#آشپزخونه #آشپزی #ساندویچ_مرغ مخصوص مواد لازم : سینه مرغ ۱ عدد🍖 چیپس خلالی🍟 پنیر لاکتیکی ۱۰۰ گرم🧀 هویج ٢ عدد🥕 ذرت ١/٢ پ🌽 زیتون 🫒 👨‍🍳مواد سس : مایونز ۲ ق غ🥄 سس خردل ۱ ق غ🍴 𝕁𝕠𝕚𝕟➲ @siyasatt #ماه_رمضان

#آشپزخونه #آشپزی #شله_زرد عجب برا افطار و سحری میچسبه😋😋 @siyasatt #ماه_رمضان

#سلامت ♨️علائمی که نشون دهنده نیاز به نوعی ماده معدنی است : اگر نمیتونی #بخوابی ⬅️ به منیزیم نیاز داری خوراکی های دارای منیزیم: شکلات تلخ 🍫 آووکادو 🥑 اگر سطح #انرژیت پایینه ⬅️به آهن نیاز داری خوراکی های دارای آهن : گوشت قرمز 🥩 کشمش 🍇 اگر احساس #ضعف میکنی⬅️ به زینک نیاز داری خوراکی دارای زینک : انبه 🥭 اگر وقتی از خواب بیدار میشی احساس #خستگی میکنی ⬅️ به پتاسیم نیاز داری خوراکی دارای پتاسیم : آب نارگیل 🥳 اگر #سردرد داری ⬅️ به سدیم نیاز داری خوراکی دارای سدیم : آب نمک🧂 @siyasatt #ماه_رمضان

‌ امام صادق(ع) : هرکس از دوستانِ ما باشد ، به هَمسرش بیشتر اظهار مُحِبّت میکند ! 😇🌷 @siyasatt #ماه_رمضان

‌ . وسط‌ جنگ‌ جمل‌ تاکه‌ حسن‌ تیغ‌ کشید؛ همه گفتند که‌ حیدر پسرش‌ هم‌ شیر است! #امام_حسن 🎉#ماه_رمضان #امیرالمومنین @siyasatt

#همسرداری #زناشویی ⭕️خیلی از آقایون میگن رابطم با خانمم سرده !👇👇 میگم چرا ؟! میگن آخه همش غر میزنه !!😞 @siyasatt #ماه_رمضان

‌#سیاست_زنانه👑 🟣 وقتی همسرت عصبانیه ، اینطوری آرومش کن ! ✅ تو الان عصبانی هستی ،به نظرم میتونیم بعدا درموردش حرف بزنیم و یه فکری کنیم لطفا آروم باش😊 ❌ همیشه سر مسائل بیخود ، اعصاب خودتو منو خورد کردی همش که تقصیر من نبود ، تقصیر خودتم بود👹 ✅ حق باتوئه ، حرفت رو میفهمم ! معذرت میخوام که حواسم به این قضیه نبود🥺 ❌ من نمیدونستم این قضیه واست مهمه ! توقع معذرت خواهی که نداری ؟؟ 😒 ✅ میدونم بابت این موضوع خیلی ناراحتی‌.‌‌‌... بهت حق میدم اما باهم درستش میکنیم🥲 ❌ تو حق نداری راجب این موضوع شاکی باشی این منم که باید از تو ناراحت باشم😡    〰〰°°°•••🦋🦋🦋•••°°°〰〰 @siyasatt #ماه_رمضان

📚🏴‍☠ #معرفی_کتاب: #آخرین_دختر «سرگذشت من از اسارت و مبارزه با داعش» 🖌نویسنده #نادیا_مراد کتاب آخرین دختر؛ روایت فراز و نشیب زندگی دختری است که توانسته از چنگ #داعش جان سالم به در برد. نادیا مراد، سرگذشت خود را از قبل از دوران اسارت، سختی‌ها و رنج‌هایی که در زمان اسارت متحمل شده و چگونگی رهایی‌اش از داعش را روایت می‌کند. زمانی که او، فقط بیست و یک سال داشت در حالیکه رویای معلم تاریخ شدن و یا باز کردن یک سالن آرایشی را در سر می‌پروراند، شبه نظامیان خلافت اسلامی مردم روستای او را #قتل عام کردند؛مردانی را که اسلام را نمی‌پذیرفتند وزنان مسن را که نمی‌توانستند از آن‌ها به عنوان برده جنسی استفاده کنند، تیرباران کردند. شش تن از برادران نادیا و کمی بعد، مادرش را کشتند و جسدهای آن‌ها را در گورهای دسته جمعی انداختند. همراه با هزاران دختر ایزدی در بازار برده فروشی داعش خرید و فروش شد،او در نهایت موفق شد فرار کند و در خانه یک خانواده مسلمان پناه بگیرد. #واقعی @siyasatt

📚🏴‍☠ #کتاب:آخرین_دختر؛ سرگذشت من از اسارت و مبارزه با داعش 🖌نویسنده #نادیا_مراد داستان کتاب #واقعی‌ و روایت زمان تسلط #داعش برعراق است @siyasatt #ماه_رمضان