لیختن اشتاین کشوری کوچک در اروپای مرکزی است
که بالاترین سطح زندگی در دنیا را دارد
جمعیت این کشور ۱۰۰ درصد باسواد هستند و میزان جرم و جنایت به حدی کم است که در خانه ها قفل ندارد!
🔴 به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند🥬
🔰 توصیه مي شود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند؛
🔰 زیرا كاهو داراي ماده آرام بخش «لاکتوکاریوم» است که به خواب راحت کمک می کند.
🔴کمک به درمان تپش قلب !
✅تخم ریحان ۱۰گرم
✅گلاب ۱۰۰گرم
✅نبات خرد شده ۲۰گرم
🍃تخم ریحان را به مدت ۱ساعت در گلاب بخیسانید سپس نبات را به آن اضافه کرده و روزی ۲وعده ۱ساعت بعد از غذا میل کنید
برای هر بیماری، چه باید بخوریم؟🤔
👈دلپیچه: دم کرده زیره
👈بیخوابی: موز، گیلاس
👈چربی شکم: گریپ فروت
👈پوکی استخوان:سنجد+ماست
👈سردردفلفل قرمز،شربت آبلیمو
👈کبد چرب:زرشک،شاتوت،آب انار
🍏مصرف هویج یکی از سلاحهای مقابله با کبد چرب است
قبل هر وعده غذایی کمک برای کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن خواهد بود.
خواص آب هویج برای کبد شامل پاکسازی مواد زاید و سموم از کبد، خروج صفرای مضر از بدن و جلوگیری از آسیب کبدی ناشی از مصرف مواد الکلی است.
کپک زدن ترشی و مربا 🤔
🔹برای جلوگیری از کپک زدن، مقداری گلپر به ترشی و مقداری دارچین به مربای خود اضافه کنید. این دو چاشنی خاصیت ضد عفونی کننده‌ای دارند که مانع از کپک زدن می شود.
واقعا نخوردن صبحانه چاق میکند؟🤔
👈نخوردن صبحانه باعث میشود (ماهیچه) بدن آب شود.
👈بنابراین چربی ها بیشتر نمایان می شوند و در واقع فرد چاق تر به نظر می‌رسد.
❗️حتما صبحانه بخورید.
ترشی پیاز بخورید
▫️ ترشی پیاز به دلیل تقویت فعالیت گلبول های سفید، میتواند در روز های ک هوا آلوده است از بدن ما محافظت کند و همچنین مانع ورود ویروس سرماخوردگی به بدن شود 👌🏻
▫️سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است که مانع ورود ویروس به بدن میشود.
