🔴درد زانو را چطور درمان کنم؟🤔
هر 1 کیلوگرم که از وزن خود کم کنید، در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشته اید!
کم کردن وزن بهترین راه برای بهتر کردن وضعیت زانوهای شماست
🔴جوانه گندم چه خواصی دارد؟🤔
جوانه گندم سرشار از ویتامین های E و C است. از همین رو یک ضد لک قوی به شمار می رود و مصرف آن به صورت خوراکی یا ماسک، از ایجاد لکه های ناشی از آفتاب جلوگیری می کند.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
🔴چرا برس زدن مرتب موها در درمان شوره سر اهمیت زیادی دارد؟🤔
زیرا سبب می‌شود که جریان خون سریعتر شود و سلول‌ها تغذیه شوند.
🔸هر شب پیش از خوابيدن با یک برس موهای خود را از جهات مختلف برس بزنید.
