🟠 تدابیر تندرستی در فصل #پاییز در یک نگاه 🍂 مزاج فصل پاییز: سرد و خشک 🍁توصیه‌ها: ۱. پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... ۲. پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ۴. کاهش فعالیت جنسی ۵. پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن ۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید ۷. پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص ۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج ۹. حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام ۱۰. ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان 💠سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

🔴 انار و خستگی ♻ با توجه به تاکید منابع طب ایرانی و اسلامی به توانمندی انار در باز کردن عروق و تعدیل مزاج، مطالعات جدید نیز نشان داده که مصرف #آب_انار در بهبود #جریان_خون و کاهش میزان #خستگی، ناشی از فعالیت‌های بدنی و همینطور سوختگی خون ناشی خوردن ادویه‌جات تند و شور نقش بسیار مؤثری دارد. #انار_ترش برای افراد گرم مزاج #انار_شیرین برای افراد معتدل #انار_ملس هم برای هر دو مزاج فوق ♻ #مصلح: نمک، عسل، گلپر 💠سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

🔴#انار ♻ انار اشتهار آور است و قدرت باروری را بالا میبرد. در اغلب شربت های #اشتهاآور_طبیعی از انار استفاده میشود. انار با افزایش اشتها، سبب افزایش #وزن_کودکان میگردد. و سبب ایجاد #خون_تازه و سالم در بدن است. 💠سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

✅ #رب_انار ✔️ طبیعی و سنتی ✍خواص : 🔺مقوی قلب و معده و کبد ◻️کاهش دهنده‌ کلسترول بد خون ◻️مفیـد بـرای سیـستم ایمنـی بـدن ◻️جلوگیری از آفت دهان و بوی دهان 🔻تصفیه کننده خون و سیستم گوارشی سفارش از طریق: @Esadeghi ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. 🟤تقویت سیستم ایمنی 🔸به جای تنقلات « عناب » در اختیار کودک دلبندتون بذارید👌🏻 عناب سیستم ایمنی رو تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکنه، حافظه رو تقویت و کم اشتهایی رو هم برطرف میکنه. مقوی کبد و کلیه ست و تصفیه کننده خون 📝سفارش از طریق: @Esadeghi 💟برا خرید حضوری من اینجام 👇👇👇👇 https://nshn.ir/04_bsW1MGxsW6o ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. 🔴زعفران یک گرم کریستالی 📝سفارش از طریق: @Esadeghi 💟برا خرید حضوری من اینجام 👇👇👇👇 https://nshn.ir/04_bsW1MGxsW6o ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. 🟠ماسالا یک کیلویی 📝سفارش از طریق: @Esadeghi 💟برا خرید حضوری من اینجام 👇👇👇👇 https://nshn.ir/04_bsW1MGxsW6o ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. ⚪️🔴 شلغم رو دریابید شلغم بسیار مقوی س اشتها آوره سرفه رو تسكین میده ترشی شلغم از بهترین انواع ترشی س چون مقوی معده و روده ست آب شلغم قند خون رو پائین میاره اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم رو غرغره كنید. در ضمن خوردن آب شلغم درمان كننده جوش صورت هم هست 👌🏻 ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. 🟡🟢 رفع بدخوابی با بادرنجبویه(#باذَروج) ➖بادرنجبویه شباهت زیادی به نعناع داره، شدیداً برای رفع بدخوابی موثره ➖ آرام‌ بخش و ضد استرسِ👌🏻 ➖در ضمن سبزی محبوب امیرالمومنین علیه السلام هم هست😌 بادرنجبویه به لغت عربی #باذَروج 📝سفارش از طریق: @Esadeghi 💟برا خرید حضوری من اینجام 👇👇👇👇 https://nshn.ir/04_bsW1MGxsW6o ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. ✅ طول عمر و جلای چشم به همین سادگی .... ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

⭕️خدا لعنت کنه روغن نباتی رو😁 معجزه روغن نباتی اززبان#مرحوم_کافی

🔹صبح ها خرمابخورید ! #کم_خونی #لاغری #چاقی 🧆🌴کسی که بامعده خالی خرما میخورد، کمتر دچار کم‌خونی میشود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود. 🌱اصلاح سبک زندگی ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

🔴 #تیروئید_پرکار ♻️ از نظر طب پرکاری تیروئید ناشی از شدت گرمی است. 🔹 #حجامت_عام، استفاده از صفرابرهایی مثل دمنوش #لیموعمانی با نبات، شربت #رب_انار، #آب_زرشک و ... ❗️ برای رفع گرمای مازاد بدن باید توجه داشت طبق نظر طبیب و با توجه به #مزاج حرارت بالای بدن را تنظیم کنید، چرا که می‌توان به آسانی با مصرف مقداری ترشیجات و خنکی گرمای مازاد بدن را پایین آورد، اما اگر به یکباره ذخیره صفرا و حرارت مورد نیاز بدن را پایین آوردید و بدن دچار سردی شد، درمان آن به مراتب سخت‌تر است. ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

🍂🌪 باد پاییزی ✍ امام على عليه السلام: تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِي أَوَّلِهِ وَ تَلَقَّوْهُ فِي آخِرِهِ، فَإِنَّهُ يَفْعَلُ فِي الْأَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِي الْأَشْجَارِ، أَوَّلُهُ يُحْرِقُ وَ آخِرُهُ يُورِقُ در آغاز سردی هوا خود را از سرما حفظ کنید و در پایان آن از آن استقبال کنید؛ زیرا سرما با بدن ها همان می کند که با درختان می کند؛ در آغاز[برگ درختان را] می سوزاند و در پایان می رویاند. 📚حکمت ۱۲۸ نهج البلاغه ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. ⚪️ تقویت معده با نمک طبیعی چشیدن نمک، قبل و بعد از غذا در درمان امراض معده بسیار موثرِ👌🏻 🔘 طبیعت نمک گرم و خشکِ به همین دلیل می‌تونه رطوبت اضافی و سردی معده رو از بین ببره افرادی که معده سرد دارن بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید دارن👇 ✔️خوردن کمی نمک طبیعی پیش از صرف غذا باعث میشه معده قبل از غذا گرم و فعال شده و رطوبت و سنگینی ش از بین بره و آماده هضم کامل غذا شه که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری میکنه 📝سفارش انواع #ادویه_جات از طریق: @Esadeghi 💟برا خرید حضوری من اینجام 👇👇👇👇 https://nshn.ir/04_bsW1MGxsW6o ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

🔰 لبنیات و پاییز ⚠️تمامی انواع لبنیات دارای طبع سرد هستند و مصرف آنها در پاییز باید همراه با احتیاط باشد. در صورت استفاده از لبنیات ، آنها را با مصلحاتشان مصرف کنید. شیر را با عسل ماست را با نعناع و پونه پنیر را با گردو دوغ را با نعنا 📌توصیه می شود برای تامین کلسیم و املاح مورد نیاز بدن خود از ارده و شیره (طبیعی و سالم) ، بادام و انجیر که طبع گرمی دارند استفاده کنید. 🌱اصلاح سبک زندگی ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

🌸 کرم کراتینه مو 🌱 نرم کننده مو 🌱 آبرسان قوی مو 🌱 حالت دهنده مو 🌱 تقویت کننده ساقه مو 🌱 احیای مجدد موهای آسیب دیده 🌱 مناسب مو های وز و آسیب دیده 🌱 درمان سوختگی وخشکی مو بارنگ،دکلره 🚿روش مصرف: بعد از حمام زمانی که مقداری موها نم دارند استفاده شود ( نیاز به آبکشی ندارد ) 📝سفارش از طریق: @Esadeghi 💟برا خرید حضوری من اینجام 👇👇👇👇 https://nshn.ir/04_bsW1MGxsW6o ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

. 🟡 لیمو عمانی 🍋خنک ‌کننده 🍋اشتهاآور 🍋ضدعفونی ‌‌کننده 🍋مقوی معده 🍋ضد نفخ 🍋موثر برای رفع عوارض کمبود ویتامین C 🍋مسکن سردرد 🍋التیام‌ دهنده‌ی سرفه و سرماخوردگی است. 🔹این چاشنی به دلیل مواد آنتی‌ اکسیدانی، ضدسرطان شناخته شده و در دفع مواد صفراوی موثر است. 📝سفارش از طریق: @Esadeghi 💟برا خرید حضوری من اینجام 👇👇👇👇 https://nshn.ir/04_bsW1MGxsW6o ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj

🌀 چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا هفت بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی می شود.❌ 🌱اصلاح سبک زندگی 💠سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

🔴از مضرات #چیپس و #پفک بدانید❌ 📌مصرف پفک به دلیل نمک زیاد ، سبب آسیب به کلیه ها، تغییر ذائقه افراد به شور‌خواری، تجمع آب در بدن و در نتیجه تورم بافت‌ها و افزایش فشار خون و سکته‌های قلبی و مغزی می‌شود. 📌تحقیقات نشان می‌دهد که پفک تا 9 برابر وزن خود آب جذب می‌کند، بنابراین معده کودکان را پر کرده و منجر به بی‌اشتهایی آنها به وعده‌های غذایی اصلی می‌شود. 📌پفك موجب اختلال روند تكاملي رشد در کودکان شده و از طرفی به دلیل پرکالری بودن این مواد کم ارزش عامل اصلی چاقی مضرمیباشد❌ 🌱اصلاح سبک زندگی 💠سلامتکده بـاذَروج را به دوستان خود معرفی کنید ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1119223880C4c185a8154

🔴 #سماق از میوه های خشک و کوبیده گیاه سماق ، جهت چاشنی غذاها استفاده میشود . این چاشنی قند خون را کم می کند و اثرات ضد ویروس و ضد باکتری دارد. سماق یک آنتی اکسیدان خوب است. سماق با مزاج سرد و خشک برای تقویت معده همیشه مورد تاکید طب سنتی ایران بوده و در استفراغ های مکرر و اسهال می توان از سماق در غذاها و هم به صورت دمنوش بیشتر استفاده کرد. 📝سفارش از طریق: @Esadeghi 💟برا خرید حضوری من اینجام 👇👇👇👇 https://nshn.ir/04_bsW1MGxsW6o ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ @slamatkadehbazaroj