کاهش فشار خون با اسفناج ◽️غذاهای غنی از نیترات مانند اسفناج ممکن است گردش خون شما را بهبود بخشد. این ترکیبات به بزرگ شدن رگ‌های خونی کمک می‌کنند و فضای بیشتری برای حرکت خون ایجاد می‌کنند. همچنین، یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی غنی از اسفناج به انعطاف پذیری عروق و کاهش فشار خون کمک می کند.

🔆 حکمت آیه بالوالدین احسانا 🎤استاد قرائتی

🔆چه کار کنیم تا توفیقات الهی شامل حالمان باشد؟ 🔸شاد کردن دیگران، به شما توفیق می‌دهد. 🔸مثلاً صبح که از خواب بیدار می‌شوی، اول وقت بگو: من به پدر و مادرم زنگ می‌زنم و احوالشان را می‌پرسم. پدر، دستت را از راه دور می‌بوسم، امروز برایم دعا کن. 🔸ببینید که خداوند همان روز چقدر توفیق به شما می‌دهد. اگر از دار دنیا رفته‌اند، صبح که بیدار شدی، بعد از نماز صبح، اول یا دو رکعت نماز برایشان بخوان و یا فاتحه‌ای بخوان، صلواتی هدیه کن. 🔸بگو: پدر، مادر، حیف که نیستید من بیایم دست و پایتان را ببوسم. برایتان سلام و صلوات می‌فرستم. شما هم آن‌طرف برای من دعا کنید. خداوند به شما توفیق می‌دهد. استاد حاج آقا زعفری زاده

معلمی که خودرویش را برای کمک به دانش‌آموزش فروخت 🔹«معصومه عباسیان» مدیر آموزشگاه دخترانهٔ متوسطهٔ دوم شاهد شهرکرد خودروی شخصی خود را فروخت تا به دانش‌آموز یتیمی که ممکن بود در اثر مشکلات مالی از داشتن مادر نیز محروم شود اهدا کند.

♦️ویژگی هایی درباره مسجد نصیرالملک شیراز که احتمالا نمیدونید!

❇️ مقام معظم رهبری و بیان توصیه‌ای مهم از آیت الله بهجت (ره) 🔸 این دعا را زیاد بخوانید: ✨ يا اَللَّهُ يا رَحْمنُ يا رَحِيمُ يا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلي دِينِک 📝پی‌نوشت: 🌼🍃روزی امام صادق علیه السلام فرمودند: 🔸 «به زودی شبهه‌ها شما را احاطه می‌کند و شما بدون پیشوای هدایت می‌مانید. از آن شبهات کسی نجات نمی یابد مگر کسی که دعا کند و دعای غریق را بخواند.» ▫️ عبدالله بن سنان سئوال کرد: 🔹 «دعای غریق چگونه است؟»  ▫️ امام فرمودند: «يا اَللَّهُ يا رَحْمنُ يا رَحِيمُ يا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلي دِينِک»    ▫️ عبدالله بن سنان چنین خواند: 🔹 «یا مقلب القلوب و الابصار ثبّت قلبی علی دینک.»  ▫️ امام فرمودند: 🔸 «خداوند مقلّب القلوب و الابصار هست، ولی دقیقا آنچه را من می‌گویم بگو:«یا مقلب القلوب»، و چیزی بیش از آن نگو.»  📚 منبع: بحارالانوار، 52 / 148 حدیث 73 کمال الدین  🏷 #دعای_غریق #مقام_معظم_رهبری #آیت_الله_بهجت_ره

💍انگشتر امير مؤمنان (عليه السّلام) فرمود: هر كه وقت بيرون رفتن از خانه انگشتر را به طرف كف دست بچرخاند و («إِنّٰا أَنْزَلْنٰاهُ‌»...) بخواند و بعد بگويد: آمَنتُ بِاللّه وَحدَهُ لا شَريكَ لَه ، آمَنتُ بِسِرِّ آل محمّد و عَلانِيَتِهِم(به خداوند يگانه بى‌شريك ايمان آوردم و به سرّ و آشكار آل محمّد (صلوات اللّه عليهم) ايمان آوردم) در آن روز مكروهى نبيند. 📚ترجمه مکارم الاخلاق/ج2/ص129)

چه موجود وحشتناکی است آدمی که تمام و کمال خودش را قبول داشته باشد!

🌎در220فوت زیرزمین درگراندکانیون غارباستانی متعلق به65میلیون سال قبل وجودداردکه دراقدامی جالب تبدیل به هتلی دنج کردند هزینه یک شب اقامت در این مکان باستانی 850.00 دلار است ‌

کوه آتشفشانی دیاموند هد هاوایی در کنار شهر هونولولو یکی از عجایبِ دیدنی جهان است! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌

استفاده مداوم از ذرت از کرم خوردگی دندان جلوگیری می کند. ‌‌‎‌‎‌‌

بزرگترین سازه تصفیه کننده هوا در کشور چین است. این دودکش روی یک ساختمان ۱۰۰ متری قرار گرفته و می تواند منطقه ای به اندازه ۱۰ کیلومتر مربع را پاکسازی کند. سازه چینی تا به حال ۱۰ میلیون متر مکعب هوای تمیز تولید کرده است ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌

ماهیگیران فیلیپینی پس از صید یک ماهی با منظره عجیبی روبرو شدند. روی تمام بدن ماهی خالکوبیهای عجیبی شده که به نظر باستانی میرسید این خالکوبیها شامل یک تاج،حروف و برگهای درختان است!!

مجسمه‌های سنگی، اثری از یک هنرمند اسپانیایی این هنرمند با استفاده از ابزار مخصوص، سنگ‌ها را پوست می‌کند، چین می‌دهد و می‌پیچاند.

یه نما از کلیبر زیبا و برفی❄️ 📍آذربایجان شرقی ارسالی از کاربر لیلی🌱

کار دست دانشجو های هنره شیراز😍 تبدیل درخت مرده به یه اثر هنری فوق العاده👏👏

از این رفیق سیریشا😂 ارسالی از کاربرzَahra🌱

وقتی هم قهری هم گشنته! 😅

هرگز دشمنتو دست کم نگیر..!

چای در برف دلچسب تر است..☕️ 📸کاربر 🌊دریا🌊

درخت تنها در آغوش برف رو به خورشید استوار، ایستاده است..

اینجا ترکیه س یا قزاقستان؟

🔺اعلام آمادگی مسیحیان سوریه برای مبارزه با تروریست‌ها 🔹مسیحیان خشمگین #سوریه با مراجعه به کلیسا، آمادگی خود را برای مسلح شدن و مبارزه با تروریست‌های اخوانی و تکفیری اعلام کردند. #سوریه 🌸 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌸 💐اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم💐

🔺عصبانیت صهیونیست‌ها از منفور بودن در همه‌جا؛ حمله توریست اسرائیلی به ژاپنی‌های حامی فلسطین در قلب توکیو! 🌸 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌸 💐اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم💐

🔺#تبیین_عالی :پایین آوردن پرچم رژیم صهیونیستی و برافراشتن پرچم فلسطین در هلند 🌸 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌸 💐اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم💐

🚩 امیر المؤمنین علیه السلام از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله روایت می کند که فرمود: مَنْ أَحَبَّ أَهْلَ الْیَمَنِ فَقَدْ أَحَبَّنِی وَ مَنْ أَبْغَضَهُمْ فَقَدْ أَبْغَضَنِی یعنی هر که یمنی ها را دوست بدارد مرا دوست داشته و هر که با آنها کینه ورزی کند با من کینه ورزی کرده است.

رجال الله فی المیدان🚩