🔴چرا #فیبر موجب کاهش وزن می شود؟
✅1- سرعت غذا خوردن را کاهش می دهد چون به جویدن بیشتری نیاز دارد.
✅2- سرعت حرکت غذا در طول مدت گوارش را افزایش می دهد.
✅3- هورمون های سیری را افزایش می دهد.
امام صادق علیه السلام:
🔹يسْتَحَبُّ لِمَنْ يَكُونُ قَلِيلَ اَلرِّزْقِ وَ اَلتَّوْفِيقِ کثِيرَ اَلْخُسْرَانِ وَ اَلْحَسَرَاتِ أَنْ يُدْمِنَ فِي قِرَاءَتِهَا ، يُصِيبُ فِيهَا زِيَادَةً وَ تَوْفِيقاً.
🔸سزاوار است که هر کس روزی و کامیابی‌اش اندک و زیان و افسوس او بسیار است، پیوسته سوره شمس را بخواند تا فزونی و کامیابی حاصل شود.
📚 تفسیر البرهان (باب سورة الشمس)
جلد ۵ صفحه ۶۶۹
🏴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥هر چقدر دلت می‌خواد گناه کن اما...!
🎤 #استاد_رفیعی