🍏 تغذیه هوشمند، زندگی سالم‌تر فرقی نمی‌کند هدفتان تناسب اندام باشد یا مدیریت بیماری‌های زمینه‌ای؛ تغذیه اصولی کلید موفقیت شماست.✨️ حسین موذن، کارشناس ارشد تغذیه • روزهای یکشنبه و سه‌شنبه • ساعت ۱۷:۰۰ در کلینیک مهر یاران صوفیان، همراه شما برای رسیدن به بهترین نسخه از خودتان است. ✅ از تنظیم قند خون و فشار خون تا رژیم‌های تخصصی ورزشی و تغذیه کودکان، همه در این کلینیک به‌صورت علمی و اختصاصی طراحی می‌شود. 💬 نکته: جهت اطلاع از روزهای حضور و رزرو وقت مشاوره، کافیست با ما تماس بگیرید. مشاورین ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند. 📞 تماس: ۰۴۱۴۲۵۲۱۰۱۳ 📍 آدرس: صوفیان، روبه‌روی مسجد ولیعصر 📢 پیگیر اطلاعیه‌های روزهای حضور در کانال روبیکا باشید: 🆔 @clinicMehreyaran

پایان مسابقه ▫️هفته بیست و پنجم لیگ آزادگان کاراگستر شبستر | 2 پالایش نفت بندرعباس  | 1 ⚽️ ترکیب اولیه کاراگستر شبستر: مهدی حقیقت، محمد قنبری، ماهان احمدزاده، محمد مسلمی‌پور، آزاد جعفرزاده، حسین فلاحیان، رضا خورشیدی، شاهین ثاقبی، مهدی فرج‌پور، اکبر خداداده، مهدی دلاورزاده ⚽️ گلزنان: '۶۰ مهدی دلاورزاده - '86 مهدی فرج‌پور تعویضی‌ها: '۶۹ امیرسام نصیری (اکبر خداداده) - '۷۰ علی نجفی (شاهین ثاقبی) - '۷۹ عباس زراعتکار (مهدی دلاورزاده) 🏟 یادگار امام (ره) تبریز 🕛 ساعت ۱۵:۳۰ 🗓 پنج‌شنبه، ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۵

🚨واریز سهمیه اول و دوم بنزین بدون تغییر در خرداد 🔸هر دو سهمیه ۶۰ لیتر ۱۵۰۰ تومانی و ۷۰ لیتر ۳۰۰۰ تومانی کارت‌های سوخت شخصی بدون تغییر راس ساعت ۱۲ امشب شارژ خواهد شد. 🔸پیشتر شایعه کاهش سهمیه بنزین ۳۰۰۰ تومانی منتشر شده بود؛ بر این اساس، در خردادماه مردم می‌توانند، از سهیمه کارت‌های شخصی و همچنین کارت جایگاه با نرخ ۵۰۰۰ تومان در صورت اضطرار استفاده کنند.

📣یارانه اردیبهشت دهک‌های چهارم تا نهم واریز شد سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها: 🔸یارانه نقدی مرحله  ۱۸۳ مربوط به اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ به مبلغ ۱۳۵ هزار و ۶۱ میلیارد ريال به حساب ۱۵ میلیون و ۶۱۴ هزار و ۳۵۴ سرپرست خانوارهای دهک‌های چهارم تا نهم در سراسر کشور واریز شد و قابل برداشت است.

تگرگ شدید در روستای سرکندیزج

*نماینده مجلس: اینترنت جهانی فعلاً بازگشایی نمی‌شود/ دسترسی ویژه برای گروه‌های موردنیاز برقرار است!* سیدعلی یزدی‌خواه، نایب‌رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس با تأکید بر اینکه در شرایط فعلی تصمیمی برای بازگشایی اینترنت جهانی وجود ندارد، اعلام کرد محدودیت‌ها با ملاحظات امنیتی ادامه خواهد داشت و تنها گروه‌ها و مجموعه‌های دارای نیاز تخصصی امکان دریافت دسترسی به اینترنت بین‌الملل را خواهند داشت.

رئیس‌جمهور آمریکا: ما عوارض‌گیری در تنگه هرمز را قبول نداریم. ایران نمی‌تواند اورانیوم با غنای بالای خود را نگه دارد. زمانی که آن را به دست آوریم، احتمالاً آن را منهدم خواهیم کرد. ما آن را نمی‌خواهیم. آقای ترامپ شما غلط مکنی میگی قبول ندارم تو سگ کی باشی برو گم شو نفهم

🇮🇷 ۲۵۰ عمود مسیر پیاده‌روی اربعین مسقف شد ‌ باتوجه به اینکه اربعین امسال در ایام تابستان است و دمای هوا در آن ایام از ۴۵ درجه عبور می‌کند،مدیر شعائر و مواکب حسینی کربلا خبرداد که ۲۵۰ عمود از مسیر نجف تا کربلا به طول ۱۲.۵ کیلومتر سقف‌دار شد.

🇮🇷العربیه مدعی است به پیش‌نویس نهایی توافق ایالات متحده و ایران دست یافته است این پیش‌نویس شامل آتش‌بس فوری و جامع در تمام جبهه‌ها، تعهد متقابل برای عدم هدف قرار دادن زیرساخت‌ها، تضمین آزادی کشتیرانی در خلیج فارس و تنگه هرمز و یک مکانیسم نظارتی مشترک است متن توافق اولیه: آتش‌بس کامل، فوری و بی‌قید و شرط در تمام جبهه‌ها: زمینی، دریایی و هوایی. هر دو طرف متعهد می‌شوند که هیچ یک از تأسیسات نظامی، غیرنظامی یا اقتصادی متعلق به طرف دیگر را هدف قرار ندهند. هر دو طرف تمام عملیات نظامی، حملات سایبری و جنگ رسانه‌ای مبتنی بر تحریک را متوقف می‌کنند. احترام به حاکمیت کشورها، تمامیت ارضی آنها و عدم دخالت در امور داخلی. تضمین آزادی دریانوردی در خلیج فارس، تنگه هرمز و دریای عمان. تشکیل کمیته مشترک برای نظارت بر اجرای توافق و حل اختلافات. مذاکرات ظرف مدت حداکثر ۷ روز در مورد مسائل معوقه آغاز خواهد شد. لغو تدریجی تحریم‌های آمریکا علیه ایران در ازای پایبندی ایران به مفاد توافق. هر دو طرف تأکید می‌کنند که این توافق در چارچوب احترام به قوانین بین‌المللی و منشور سازمان ملل متحد حاصل شده است.

🇮🇷روسیه: تصمیم درباره غنی سازی تنها با ایران است ▫️سخنگوی وزارت امور خارجه روسیه در جدیدترین موضع گیری دیپلماتیک خود تصریح کرد که برنامه غنی سازی اورانیوم حق قانونی ایران است و اتخاذ تمامی تصمیمات در این حوزه فقط بر عهده ایران است.

تصادف درجاده صوفیان مرند دومصدوم برداشت

♦️گاومیشی به نام ترامپ در هند به جاذبه گردشگری تبدیل شده است