پذیرش سیستم غذا خوردن در ماه رمضان خیلی هم متفاوت و عجیب نیست چون اطبا از دیرباز نهار را در وعده‌های غذایی نمی‌گنجاندند؛ طی روز که روزه داریم به‌علت گرسنگی، حرارت بدن بالا می‌رود (به‌علت خالی بودن شکم حرارت به خارج کشیده می‌شود) و این حرارت در ذوب چربیها بسیار مفید و دوای درد چاقهاست! البته این گرما قطعاً برای روماتیسمی‌ها مفید است. اما برای لاغرها شرایط متفاوت است؛ لاغرها باید مراقب باشند چرا که بدن ایشان گرم می‌شود و در نتیجه شاید لاغرتر شوند؛ برای جلوگیری از این روند باید از هر چیز که آنها را گرمتر می‌کند دوری کنند از آن جمله در معرض آفتاب قرار نگیرند، غذای فلفل‌دار و ادویه‌دار نخورند، برای لاغرها حتی دوش سرد و گرم هم ممنوع است ولی دوش ملایم خوب است. غذاها باید آبدار، رطوبی و ملایم باشند؛ میوه‌های مصرفی هم در ماه مبارک رمضان نباید خشک باشد مثل برگه هلو بلکه میوه و سبزی تازه استفاده کنند همچنین بخورهای سرد برای محیط لاغران بسیار خوب و مناسب است؛ خوردن سحری برای افراد لاغر اجباری است! چون گرسنگی زیاد باعث گرمی بیشتر می‌شود و این گرما معده را مجبور می‌کند که رطوبات و اخلاط مفید بدن را پخش کرده

🍀خاصیت نوشیدن گلاب بر سر سفره افطار : اگر روزه‌ داران در لیوان آبی که میخواهند زمان افطار بیاشامند سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش میابد. گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، علاوه بر عطر و بوی خوش، خاصیت دارویی نیز داشته و برای تقویت معده مفید است

ظهرتون بخیر♥️ آرزو می کنم امروز دلهایتان مملو از ارامش✨♥️ لبخند مهمان همیشگی لبهایتان و وجودتون پر شود از عطـر خدا♥️

شیر برنج یک غذای مفید فراموش شده! مخصوص ماه رمضان😋 ▪️شیر برنج غذایی معتدل در رطوبت، یبوست، حرارت و برودت است و بسیار سریع الهضم است  و هنگامی که با شکر‌ سرخ یا عسل شیرین شده ومیل شود باعث افزایش شیر ، ضد گرفتگی و سنگ کلیه و مثانه می‌شود.

شهر جهانی یزد در نوروز ۱۴۰۳ مسجد جامع یزد 🌹گردش در یزد

آب رو اینجوری بخورید که در ماه رمضان دیرتر تشنه بشید! وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین!

یزد خانه وادی یزد 🌹گردش در یزد

زیارت امام رضا به نیابت از همراهان همیشگی کانالم‌😊 💐❤️🌹

🌼لحظه افطار لحظه ديدارخالق یکتاست 🌼لحظه لبخندخداست لحظه دست خدا 🌼برسرمان است خدایا دراین لحظه نورانی 🌼دل بندگانت را شاد و برکتے عظیم نصیب همه بگردان الهی آمین 🙏بیایید لحظه افطار همه برای هم دعا کنیم🙏 #رمضان #ماه_رمضان

تشمال یک ساز محلی مخصوص بختیاری ها اینجا بازار مسجد سلیمان 😍😍😍😍

🌸گاﻫﯽ ﺧـــﺪﺍ ؛ 🍃ﺑــﺎ ﺩﺳــﺖِ ﺗــﻮ... 🌸ﺩﺳﺖِ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻨﺪﮔﺎﻧﺶ ﺭﺍ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ. 🍃ﺑــﺎ ﺯﺑــﺎﻥ ﺗــﻮ، 🌸ﮔﺮﻩ ﮐﺎﺭ ﺑﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﯿﮑﻨﺪ. 🍃ﺑﺎ ﺍﻧــﻔــﺎﻕ ﺗــﻮ، 🌸ﮔﺮﺳﻨﻪ ﺭﺍ ﺳﯿﺮ ﻭ ﻋﺮﯾﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﻮﺷﺎﻧﺪ 🍃ﺑــﺎ ﻗــﺪﻡ ﺗــﻮ، 🌸ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺭﺍ ﺣﻞ ﻣﯿﮑﻨﺪ. 🍃ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺳﺘﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺭﯼ ﻣﯿﮕﯿﺮﯼ، 🌸ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ 🍃ﺩﺳﺖِ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ،ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﺧﺪﺍﺳﺖ #رمضان

#آلیان #فومن ممنون از ارسال کننده 🌹😍

نیاگارای ایران😍😍😍 🔻آبشار شِوی(تله زنگ) یکی ازآبشارهای زیبای ایران با ۸۵ متر ارتفاع و ۷۰ متر عرض با نام نیاگارای ایران شناخته می‌شود.

همه ما تو زندگیمون شکست میخوریم🫣 ولی مهم اینه که ادامه بدیم و از شکستمون درس بگیریم👌 همیشه میگیم اگه فلان کارو کنم و نشه چی میشه، اگه فلان اتفاق درست پیش نره چیکار کنم‼️ و خودمون رو محدود میکنیم نه بخاطر شکست خوردن، بلکه بخاطر ترس از شکست🤫 تو سال جدید فقط انجامش بده رفیق💪