بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيم
امروز پنجشنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۳
📡 کانال اخبار رسمی قزوین 👇
@sobheqazvin
پیاده‌روی منظم داشته باشید تا آلزایمر نگیرید!🚶
🔹 پژوهش‌های اخیر نشون داده پیاده‌روی منظم «حتی در حد ۲۰ دقیقه» باعث تقویت اتصالات شبکه‌ی مغز میشه و از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کنه
🔹برای اینکه پیاده‌روی منظم داشته باشید پیشنهاد می‌کنم که قسمتی از مسیر خونه تا سرکار رو هر روز پیاده برید. البته این توصیه باید بعد از جوانی و میانسالی جدی‌تر گرفته بشه. عموماً کسایی که باز نشسته میشن پیاده‌روی منظم رو کنار می‌ذارن که اشتباه بزرگیه.
🔹اگر بازنشسته شدی هر روز تا پارک نزدیک خونه‌تون پیاده برید و برگردید. کفش خوب هم اگر داشته باشید اذیت نمی‌شید. اگر پدر و مادرتون بازنشسته شدن براشون برنامه پیاده‌روی بریزید.
📡 کانال اخبار رسمی قزوین 👇
@sobheqazvin
تحول در پیشرفت شهرها پس از انقلاب
🔹رئیس شورای شهر قزوین گفت: انقلاب اسلامی تلاش کرد تا هویت فرهنگی و محلی را در شهرها تقویت کند، از این‌رو، پروژه‌های توجه به فرهنگ بومی، تاریخ محلی و هویت اسلامی-ایرانی در راستای بازتعریف فضاهای شهری و تقویت احساس تعلق اجتماعی دنبال شد.
🔗مشروح خبر را اینجا بخوانید
📡 کانال اخبار رسمی قزوین 👇
@sobheqazvin
20.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بیش‌از ۴۰ سال نام شیخ عبدالکریم عابدینی در خانه ما آنقدر گفته شد که من فکر می‌کردم اخوی ششم ماست
🎥 سردار رفیعی آتانی فرمانده محترم سپاه صاحب‌الامر (عج) استان قزوین در نشست خبری با اصحاب رسانه که با محوریت تبیین برنامه‌های «دهه مبارک فجر» برگزار شد با اشاره شناخت چهل ساله از حضرت آیت‌الله عابدینی و خدمات صادقانه و خالصانه در جایگاه ارزشمند امامت جمعه قزوین و نمایندگی ولی‌فقیه در استان قزوین اظهار داشت: بیش از ۴۰ سال نام شیخ عبدالکریم عابدینی در خانه ما آنقدر گفته شد که من فکر می‌کردم اخوی ششم ماست.
📡 کانال اخبار رسمی قزوین 👇
@sobheqazvin
تصاویری از حضور رهبر انقلاب در مرقد بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران
📡 کانال اخبار رسمی قزوین 👇
@sobheqazvin