسل80 تا 50 گرم بسته به ذائقه آب لیموترش تازه90 میلی لیتر آب پرتقال90 میلی لیتر زعفران 2 قاشق سوپ خوری کره محلی (ذوب شده)2 قاشق سوپ خوری طرز تهیه سطح و داخل بلدرچین را با نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. در ظرفی دردار، تمام مواد (به غیر از کره ذوبشده) را بریزید و هم بزنید سپس بلدرچین های (مزه دارشده) را به صورت درسته و به مدت 4 تا 5 ساعت، در یخچال قرار دهید تا کاملاً مزه دار شوند. پس از این مدت، بلدرچین ها را از یخچال بیرون آورید و از سمت سینه بلدرچین، روی سینی فر بچینید. به وسیله قلم موی مخصوص آشپزی، کره را روی بلدرچین بمالید و به مدت 35 دقیقه در طبقه وسط فری که از 15 دقیقه قبل، روی حرارت 190 درجه سانتی گراد گرم کرده اید، قرار دهید تا بپزند (در طول پخت بلدرچین، از مواد مرینیت، روی بلدرچین ها بریزید و آن ها را زیر و رو کنید). پس از پخت، بلدرچین ها را از فر بیرون آورید و به همراه سس پرتقالی (مواد مرینیت) سرو کنید. ✅در صورت عدم دسترسی به بلدرچین، می توانید از گوشت کبک يا نهایتا بوقلمون استفاده کنید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 درمان #خشکی_لب ( #صفرای زیاد ) : الف ) #سرکه انگبین (۲ واحد عرق #نعنا + ۲ واحد #عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این  شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب با آب خنک یا صبح ناشتا با آب گرم میل شود . ب ) اگر گوشه لب ترک می خورد مالیدن روغن شتر مرغ به صورت موضعی  ج ) اگر دچار #ترک_لب می شوید مالیدن روغن #کنجد یا #بادام شیرین هرشب داخل #ناف 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💠#کم_خوابی، #دیر_خوابی #آلزايمر مياره ! ▫️پژوهشگران در مطالعه‌ای در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد #آمریکا اعلام کردند کسانی که کمتر از ۵ ساعت در شب میخوابند ۲ برابر کسانی که بین ۶ تا ۸ ساعت میخوابند در خطر ابتلا به زوال #عقلی و #مرگ قرار دارند. سن متوسط ابتلا به زوال عقلی، ۷۷ سالگی است ▫️در بیماری آلزایمر ترشح سروتونین به شدت کاهش می‌یابد اما این مسئله همیشه به علت پیر شدن #سلول‌ها نیست. سکته مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلول‌های مغز میشود یا شوک عاطفی پس از دست دادن عزیزی میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند ▫️آلزایمر با از دست دادن #حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس‌ها و اسم‌ها آغاز میشود و کم کم تا آنجا پیش میرود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش میکند. بیماری آلزایمر متاسفانه درمانی ندارد اما میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💠هرچه #شکم بزرگ‌تر، #حافظه ضعیف‌تر ! محققان کالج دانشگاه لندن میگن، هرچی سایز دور کمر آدم‌ها بیشتر باشه، همون قدر هم احتمال ضعف حافظه و زوال #عقلی بالاتر میره 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💠درمان #ناخنک_چشم ✔️ شستشوی چشم با عرق #رازیانه ✔️روغن مالی ملاج سر با روغن #سیاه_دانه # حجامت سر ✔️دو هفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

💠#عسل و #دارچین درمان #ناباروری برای برطرف کردن مشکل نابارورری به مردان توصیه می شود ۲ قاشق غذاخوری عسل را قبل از خواب میل کنند. در کشورهای چین، ژاپن و خاور دور که بیشتر با مشکل ناباروری مواجه اند، در طول روز مخلوطی از مقداری پودر دارچین و یک دوم قاشق چای خوری عسل را به طور مرتب روی لثه و داخل دهان خود قرار میدهند تا مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune