بذر"مهربانی را" بی محاسبه بر زمین دل ها بپاش؛ "بی شک" جهانی "عشق" درو خواهی کرد... بهترین باش، و حس خوب زندگی را درک کن و این حس را به فرزندانت تزریق کن @sofrehkareimaneh

راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی 🔸از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید 🔸نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه. 🔸پاداشی رو برای رفتارهای غیر خشن در نظر بگیرید. 🔸خودتون الگوی خوبی واسش باشید. 🔸والدینی خونگرم و حامی باشید. 🔸به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید و اونا رو مدل کنید. 🔸جایگزین‌هایی رو برای خشم و عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید. 🔸خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای مدیریت خشم رو درنظر بگیره. 🔸مهارت‌های خودتون رو در تربیت اونا افزایش بدید. 🔸هرگونه اضطراب و استرس رو حذف کنید. 🔸همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش می‌شه. @sofrehkareimaneh

❇️ عادت دادن بچه ها به رفتار خوب 🔆رفتار درست بچه ها را تقویت کنید نه بدرفتاری شان را 🔆درخواست های مودبانه بچه ها را تقویت کنید، نه نالیدن ها و فریاد زدن هایشان را یا سربه سر گذاشتن ها و کج خلقی ها و قهر کردن هایشان را. 🔆سعی کنید بحث و گفت وگوهای آرام را چند برابر کنید، نه مجادله کردن و پافشاری و جنگیدن هایی که گاه و بی گاه را. @sofrehkareimaneh

🌸🍃 🍃 🔰 درمان سرماخوردگی 🍵آش سپید یا اسفیدباج مفید برای بهبود سرماخوردگی🤧 ✅ دستور پخت: از ترکیب برنج ایرانی، سبزی‌های جعفری، گشنیز، کمی تره و شنبلیله، کمی گوشت سینه مرغ، مقدار بسیار کمی نمک و زردچوبه و روغن زیتون آماده می‌شود. علاوه بر اینها می‌توان کمی کدو هم به آن افزود. ⚠️ نکته: اضافه کردن رب گوجه‌فرنگی و ادویه تند به این ترکیب مناسب نیست. 💠 #درمان 💠 #سرماخوردگی 🍲کانال پخت و پز اسلامی @sofrehkareimaneh

من دل خوشم که، تو خدای بدها هم ، هستی ...!🌸 @sofrehkareimaneh

⭕️هرگاه در نماز عجله کردی خواستی زودتر به پایان برسانی 🍂به یاد بیاور همه ی آنچه که می خواهی بعد از نماز بروی به آن برسی ؛ و همه ی آنچه که می ترسی در این مدت از دست بدهی ؛ 🌸به دست همان کسی است که در مقابلش ایستاده ای ؛ ✨ برای حرف زدن با خدا بیشتر وقت بگذار * @sofrehkareimaneh

‍ پدر مهـــربانم سلام وقت ظهور تو چه سرافراز مي‌شوند آنان كه جز دعا به تو، بر لب نداشتند اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْنا حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طویلا. @sofrehkareimaneh

تنها با سه خرما در روز همیشه سالم بمانید! خرما حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است که با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه کرده و آنها را خنثی می سازند و از درصد بالایی از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند! رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های بدن آسیب برسانند که این می تواند خطر بسیاری از بیماری های جدی، مانند دیابت، بیماری آلزایمر و برخی انواع سرطان را افزایش دهد. تنها با مصرف سه خرما در روز دیگه از رادیکال‌های آزاد خبری نیست! @sofrehkareimaneh