🔴سه راه برای افزایش طول عمر 🔸تحقیقات اخیر نشان می‌دهد انتخاب‌های سالم در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و زندگی اجتماعی، کلید دستیابی به طول عمر و سلامتی است. 🔸 مصرف گوشت قرمز با بیماری‌های مزمن مرتبط است، در حالی که ماهی و جایگزین‌های نمک فواید قابل توجهی دارند. رژیم‌های مدیترانه‌ای، فستینگ متناوب و کتوژنیک نیز به کاهش التهاب و کند شدن روند پیری کمک می‌کنند. 🔸 فعالیت بدنی، حتی در حد پیاده‌روی روزانه، می‌تواند تا ۵ سال به عمر اضافه کند. ورزش منجر به سلامت قلب، بهبود خلق‌وخو و عملکرد شناختی می‌شود. 🔸 ارتباطات اجتماعی سالم نیز در کاهش خطر بیماری‌ها و مرگ زودرس مؤثر است. تنهایی خطر سکته را تا ۲۵٪ افزایش می‌دهد. 🆔 @snn_ir

🔴برف کدام مناطق ایران را سفیدپوش کرد؟ 🔸بارش برف در ۱۵ روز گذشته همه استان‌های ایران به جز دو استان هرمزگان و بوشهر را در بر گرفت. 🔸خراسان جنوبی، تهران، مازندران، گیلان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویراحمد بیشترین برف را در سامانه‌های اخیر دشت کرده‌اند و بیشترین عمق برف ثبت شده نیز به ۷۰ سانتی‌متر می‌رسد. #اجتماعی 🆔 @snn_ir

🎥خط تولید کلاف فولاد در یزد با حضور وزیر صمت به بهره‌برداری رسید #اقتصادی 🆔 @snn_ir

🎥برخورد زنجیره‌ای ۹۵ خودرو در بزرگراه‌های قزاقستان 🔸در حادثه‌ای در یکی از بزرگراه‌های قزاقستان، ۹۵ خودرو به دلیل شرایط برفی و لغزنده جاده با یکدیگر برخورد کردند. این حادثه که ناشی از شرایط آب‌وهوایی سخت و کاهش دید بوده، باعث توقف گسترده ترافیک و گیر افتادن رانندگان و سرنشینان در برف شده است. 🔸نیروهای امدادی به سرعت به محل حادثه اعزام شده‌اند و عملیات نجات و پاک‌سازی در حال انجام است. گزارشی از تعداد مصدومان یا تلفات احتمالی هنوز منتشر نشده است، اما شرایط دشوار جوی روند امدادرسانی را کند کرده است. #بین_الملل 🆔 @snn_ir

🎥پنج شهید از نیروهای تامین امنیت کمک‌های انسان‌دوستانه بامداد امروز در حمله‌ای از سوی نیروهای اشغالگر به خودروی آنها در خیابان صلاح‌الدین جان باختند 🔸این حادثه در شرایطی رخ داده است که آنها در حال انجام وظیفه انسانی خود برای ارائه کمک بودند. #بین_الملل 🆔 @snn_ir

🎥روزهای بارانی غزه... #بین_الملل 🆔 @snn_ir

🎥#پخش_زنده|چهاردهمین سالگرد تاسیس صندوق توسعه ملی #اقتصادی هم اکنون ( 👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉 🆔 @snn_ir

🔴تروریست های شورشی هنوز موعد برگزاری کنفرانس ملی در سوریه را تعیین نکرده‌اند 🔸خبرگزاری رویترز به نقل از منابع گزارش داد که دولت جدید سوریه هنوز زمانی را برای برگزاری کنفرانس گفتگوی ملی که با هدف مشارکت سوری‌ها از گروه‌های مختلف به منظور ترسیم مسیر جدیدی پس از سقوط نظام بشار اسد، رئیس جمهور سابق سوریه است، تعیین نکرده است. 🔸رویترز گزارش داد، اعضایی از گروه‌های اپوزیسیون سیاسی که طی ۱۳ سال علیه بشار اسد فعالیت می‌کردند، نگرانی خود را نسبت به نبود شفافیت در چگونگی برگزاری این کنفرانس ابراز کردند. #بین_الملل 🆔 @snn_ir

🔴برخورد پرنده با هواپیمای آموزشی در فارس 🔸برخورد پرنده با ملخ هواپیمای آموزشی سبب فرود فوری یک هواپیمای آموزشی در حاشیۀ تالاب کمجان در شهرستان خرامه شد. خلبان و کمک‌خلبان آموزشی در سلامت هستند. #استانی 🆔 @snn_ir

🎥#پخش_زنده|نشست خبری جشنواره تئاتر فجر #فرهنگی هم اکنون ( 👈پخش زنده 2 SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉 🆔 @snn_ir

🎥بازرسی خانه به خانه برای پیدا کردن هواداران بشار اسد در حمص! 🔸درحالی که رژیم صهیونیستی به راحتی وارد بخش هایی از خاک سوریه شده و تا نزدیکی پایتخت این کشور تانک های خود را جلو آورده است، تروریست های شورشی همچنان در پی پیدا کردن طرفداران نظام قبلی برای انجام اعدام های میدانی و شکنجه های میدانی هستند! #بین_الملل 🆔 @snn_ir

🎥#پوشش_زنده|غضنفری: درآمدزایی صندوق توسعه ملی متناسب با ماموریت‌های صندوق است؛ زیاده‌خواهی نیست #اقتصادی ( 👈پخش زنده SNNTV : http://snn.ir/fa/livetv )👉 🆔 @snn_ir