3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 با مردم خوشرفتار باشید
🔺حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژهای: کار در دادسرا سخت است، میدانم کار سختی دارید اما با تحمل و سعه صدر اجر شما با خدا خواهد بود.
تغییر ساعات اداری از ۱۵ شهریور
▫️علاالدین رفیع زاده رئیس سازمان اداری استخدامی در حاشیه جلسه امروز چهارشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۴ هیئت دولت در جمع خبرنگاران در خصوص ساعت کاری ادارات، گفت: اگر در آینده تصمیم جدیدی اتخاذ نشود، ساعت کاری از ۱۵ شهریور با روال قبل و طبق مصوبه سال ۱۴۰۱ خواهد بود.
▫️وی ادامه داد: طبق آن مصوبه یک جدول وجود دارد و بخشها و ادارات ساعت کاری مشخصی را دارند؛ همچنین ساعت کاری شناور هم در آن درج شده است.
🔸 زنان هم میتوانند گواهینامه موتورسیکلت بگیرند
• دولت لایحه صدور گواهینامه موتورسیکلت برای بانوان را به مجلس فرستاد
• معاونت پارلمانی ریاستجمهوری از ارائه لایحهای به مجلس خبر داد که بر اساس آن امکان صدور گواهینامه موتورسیکلت برای بانوان فراهم میشود.
1.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
ســ😍✋ــلام
🌸صبح آدینه تون زیبـا
🌼ان شاءالله که
🌸جسم و جانتون سالم
🌼لبتـون خـنـدون
🌸خوبیهاتون پایدار
🌼لحظاتتون پر از برکت
🌸و زندگیتون پراز
🌼شادی و آرامش باشه
🌸صبح همه دوستان گرامی بخیر
۱۴۰۴/۶/۷
کانال صوفیان 24
@sofian24
✅خواص میوههای تابستونی و اثرات جادوییشون روی بدن
💠 میوههای تابستونی فقط خوشمزه نیستن، یه بستهی کامل از انرژی، آبرسانی و پاکسازی بدنن!
اگه بلد باشی چجوری و کی بخوریشون، بدنت حالِ خوبترو تجربه میکنه
🍉 هندوانه | سلطان آبرسانی ،آبرسان قوی برای پوست، خنککننده بدن و سمزدا.
🔹اگه جوش یا گرمازدگی داری، یه برش هندونه بعد ظهر بهترین انتخابه.
🍒 گیلاس | تنظیمکننده خواب و ضدالتهاب
منبع ملاتونین طبیعی برای خواب بهتر، کمک به کاهش دردهای عضلانی.
🔹۱۰-۱۵ عدد بعد از ورزش بخور، ریکاوری عضلاتتو سریعتر میکنه.
🍑 هلو | کمک به گوارش و تقویت پوست
فیبر بالا، ویتامین C و آنتیاکسیدان برای درخشندگی پوست و تنظیم دستگاه گوارش.
🔹صبحها ناشتا یه عدد بخور تا شکمت نرم کار کنه.
🍓 توتفرنگی | دشمن رادیکالهای آزاد
مقوی مغز، ضدپیری پوست، تقویتکننده سیستم ایمنی.
🔹با ماست ترکیب کن؛ یه میانوعده خنک و مقوی داری.
🍇 انگور | ضدخستگی و سمزدا
سرشار از ریزمغذیهایی مثل رزوراترول که خستگی رو کاهش میدن و کبد رو پاکسازی میکنن.
🔹یه مشت انگور عصرونهت باشه؛ انرژیت رو بالا میبره.
🍍 آناناس | ضدالتهاب و کمک به هضم
حاوی آنزیم بروملین؛ ضدالتهاب طبیعی، مفید برای افرادی با درد مفاصل یا مشکلات گوارشی.
🔹بعد غذا بخور، مخصوصاً اگه غذای سنگین خوردی.
🥭 انبه | تقویتکننده حافظه و بینایی
منبع عالی ویتامین A، آهن و آنتیاکسیدان؛ انرژیزا و مناسب برای تمرکز بیشتر.
🔹برای بعد مطالعه یا جلسههای فکری، انبه خیلی بهت کمک میکنه.
🍏 سیب سبز تابستونی | تنظیم قند خون و پاککننده کبد
با فیبر بالا و قند طبیعی متعادل، باعث سیری طولانیمدت و سمزدایی کبد میشه.
🔹آخر شب بخور، مخصوصاً اگه شام سبک خورده باشی.
🍈 طالبی و خربزه | آبرسان، ادرارآور و مفید برای کلیه
آب فراوان، ویتامین A و پتاسیم برای سلامت کلیه و پوست.
🔹بهترین زمان مصرف؟ وسط روز وقتی گرما اذیتت میکنه.
✅ ترفند طلایی
میوههای تابستونی رو تا حد ممکن "خنک ولی نه یخزده" مصرف کن تا هم خاصیتشون حفظ بشه، هم معدهت اذیت نشه.
و یادت نره:
🟢 ناشتا = جذب بهتر و پاکسازی
🟢 عصرانه = تأمین آب بدن و رفع خستگی
پیام تسلیت
بسمالله الرحمن الرحیم
هشتم ربیع الاول مصادف است با سالروز شهادت یازدهمین ستاره تابناک امامت و ولایت، حضرت امام حسن علی العسکری(علیه السلام)
امام حسن عسکری(علیه السلام) در مکتب علم و دانش خود اندیشمندان با فضیلتی را تربیت نمود که هر کدام با بجای گذاردن آثار مکتوب در زمینه های گوناگون علوم اسلامی، گامهای موثری را در جهت رشد و اعتلای معارف اسلامی برداشتند.
شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی شهرستان شبستر ضمن تسلیت سالروز شهادت یازدهمین اختر تابناک امامت و ولایت حضرت امام حسن عسکری(علیه السلام) به پیشگاه قطب عالم امکان بقیه الله الاعظم حضرت ولی عصر(عجل الله تعالی فرجه الشریف)، از مردم مومن و متدین استان دعوت می نماید در برنامه های عزاداری و سوگواری آن همام شرکت نمایند.
اللهم وفقنا لما تحب وترضی
طایفهای
شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی شهرستان شبستر
کانال صوفیان 24
@sofian24