#کاربرگ هدیه های آسمان
#مربوط به تکلیف چهارم
࿐჻ᭂ⸙🍃💐💐🍃 ⸙჻ᭂ࿐
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۱»
@panjome_sotoudeh
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۲»
@panjome_sotoudeh_2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶 عادت هایِ زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش ها کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین:
[🚴🏻♀] جسمی:
خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی
تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر
[🧠] ذهنی:
مطالعه، خودشناسی، موسیقی
هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی
[♥️] احساسی:
کاهش استرس، شکرگزاری، خلوت با خود
ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین
[👨👩👧👦] اجتماعی:
معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه
[🥦] سلامتی:
ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم
چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن
[🧴] روتین‌ها:
سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ، برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری...
🌵🪵🌵🪵🌵🪵🌵🪵
👨🔬 🧑🔬 👨🔬 🧑🔬 👨🔬 🧑🔬
🔬🔬 تکلیف اول: فرزندم! با دقت به سوالات کاربرگ ریاضی پاسخ بده.
🦠🦠 تکلیف دوم: دلبندم! آیه ۸۰ سوره اِسراء را به همراه معنی حفظ کن و تا وقتی زنده ای سعی کن در هر کاری که خواستی وارد شوی، قبلش این آیه را بخوان.
🌡🌡 تکلیف سوم: نازنینم! فیلمی که برایت فرستاده ام را با دقت ببین و به سوالم پاسخ بده.
🧪🧪 تکلیف چهارم: مهربانم! انیمیشنی که برایت فرستاده ام را با دقت ببین و در مورد آن متن زیبایی بنویس. اگر دوست داشتی نقاشی یکی از شخصیت های انیمیشن را هم بکش.
🔮 🪄 🔮 🪄 🔮 🪄 🔮
#کاربرگ ریاضی شماره «۲۶»
#مربوط به تکلیف اول
࿐჻ᭂ⸙🍃💐💐🍃 ⸙჻ᭂ࿐
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۱»
@panjome_sotoudeh
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۲»
@panjome_sotoudeh_2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تلاوت آیه ۸۰ سوره اِسراء
#مربوط به تکلیف دوم
࿐჻ᭂ⸙🍃💐💐🍃 ⸙჻ᭂ࿐
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۱»
@panjome_sotoudeh
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۲»
@panjome_sotoudeh_2
#حفظ آیه ۸۰ سوره اِسراء
#مربوط به تکلیف دوم
࿐჻ᭂ⸙🍃💐💐🍃 ⸙჻ᭂ࿐
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۱»
@panjome_sotoudeh
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۲»
@panjome_sotoudeh_2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فیلم معنی نام استان ها
#مربوط به تکلیف سوم
࿐჻ᭂ⸙🍃💐💐🍃 ⸙჻ᭂ࿐
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۱»
@panjome_sotoudeh
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۲»
@panjome_sotoudeh_2
#سوال از معنی استان ها
#مربوط به تکلیف سوم
࿐჻ᭂ⸙🍃💐💐🍃 ⸙჻ᭂ࿐
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۱»
@panjome_sotoudeh
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۲»
@panjome_sotoudeh_2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#انیمیشن مظلومیت فلسطین
#مربوط به تکلیف چهارم
࿐჻ᭂ⸙🍃💐💐🍃 ⸙჻ᭂ࿐
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۱»
@panjome_sotoudeh
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۲»
@panjome_sotoudeh_2
#انیمیشن مظلومیت فلسطین
#مربوط به تکلیف چهارم
࿐჻ᭂ⸙🍃💐💐🍃 ⸙჻ᭂ࿐
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۱»
@panjome_sotoudeh
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۲»
@panjome_sotoudeh_2
◕‿◕ به هیچکس نگو چه برنامه‌ای تو ذهنته تا اینکه انجامش بدی ♥️🍃
◕‿◕ به هیچکس نگو هدفت چیه تا اینکه
مسیرشو کامل پیدا کنی ♥️🍃
◕‿◕ به هیچکس نگو داری برای چی تلاش میکنی تا اینکه به مقصد برسی ♥️🍃
◕‿◕ به هیچکس نگو برای زندگیت چه برنامه‌ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری ♥️🍃
◕‿◕ به خاطر بسپار که بدبینی و انرژیِ منفی دیگران قاتل آرزوهاست ♥️🍃
🌿 🌸 🌿 🌸 🌿 🌸 🌿 🌸 🌿
26.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#جشن روز دانش آموز کلاسم - ۴۰۱
#ایده جهت استفاده همکاران گرامی
࿐჻ᭂ⸙🍃💐💐🍃 ⸙჻ᭂ࿐
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۱»
@panjome_sotoudeh
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۲»
@panjome_sotoudeh_2
#جشن روز دانش آموز کلاسم - ۴۰۱
#ایده جهت استفاده همکاران گرامی
࿐჻ᭂ⸙🍃💐💐🍃 ⸙჻ᭂ࿐
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۱»
@panjome_sotoudeh
🔷 لینک کانال «پنجم ستوده ۲»
@panjome_sotoudeh_2