✅روزانه مصرف ۱ عدد سیب در سلامتی شما بسیار موثر بوده و حس آرامش و سرحال بودن را به شما میدهد. #سیب #سلامتی #شادابی #تندرستی 👇👇 @sportbin

ساق پاهات رو کشیده و قوی کن ! #تمرین_در_منزل #ویدیو_تمرینی #ورزش #سلامتی روزی یه ایستگاه 10دقیقه ای بیا ورزش کن و برو 👇👇👇 🆔️https://eitaa.com/sportbin

از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شو 😉 #تمرین_در_منزل #ورزش #سلامتی #خوش_اندام ورزش کنیم تا سالم بمانیم https://eitaa.com/sportbin

انجامش بده حتی اگه احتمال بردش کم باشه همين امروز بپذير كه ميتونى تغيير كنى ميتونى حتى باورهاتو تعيير بدى. منجمد نباش جرأت تغيير رو داشته باش... ....... تو میتونی ....... #سلامتی #ورزش @sportbin

سال وقتی نو میشه باید زندگی ماهم نو و جدید بشه و یه تغییر و تحولی اساسی در خودمون ایجاد کنیم 🔴برای سال جدید تصمیم بگیرید اندامی زیبا و بدنی سالم داشته باشید😉 برای دریافت برنامه ورزشی به پی وی مراجعه کنید. @mahdy_cg #سلامتی #تناسب_اندام @sportbin

سلام از بعضی ها که میپرسیم چرا ورزش نمیکنی و به تناسب اندامت اهمیت نمیدی. در جواب میگویند: وقت باشگاه رفتن رو نداریم - هزینه باشگاه رفتن رو نداریم - فضا و جایی برای ورزش کردن در دسترس نیست و.... ▪️امروز براتون چند تمرین ورزشی که تو خونه وبدون داشتن هیچ وسیله ای انجام میشه رو براتون قرار میدم. تا از شر بهونه ها خلاص شین😅😊 #ورزش_در_خانه #سلامتی #تناسب_اندام @sportbin 🔸️با ما همراه باشید 👇👇👇

#تمرین_در_منزل فواید خوب و منحصر به فرد شنا 🔸️تمرین شنا رد هروز انجام بدین حتی اگه ۲تا دونه میتونی بری #شنا #سلامتی #تناسب_اندام @sportbin

ساق پاهات رو کشیده و قوی کن ! #تمرین_در_منزل #ویدیو_تمرینی #ورزش #سلامتی روزی یه ایستگاه 10دقیقه ای بیا ورزش کن و برو 👇👇👇 🆔️@sportbin