#فوايد_مصرف_سوپ_در_ماه_رمضان
🔸سوپ سرشار از فيبراست
(ازجمله سوپ سبزيجات و غلات) که به عملکرد سيستم گوارشي کمک میکنه و ميزان نفخ و يبوست را نيز کاهش ميده.
🔹 يکي از غذاهايي که در سفره افطار ديده بشه سوپ ست.
سوپ داراي خواص زيادیه
ـــــــــــــــ
🔸با مصرف سوپ، مايعات از دست رفته بدن در طول روز را جبران مي کنه و سيستم گوارشي را براي هضم بقيه غذاها آماده ميکنه.
سوپ منبع غني ويتامين، مواد معدني و مغذي ست که براي بدن به ويژه در ماه مبارک لازم ست.
✳️خواص سوپ:
🔸 مصرف سوپ پس از ساعت ها روزه داري، معده را گرم مي کنه و مانع از نفخ يا هر نوع ناراحتي گوارشي ميشه.
🔹 سوپ غني از آب است که براي سلول هاي بدن و شادابي و سلامت پوست مفيدست.
#رمضان
#تغذیه_سالم_بدن_سالم
ـــــــــــــــ
در این ظهر بهاری
قبولی طاعات و عبادات
شما را آرزو میکنم🙏
و امیدوارم روزگارت از رحمت لبریز
دستانت از نعمت سرشار🌸
چشمانت از نور روشن
زندگیت رضایت بخش🌼
و عاقبتت ختم بخیر باشد
ظهرتون بخیر
#ظهر_بخیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
"🌊💙"
.• میخوام دعوتت کنم یه گشتۍ
بزنیم به جای‌جایِ وجودم...
از نصف جهان شروع کنیم؟
✳️عوارض نخوردن سحری👇
🔸وعده سحری از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا بعد از آن ساعات روزه داری آغاز می شود و بدن دیگر انرژی دریافت نمی کند. خالی ماندن دستگاه گوارش و نداشتن منبع انرژی برای مدت طولانی، كليه فعل و انفعالات بدنی از جمله روند ترشح اسيد و آنزيم های گوارشی را دچار اختلال می کند و باعث بروز عوارض مختلفی چون سوزش سر دل، زخم معده، افت قند خون، کاهش تمركز، پایین آمدن توان کاری، بی حوصلگی و عصبانيت می شود.
#رمضان
#سلامت
✅سحری نخوردن ممنوع
✍خیلی‌ها بدون خوردن سحری روزه می‌گیرن و اصلا به ضررهای این کار فکر نمی‌کنن.
نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا #سحر، به بدن آسیب میرسونه
و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز میشه.
اگه عادت داری بدون خوردن سحری روزه بگیری باید بدونی با دست خودت باعث آسیب دستگاه گوارشت مخصوصا سردی مغز، معده و روده‌ها میشی.
پس افکار ذهنت رو کنار بذار حوصله ندارم خوابم میاد نخورم وزن کم کنم و...
دوست من بخودت قول بده بدون سحری روزه نگیری.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام و عرض ادب خدمت شما همراهان همیشگی
طاعات شما همراهان مقبول حق
#گیلان_زیبا
پل خشتی روستای نالکیاشر ساخت این پل مربوط به دوره صفوی است.
#گیلان_زیبا
☕️🕋🌙🌚
#ایده_افـطار
😋 يك بساطِ #افطارِ لذيذ و دلچسب
✨طاعات و عبادات قبول حق تعالیٰ
ممنون از همراهى تك به تكتون🙏❤️🙏
#التماس_دعـا🙏
❥
سبزی خوردن در ماه مبارک رمضان
🌺زمان افطار
سبزی میل کنید
زیراباعث احساس سیری بیشتر میشود.
🌺 زمان سحر
سبزی نخورید
زیرا در طول روز شما را تشنه تر میکند.
💐⃟🌙#ماه_رمضان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
﷽
❤️✨سـ❄️ــلام
🍃✨روزتـــون
❤️✨پر از خیر و برکت
❤️✨امروز سه شنبه↶
✧ 7 فروردین 1402 ه.ش
❖ 15 رمضان 1445 ه.ق
✧ 26 مارس 2024 میلادی
┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄
❤️✨ ↯ ذڪر روز ؛
🍃✨《 یا اَرْحَمَ الرّاحِمین 》
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حال و هوای رویایی امروز
ترکیب فوق العاده
رنگین کمان و باران و آفتاب
ا👌😍🌿💚🌈⛈🌤
با تشکر از ارسال کننده