#انگیزشی
10 راه برای تقویت اراده :
1- بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید.
2- کارها را نیمه تمام رها نکنید.
3- به اندازه کافی بخوابید.
4- کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام دهید.
5- ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید.
6- بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید.
7- صبح ها چرت نزنید.
8- دوش آب سرد بگیرید.
9- کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید
⋅。᮫˚ 𝐣𝐨𝐢𝐧🎨 🧸𓄹៸៸
https://eitaa.com/joinchat/3421372743C61502c83e1
─── · · · ☽︎ · · · ───
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبح تون بخیر😁🖐
شبی غرور آمیز رو طی کردیم
حس تون چیه؟
9.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎨هنر را در🫂 آغوش بگیر
یقینا بهترین دوستت خواهد شد .
⋅。᮫˚ 𝐣𝐨𝐢𝐧🎨 🧸𓄹៸៸
https://eitaa.com/joinchat/3421372743C61502c83e1
─── · · · ☽︎ · · · ───