تاثیر #نماز و معنویت بر بیان ژنی ، سلامت جسم و #سلامت_روان eitaa.com/slamicpsychology sapp.ir/slamicpsychology

❓ سبک زندگی ما بر کدام پایه استوار است؟😇 در این دنیای پر از جهالت و غفلت باید ببینیم کدامیک از این دو عنوان (کوثر یا تکاثر) را انتخاب کرده و #سبک_زندگی را بر آن اساس ریل‌گذاری کرده‌ایم. با #کوثر درحال صعود و حرکت عمودی هستیم یا با #تکاثر در حال سقوط و حرکت افقی می‌باشیم؟   در تفسیر، کوثر به معنای #خیر و برکت فراوان و تکاثر به فزون طلبی و جمع مال و تفاخر و مباهات آمده است. ابتدا بعضی از مصادیق کوثر را ذکر می‌کنیم تا روشن شود که چه اندازه خواهان و طالب آن هستیم. در تفسیر نمونه آمده که امام صادق علیه السلام فرمود: کوثر نهری است در بهشت، یا منظور حوض کوثر است که تعلق به پیامبر صلی الله علیه و آله دارد و مؤمنان به هنگام ورود در #بهشت از آن سیراب می شوند، بعضی کوثر را به نبوت و بعضی به قرآن، بسیاری از علماء و بزرگان شیعه به حضرت فاطمه(س) و فرزندان و ذریّه او تفسیر کرده‌اند. سخن ما این است کوثر که همان خیر کثیر و نعمت فراوان است و اینهایی که در روایات آمده بود از مصادیق مهم او هستند، تا چه اندازه نعمت‌های الهی را سپاسگزار و چه اندازه به دنبال صاحب این نعمت‌ها یعنی خدای متعال هستیم. نقطه مقابل کوثر تکاثر است یعنی افرادی که غافلانه همانند قبائل جاهلی کثرت نفرات و یا اموال را وسیله تفاخر و فخرفروشی به دیگران قرار دادند و از گورستان نیز نمی‌گذشتند بلکه تعداد آنها را به تعداد زنده‌هایشان اضافه می‌کردند. و مع الاسف گرایش به حسب و نسب و افتخار به آباء و اجداد و مباهات به ثروت‌های بادآورده و بدون حساب و کتاب در حال گسترش و افزایش است و توجهی به #تهدید خدای متعال ندارند که می‌فرماید: (کَلاّ سَوْفَ تَعْلَمُون، ثُمَّ کَلاّ سَوْفَ تَعْلَمُونَ تکاثر ۳ و۴). یعنی به زودی نتیجه این تکاثر و تفاخر موهوم را خواهید دانست که از نظر مفسران اولی ناظر به عذاب قبر و برزخ و دومی اشاره به عذاب قیامت دارد. در حالی که ارتباطات اجتماعی، صله ارحام، دستگیری از نیازمندان، احترام و تواضع نسبت به افراد مؤمن و متدین ... به خاطر تأثرپذیری از سبک زندگی بیگانگان و فاصله گرفتن از روش زندگی #اسلامی، بیشتر شده اما نسبت به گذشتگان، طایفه وایل، کثرت #ثروت، تفاخر موهوم و بی اساسی دارند که برای تنبه و هشدار بخشی از خطبه  ۲۲۱ نهج‌البلاغه را ذکر می‌کنیم که پس از خواندن آیه یک و دو سوره تکاثر (أَلْهاکُمُ التَّکاثُرُ، حَتّى زُرْتُمُ الْمَقابِرَ آیه ۱ و ۲). فرمودند: شگفتا چه مقصد بسیار دوری و چه زیارت کنندگان بی خبری و چه کار دشوار و مرگباری! ... آیا به گورهای پدران خویش می‌نازند؟ و یا به تعداد فراوانی که در کام مرگ فرو رفته‌اند؟ آیا خواهان بازگشت اجسادی هستند که پوسیده شده؟ و حرکاتشان به سکون تبدیل گشت آنها مایه عبرت باشند سزاوارتر است تا تفاخر؟ اگر با مشاهده وضع آنان به فروتنی روی آورند عاقلانه‌تر است تا آنان را وسیله فخرفروشی قرار دهند. (خطبه ۲۲۱) آیا زندگی ما را یاد خدا و معاد، عبودیت و بندگی، اطاعت و پیروی از سنت نبوی و علوی، دعا و مناجات، توسل و تضرع، #عشق و محبت به پیامبر و اهل بیت علیهم السلام، #علم نافع، کسب حلال، تواضع و فروتنی، #صبر و شکیبایی، احسان به بندگان، شکر و سپاس و ... فرا گرفته که از مصادیق کوثرند یا تکبر و تجبر، تفاخر موهوم، غفلت و جهل، ثروت اندوزی و #اشرافی‌گری ، کاخ و برج، پارتی و رانت و رشوه، حیله و مکر و غدر و ... که از مصادیق تکاثرند؟ اهل تکاثر به خاطر ذلّت و کمبودی که در خود احساس می‌کنند علاوه بر تفاخر و فخرفروشی، استهزاء و #مسخره کردن مؤمنین و همینطور زیر سئوال بردن ارزش‌های اسلامی را در دستور کار خود قرار می‌دهند، طالبان تکاثر و تفاخر تا بتوانند در پی استعمار و استثمار دیگرانند، به خاطر فقدان #عقل و #ایمان به دنبال جایگزین هستند خیال می‌کنند با نفرات و گروه بیشتر و یا ثروت زیادتر #قانع می‌شوند و چون آرامشی پیدا نمی‌کنند در گسترش فساد و تباهی و ظلم و ستم بر دیگران کوتاهی ندارند. (امام صادق علیه السلام فرمود: هیچ کس تکبر و فخر فروشی نمی‌کند مگر به خاطر ذلّتی که در نفس خود می‌یابد. افرادی که به خاطر کسب مدارج علمی در علوم حصولی خود را برتر و بهتر از دیگران می‌بینند، افرادی که باور به رازقیت الهی ندارند و نسبت به آینده مأیوس‌اند و از فقر و فاقه خوف و #هراس دارند تلاش می‌کنند از هر راهی مال و ثروتی جمع کنند که همین زمینه تکاثر و #تفاخر بعدی را به همراه دارد. امام علی علیه السلام فرمود: دو چیز مردم را هلاک کرده است: #ترس از فقر و تفاخر. (بحار ج۷۳ ص۲۹۰). و رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمود: من از فقر بر شما نمی‌ترسم اما از تکاثر بیم دارم. (تفسیر نمونه ج ۲۷ ص۲۸۲). eitaa.com/slamicpsychology sapp.ir/slamicpsychology

#سبک_زندگی ما بر کدام پایه استوار است؟ #کوثر یا #تکاثر😇🤔 eitaa.com/slamicpsychology sapp.ir/slamicpsychology

👪 #تغذیه سالم = #خانواده سالم 👇👇👇 مطالعه ای جدید، رابطه بالقوه بین مصرف غذاهای فرآوری شده در زنان #باردار و خطر ابتلا به اوتیسم در کودکان را نشان داده است. به گفته محققان دانشگاه فلوریدای مرکزی، سطح بالای پروتئین اسید (PPA) می تواند تأثیر منفی بر سیستم عصبی #جنین داشته باشد. (PPA) ماده ای است که برای طولانی شدن تاریخ انقضای مواد مختلف در غذاهای فرآوری شده مورد استفاده قرار می گیرد و دانشمندان نتیجه گرفتند که مصرف زیاد این نوع از مواد غذایی میتواند یکی از پیشگویی های ممکن برای #اوتیسم باشد. مواد غذایی فرآوری شده شامل انواع کنسروهای تن ماهی و سایر موارد غذایی کنسرو شده، گوشتهای فرآوری شده مثل #سوسیس ، #کالباس ، شنسل مرغ و گوشت های نیمه آماده ی دیگر می باشد: 🍔🍕🌭🥩🥪🌮 منبع: https://newyork.cbslocal.com/2019/06/30/processed-foods-autism-link-study/ eitaa.com/slamicpsychology sapp.ir/slamicpsychology

💫 اثرات ویژه نماز #جعفر_طیار در زندگی روزمره ما ۹۰درصد کارخرابی های ما در زندگی در عالم طبیعی نیست، تقصیر خود ماست برای رفع گرفتاری روزمره این نماز را بخوانید ➕سخنان آیت الله #بهجت(ره) در مورد نماز جعفر 🎙حجت الاسلام #پناهیان 🆘 @Roshangari_ir

🚬چرا #نوجوانان #مواد_مخدر مصرف می‌کنند؟ 🤝🏾 #والدین در پیشگیری از این وضع چه نقشی ایفا می‌کنند؟ 🔍منبع: دفتر مطالعات و برنامه‌ریزی رسانه‌ها eitaa.com/slamicpsychology sapp.ir/slamicpsychology

✅ دفترچه راهنمای #سلامت دیجیتال ✅ ما هر چیز گران قیمتی که می خریم قبل از شروع کار با آن؛ دفترچه ی راهنمای آن را ملاحظه میکنیم تا مبادا با اشتباهات ناخواسته؛ این وسیله خراب نشود و یا در عوض منفعت به ما آسیب نزند. اما متأسفانه برخی از والدین گرامی با خرید وسایل الکترونیکی همچون تبلت؛ #لب_تاب و گوشی #موبایل و... برای کودک و نوجوان توجهی به خطرات این وسایل برای روح و روان فرزندانشان و سایر خانواده ندارند😢 چه بسیار کودکانی که هر هفته برای درمان ترس های بوجود آمده از بازی های #موبایل و متعاقب آن ، آسیبهایی چون دندان قروچه، ناخن جویدن، #شب ادراری ، تیک ، خُشکی چشم و... به مراکز مشاوره ارجاع داده می شوند. چه بسیار نوجوانان و جوانانی که به دلیل عدم #مدیریت صحیح این وسایل ارتباط جمعی به افت تحصیلی، مشکلات ارتباطی و تله و دام های فرازناشویی می افتند. ⛔️ توجه ⛔️ توجه⛔️ بدون کسب راهنمایی از مشاوران و روانشناسان پیرامون نحوه ی مدیریت این وسایل و تعیین خط مشی پیرامون استفاده از آنها ؛ این وسایل ارتباط جمعی را در اختیار دلبندانتان قرار ندهید. ⛔️ ورود لب تاب؛ #کامپیوتر به اتاق شخصی ممنوع ✅ کامپیوترها را در اتاق پذیرایی یا نشیمن قرار دهید به گونه ای که صفحه ی آن رو به افراد حاضر در آن مکان باشد. ✅ بهتر است قبل از خرید این نوع وسایل به بچه ها گوشزد کنید که تنها درصورتی گوشی در اختیار آنها قرار میگیرد که قوانین زیر را رعایت شود: ✅ گوشی موبایل، تبلت و... برای رشد و پیشرفت تحصیلی او تهیه شده است لذا هرکجا این وسیله برخلاف هدف مربوطه استفاده شود ، از آن محروم خواهد شد. ✅ استفاده از موبایل برای سرگرمی تنها با #نظارت والدین بر بازی ها و فیلم ها و اپلیکیشن های مربوطه امکان پذیر هست. ⛔️ رمز گذاری ممنوع (در صورت استفاده از رمز، آن رمز را در اختیار والدین هم قرار بدهند) ⛔️ بردن وسایل ارتباطی به اتاق شخصی مخصوصا به موقع خواب ممنوع ⛔️ دریافت ونصب برنامه ها و اپلیکیشن ها بدون اجازه ی والدین ممنوع ⛔️ تماشا یا نگهداری از تصاویر و فیلم های مستهجن و آسیب زا ممنوع ✅ والدین گرامی توجه داشته باشند ،چنانچه از نحوه ی استفاده برنامه های بازی یا شبکه های اجتماعی اطلاع ندارند، حتما و حتما ؛ هرچند وقت یکبار آن را به متخصصین مربوطه برای چک آپ و یا یکی از #جوانان فامیل که تحصیلات عالیه دارند ، نشان داده و از سالم و بی خطر بودن این وسایل اعتماد حاصل کنید! ✅ برای مدیریت زمانی استفاده از تبلت ها یا موبایلها برنامه ی Quality time را از کافه بازار یا ایران أپس دانلود نموده و نصب کنید. این برنامه مدت زمان استفاده از هر اپلیکشین و مجموع ساعت استفاده شده از انها را به شما نشان می دهد☺️ البته در قسمت تنظیمات گوشی های سامسونگ مِنویی تحت عنوان مدیریت #سلامت دیجیتال هست که از این مِنو نیز میتوانید مدت زمان استفاده از شبکه های اجتماعی یا #اپلیکیشن های #اعتیادآور را محدود کنید😎 ✅ از کودکان و نوجوانان خود بخواهید در ساعات استراحت و خواب گوشی خود را تحویل دهند. در صورت عدم تحویل ، از سرگرمی ها و بازی های مرتبط با موبایل محروم خواهند شد. ادامه دارد.... دریافت فایلها و کلیپهای صوتی پیرامون بهتر زیستن در کانال 👇👇👇👇 eitaa.com/slamicpsychology sapp.ir/slamicpsychology

🔔کارگاه راهکارهای ارتقا شایستگی های شناختی( افزایش حافظه) 🔸دوشنبه :۲۵ اسفندماه ۱۳۹۹ 🔶ساعت:۱۸الی ۲۰ مدرس: دکتر زهره رافضی (استاد روانشناسی بالینی دانشگاه علامه طباطبایی ) 🔻با وارد کردن آدرس لینک در مرورگر خود، و کلیک بر روی گزینه ی مهمان میتوانید به طور مستقیم وارد وبینار شوید ،در صورت تمایل بعد از ورود، عنوان «مهمان» در قسمت کاربران را به نام و نام خانوادگی کامل خود تغییر دهید. لینک ورود به وبینار: https://meeting.atu.ac.ir/ch/consulting ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️‌‌‌‌ ❇️کانال معرفی دوره ها و کارورزی رایگان 👇👇 eitaa.com/slamicpsychology sapp.ir/slamicpsychology

❌ تحریف های شناختی در #تربیت_فرزند❌ یکی از تحریف های شناختی والدین امروزی در بحث تربیت فرزند این است که اگر ما یک یا دو فرزند بیاوریم و همه ی نیازهای آنها را برآورده کنیم بهتر از آن است که چندین فرزند بیاوریم و نتوانیم نیازهایشان را برآورده کنیم و عقده ای تربیت شوند😇 ✅ پاسخ به این تحریف شناختی: آنچه که باعث عقده ای شدن فرزندان می شود #ناکامی در رسیدن به نیازهایشان نیست بلکه رفتارهای نادرست همچون سرزنش ، #تحقیر و #مقایسه کردن نابه جای او با اطرافیان موجب عقده ای شدن فرزندان می شود. والدینی که تمامی امکانات رفاهی را به محض نیاز فرزندانشان برای آنها فراهم می کنند و بعد از این رفع نیاز از فرزندانشان انتظار دارند بهترین عملکرد تحصیلی را داشته باشد ؛ چنانچه با افت تحصیلی فرزندانشان روبرو شوند ، آرزوهای خود را بر باد رفته می بینند و شروع به ابراز رفتارهای نادرست می کنند و این نقطه ی شروع آسیب است. تحقیقات نشان می دهد که مواجهه ی کودکان و نوجوانان با ناکامی و تحمل ناکامی در رسیدن به خواسته ها، عامل پیش بینی کننده ی بسیاری از موفقیت های تحصیلی ، شغلی و رضایت زناشویی هست: ( نتایج آزمایش معروف #مارشمالو را می توانید سرچ کنید) با نگاهی به تجربیات نسل های دهه ی ۴۰، ۵۰ و ۶۰ و مقایسه ی آنها با نسل های دهه ی ۷۰ و ۸۰ و ۹۰ و تفاوت آنها در #چندفرزندی بودن خانواده و میزان امکانات رفاهی ، به نظر شما کدام قشر از صفات انسانی بالاتری همچون #صبوری ، ادب، همدلی ، سخاوت، قناعت و خودکنترلی بالاتری برای رسیدن به اهداف و خواسته ها برخوردار هستند؟ کدام قشر مشکلات بوجود آمده در زندگی زناشویی را راحت تر تحمل می کنند و هنگام مواجهه با مشکلات به سراغ رفتارهای خودآرام ساز مخرب همچون مصرف الکل و مواد و... نمی روند؟😇 نتیجه گیری: آنچه موجب عقده ای شدن افراد میشود، ناکامی در رسیدن به خواسته ها نیست بلکه احساس حقارت و مقایسه های نابه جای آنها برمبنای #ارزشهای_ناپایدار مادی همچون مدرک، ثروت، #تشریفات و... موجب عقده ای و پرخاشگر شدن افراد می شود. برای دریافت اطلاع بیشتر از این مبحث، مبحث #ارزش یا #زرشک را در ادامه مطالعه کنید😊 eitaa.com/slamicpsychology sapp.ir/slamicpsychology

پیرو تفاهم نامه نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاهها با وزارت کشور» 🔰فراخوان شرکت در کارگاه آموزشی مشاوره ازدواج( با رویکرد دینی) 🔴ظرفیت محدود 💠 زمان ثبت نام: 17 تا 27 اسفند 1399: تمدید شد 💠زمان برگزاری: نیمه دوم فروردین 1400 (28 ساعت حضوری در 4 روز) 💠هزینه ثبت نام: 100.000 تومان 🔰شرایط: ✳️ ترجیحا متاهل باشند. ✳️ سابقه مشاوره فردی داشته باشند. ✳️ فارغ­‌التحصیلان، دانشجویان و طلابِ برادر و خواهر در مقطع دکتری و ارشدِ روان­شناسی، مشاوره و علوم تربیتی. ✅ به شرکت کنندگان گواهی پایان دوره اعطاء می شود و در صورت داشتن شرایط در اولویت به‌کارگیری جهت مشاوره ازدواج در دانشگاه‌های استان یزد قرار می‌گیرند. ⭕️ثبت نام و اطلاعات بیشتر: https://nahad.yazd.ac.ir/mole/ دفتر نهاد دانشگاه­ یزد https://nahad.yazd.ac.ir/mole/

👌 سلسله نشستهای آنلاین با حضور : 🌷سرکار خانم دکتر مازارچی🌷 1⃣ اولین جلسه این نشستها 📆 روز سه شنبه ۲۶ اسفند ۹۹ ⏰ ساعت ۱۶ برای شرکت در این نشستهای عالی از طریق لینک زیر وارد شوید: 🆔 https://www.skyroom.online/ch/samayazd/aramesh ☘ منتظر حضور سبزتون هستیم. 👌 ویژه بانوان 🧕🧕🧕 #واحد_فرهنگی_طرح_تربیت_مبلغ_کوثر #موسسه_فرهنگی_تبلیغی_بشری #نشر_حداکثری @moasesa_boshra @harime_haura

🔆 دوازده نشانه ی #بلوغ_معنوی 🔆 1. بلوغ معنوی هنگامی است که دیگر درصدد این نیستید که دیگران را تغییر دهید و به جای آن روی تغییر خود متمرکز می‌شوید. 2. بلوغ معنوی هنگامی است که مردم را آنچنان که هستند بپذیرید. 3. بلوغ معنوی هنگامی است که بفهمید که هر کس از منظر دید خود در حق است. 4. بلوغ معنوی هنگامی است که یاد بگیرید ببخشید و گذشته رها کنید. 5. بلوغ معنوی هنگامی است که بتوانید در رابطه‌ هیچ توقع و انتظاری نداشته باشید و بدون چشمداشت #عشق بورزید. 6. بلوغ معنوی هنگامی است که بفهمید که هرچه می‌کنید برای صلح و #آرامش خویش می‌کنید. 7. بلوغ معنوی هنگامی است که دیگر به دنیا اثبات نکنید که چقدر عاقل هستید. 8. بلوغ معنوی هنگامی است که به دنبال تأیید گرفتن از دیگران نباشید. 9. بلوغ معنوی هنگامی است که دیگر خود، فرزندان و خانواده تان را با دیگران #مقایسه نکنید. 10. بلوغ معنوی هنگامی است که با خودتان در صلح باشید. 11. بلوغ معنوی هنگامی است که بتوانید تفاوت میان نیاز و خواسته درک کنید و قادر باشید خواسته‌های نفسانی و بی ارزش را رها کنید. ( نیاز آن چیزی است که اگر نباشد ما قادر به زندگی نیستیم و خواسته تمایلاتی است که برای زندگی ما غیرضروری و به عبارتی همان #تشریفات است). 12. بلوغ معنوی را هنگامی به دست می‌آورید که از درون شاد باشید بدون وابستگی به #ارزشهای_ناپایدار زندگی همچون مقام و مدرک و امکانات رفاهی... #شادی درونی با ملاکهای ارزشمند درونی همچون ادب، احترام، حیا، تواضع، محبت، سخاوت و خدمت رسانی به دیگران، ایمان ، امیدبخشی به خود و دیگران و ... بدست می آید 😊 ✅ در حدیثی از آقا امام رضا علیه السلام آمده است: بهترین بندگان خداوند کسی است که بیشترین خیر را به دیگران برساند. ✅ در قولی دیگر پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم میفرمایند مسلمان واقعی کسی است که دیگران از دست و زبانش در امان باشند. خیرتان روز افزون و عیدتان مبارک😍 eitaa.com/slamicpsychology sapp.ir/slamicpsychology