#خوراک_لوبیاچیتی👇 #غذای_سبزیجاتی لوبیا چیتی۱لیوان خیس شده / هویج ۲عدد متوسط/ پیاز ۱عدد بزرگ‌نگینی شده/نمک،فلفل،زردچوبه/ رب گوجه ۲ق غذاخوری/ آب به مقدار لازم/ سیب زمینی نگینی شده ۱عدد کوچک که من چون دیابت دارم و نمیتونم مصرف کنم به جایش ۲تا۳غذاخوری بلغور جو ریختم/ روغن کمی/ چاشنی آبلیمو موقع سرو هر که دوست داشت میریزه ابتدا تو قابلمه روغن را ریخته تا کمی داغ شود بعد رب و زردچوبه را اضافه تفت داده بعدلوبیا چیتی،بلغور یا سیب زمینی،پیاز ،هویج و آب را ریخته و باحرارت بالا گذاشته تا جوش بیاید بعد حرارت را متوسط رو به پایین کرده گذاشته بجوشد و لعاب دار وغلیظ شود در اواخر کار نمک را هم اضافه و کمی جوشید وپخت حرارت را خاموش میکنیم @sofrebanovanbeheshti

#بادمجان_پلو👇 برنج۳پیمانه/ رشته پلویی۱پیمانه پر/ گوشت چرخ شده۲۰۰گ+سویا پودر شده۱/۲پیمانه +پیاز۱عددپیاز رنده و بدون آب+نمک،فلفل،دارچین،زردچوبه که خوب ورز داده همه را با هم به صورت کوفته ریزه در آورده و سرخ میکنیم/ گوجه حلقه شده۲عدد/ بادمجان حلقه و سرخ شده ۳عدد اب را جوش آورده برنج و نمک را ریخته وقتی جوشید در اواسط پخت رشته را اضافه و یک جوش خورد آن را بر داشته و آبکش کرده برنج باید کمی دون و زنده باشدبعد ته قابلمه روغن ریخته مقداری از بادمجانها رو به عنوان تهدیگ چیده و چند کفگیر برنج ریخته صاف و فشرده کرده وبعد لابه لای برنج مخلوط گوشت قلقلی و پیاز داغ و دارچین ،بادمجان سرخ شده و گوجه ریخته و دم کرده من مقداری از گوشت را با پیاز وادویه ها تفت دادم کمی رب گوجه هم زده و لابه لای برنج با گوشت قلقلی و بادمجان و گوجه هم ریختم @sofrebanovanbeheshti

🔸 نماز اول ماه به همراه صدقه اول ماه را فراموش نکنیم ( امروز چهارشنبه ۲۶ آذر، اول ماه جمادی الاول است ) #نماز   @sofrebanovanbeheshti

#گزارش_لحظه_ای 🌷 خداروشکر 🤲 ماشالله استقبال بیشتر شده👏👏👏 عجله کنید 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ تا الان یک میلیون و صد و پنجاه هزار تومن جمع آوری شده 🤗🤗 احسنت به پشتکار و کمک های مومنانه تون👏👏👏👏👏 🆘 مهلت واریز و سهیم شدن در طرح همدلی، یلدای زینبی فقط تا ۲۹ آذر 🆘 اجرکم عندالله🤲

#تجربیات_بانوان_بهشتی نکات آشپزی از زبان دوستان ابر گروه آشپزی بانوان بهشتی😘😘😘👇👇👇

#ترفند_آشپزی 👩‍🍳👩‍🍳 علت وا رفتن کوکو👌 🔸سه دليل وا رفتن كوكو👇🏻 🥔یکی از دلایل #وا_رفتن_کوکو اینه که سیب زمینی پخته رو رنده میکنید سیب زمینی وقتی له بشه با گوشکوب یا هر چیز دیکه ای حالت خمیری و منسجم پیدا میکنه 🥚دلیل دوم اینه که تخم مرغ زیاد میزنید مایه کوکو شل میشه و موقع سرخ شدن وا میره روغن زیاد جذب میکنه رو روغن خیلی کف میکنه ⏰و سوم اینکه مایه کوکو رو بزارین یکساعت داخل یخچال خوب استراحت کنه #غذاپختن_باوضو #صلوات_بفرست #به_نیت_نذری_آماده_کن 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳   @sofrebanovanbeheshti

#برگر_مرغ مواد لازم :👇 ران و سینه مرغ هر کدام یک عدد پیاز بزرگ یک عدد نمک فلفل سیاه ادویه کاری پودر سیر آرد سوخاری یا آرد نخودچی دو قاشق مربا خوری جعفری خرد شده نصف لیوان . دستور تهیه :👇 مخلوط ران و سینه مرغ و چرخ کنید یا میکس کنید، پیاز و رنده کنید و ابش بگیرید و اضافه کنید و بعد تمام مواد و ادویه ها رو اضافه کنید و باهم خوب مخلوط کنید یکی دو ساعت بگذارید یخچال بعد داخل یک سینی آرد الک کنید تا برگرهارو بعد از فرم دادن داخل سینی بچینید، مقدار مناسب از مواد و بردارید و به شکل دایره دربیارید میتونید از قالب هم استفاده کنید اگر مواد به دستتون چسبید میتونید قبلش دستاتون و با آب خیس کنید در آخر روی برگر ها آرد الک کنید و با حرارت کم سرخ کنید. #کلیپ_تصویری

#آشپزی_مادرانه #بانوی_تمدن_ساز #سبک_زندگی_اسلامی و سلامت مدرس : خانم #تقوی_راد 💥اصلاح تغذیه جلسه 24 💥نحوه برخورد صحیح با اخبار و اطلاعات بیماریها 💥چگونگی بالا بردن ایمنی بدن در جهت سلامت 1   @sofrebanovanbeheshti

#ترفند_آشپزی 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 مقدار زمان لازم برای خیساندن و پخت کامل حبوبات لوبیا چشم بلبلی❤ خیساندن ۱۰-۱۲ ساعت و زمان پخت ۴۵-۵۰ دقیقه باقلا خشک💗 خیساندن ۸-۱۲ ساعت و زمان پخت ۷۰-۹۰ دقیقه لوبیا سفید🧡 خیساندن ۱۰-۱۲ ساعت و زمان پخت ۷۰-۹۰ دقیقه ماش💜 خیساندن ۸-۱۰ ساعت و زمان پخت ۳۰-۵۰ دقیقه لوبیا چیتی💛 خیساندن ۸-۱۲ ساعت و زمان پخت ۷۰-۹۰ دقیقه لوبیا قرمز💖 خیساندن ۱۰-۱۲ ساعت و زمان پخت ۴۵-۵۰ دقیقه نخود (آبگوشتی)💝 خیساندن ۸-۱۰ ساعت و زمان پخت ۶۰-۹۰ دقیقه لپه💞 خیساندن یک ساعت و زمان پخت ۴۰-۴۵ دقیقه عدس💙 خیساندن نیازی نیست و زمان پخت ۳۰-۴۰ دقیقه دال عدس💚 خیساندن نیازی نیست و زمان پخت: ۱۵-۳۰ دقیقه #غذاپختن_باوضو #صلوات_بفرست #به_نیت_نذری_آماده_کن 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳   @sofrebanovanbeheshti

یک‌نوع تزئین کیک #کلیپ_تصویری

#کاکا_کدو_حلوایی👇 کدو پخته و پوره شده ۱لیوان پر/ ارد گندم۱لیوان/ آرد برنج۱/۳لیوان/ شکر۱/۲لیوان کمتر یا بیشتر بستگی به شیرینی کدو دارد/ تخم مرغ۱عدد/ دارچین۱ق چایخوری/ پودرهل۱ق مرباخوری/ بیکینگ پودر۱ق چایخوری/ شیر۱/۲لیوان کمی بیشتر همه مواد را با هم مخلوط کرده خوب همزده تا یکدست شودبعد در تابه روغن ریخته تا گرم‌شود بعد با قاشق غذاخوری از مواد را ریخته به صورت گرد به آرامی کمی پهن کرده و با حرارت کم و با درب بسته گذاشته تا مغز پخت و دو طرفش سرخ شود البته ناگفته نماند خانواده اصلا و به هیچ عنوان از کدو خوششان نمی آید چون طعم دارچین و هل غالب هست اصلا طعمش معلوم‌نمیشه،تازه چقدر تعریف میکردن و از خوردنش لذت بردن🙈 @sofrebanovanbeheshti

#دمنوش_به_و_دارچین👇 به ورقه وخشک شده یک مشت/ چوب دارچین ۲تکه بزرگ/ آب ۳لیوان/ نبات آب و دارچین رادر قوری ریخته تاجوش بیاید بعد به ها رو ریخته چند قل زد حرارت را خاموش کرده و ان را دم کرده وبعد با نبات میل کرده البته خانواده برای خوردنش عجله داشتن یه خورده دیگه میموند بیشتر دم میکشید رنگش پر رنگ تر میشد @sofrebanovanbeheshti

#طب اسلامی ❇️ در خوردن #انار نباید کوتاهی بشود. چه در#فصل آن و چه #خشک آن باید مصرف بشود. ✍ یکی از خصوصیات انار این است که هم #گرسنه و هم #سیر می‌توانند مصرف کند. 👈 درحالیکه هر میوه‌ای زمانی برای مصرف دارد یکی #ناشتا باید خورده بشود و یکی #بعد از غذا باید صرف شود. یکی #شب باید مصرف بشود یکی #روز و شب نباید مصرف شود. 💐 روایت : انسان #گرسنه انار نمی‌خورد مگر اینکه او را #سیر می‌کند و انسان #سیر نمی‌خورد مگر اینکه غذای او را امرا می‌کند یعنی به مرحله ای می‌رساند که بدن از آن استفاده کند.... 💠 خوردن انار #زمان ندارد. 🍃 فائده‌ی انار این است که هر #فاسدی را #اصلاح می‌کند. 🍃 انار حالت #تهوع را از بین می‌برد اگر شخص همه چیز را برگرداند انار را برنمی‌گرداند چون انار به هرجای خرابی برسد #اصلاح می‌کند . 🌺 روایت: دو چیز #صالح هستند و وارد هر درون فاسدی نمی‌شوند مگر اینکه آنجا را اصلاح می‌کنند..... اما آن دو چیز که صالح‌اند #انار و #آب_ولرم هستند.... 🤰یکی از درمان‌های ویار در خانم‌های باردار #رب انار یا #سویق هسته‌ی انار است. برای حالت تهوع و استفراغ نیز درمان محسوب می‌شود. 🍎 یلدا به جای هندوانه🍉 انار یادت نره 😉 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

﷽ 💢قرار شبانه 💢 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد دعا کبوتر عشق است و بال و پر دارد بخوان دعای فرج را که یوسف زهرا از پس پرده ی غیبت نظر دارد 🔔 بياد مولا به رسم هر شب 🔔 🌸✨بسم الله الرحمن الرحيم✨🌸 🌸اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ ،✨ 🌸 وَبَرِحَ الْخَفاءُ ،✨ 🌸وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ ،✨ 🌸 وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ ✨ 🌸وَضاقَتِ الاْرْضُ ، ✨ 🌸وَمُنِعَتِ السَّماءُ ✨ 🌸واَنْتَ الْمُسْتَعانُ ،✨ 🌸 وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى ،✨ 🌸 وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ؛✨ 🌸اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ،✨ 🌸اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا 🌸 طاعَتَهُمْ ،✨ 🌸 وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم✨ 🌸فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريبا✨ 🌸ً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ؛✨ 🌸يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ ✨ 🌸اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ ، ✨ ✨🌸وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ ؛✨ 🌸يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ ؛✨ 🌸الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ ، ✨ 🌸اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني ، ✨ 🌸السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ ،✨ 🌸 الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل ؛✨ 🌸يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ،✨ 🌸بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ🌸 و برای سلامتی محبوب 🎀اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْنا حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طویلا .🎀 🌺دعای منتظران درعصرغیبت🌺 اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى @sofrebanovanbeheshti

💐روزے یڪ صفحہ از قرآڹ ڪریم💐 🌟 #سوره_ق ☘ #صفحه_519 ‌ @sofrebanovanbeheshti

💠 هدیه نور برای ظهور 💠 🌹 #ترتیل_صفحه519🌹 🎤باصدای استاد #پرهیزگار ‌ @sofrebanovanbeheshti