. شبتون بخیر🌙 .

. سلام 🫡 صبحتون بخیر 🌷 .

. ✅رژیم لاغری #تغذیه 🔥🔷️ صبحانه  :    ۵۰گ نان سبوس دار + املت دلخواه با ۲عدد تخم‌‌مرغ + ۱مشت ریحون 🔥🔷️ میان‌وعده صبح :     قهوه + شکلات تلخ 🔥🔷️ ناهار :     ۷ق کته بدون روغن + ۲عدد متوسط شامی + ۱ گوجه + سالاد کاهو بدون سس 🔥🔷️ میان‌وعده عصر :      ۱واحد میوه فصل + ۵عدد بادام 🔥🔷️ شام  :    ۱بشقاب سبزیجات بخارپز + ۱ق روغن زیتون + ۲عدد فیله مرغ 🔥🔷️ ۱ساعت قبل از خواب  :      ۱لیوان شیر کم چرب @sportcade https://eitaa.com/sportcadeh/6647 .

. #آموزش چطور پاس بلند ارسال کنیم؟ https://eitaa.com/sportcadeh/6648

. #پیراهن_شورت من سیتی 🔸سایزبندی از ۵٠ تا ۹٠ 🔸قیمت ۲۵٠ ت 💳 ✅ارسال به تمام نقاط کشور ✅برای سفارش به آیدی زیر پیام دهید @sportcade https://eitaa.com/sportcadeh/5556

. بچه ها قرار شد نتیجه پیش بینی هاتون امروز خدمتتون بگم .

. هیچ کدوم از ۱۵٠ نفری که تو پیش بینی شرکت کرده بودن هر دوتا تیمو درست تشخیص ندادن ولی یه چند نفر تکی درست تشخیص دادن .

. فقط مسئله ای که هست دوستانیه که اومدن ویرایش کردن نتیجه رو منم شرمنده شونم... نمیتونم ایندفعه براشون شارژ بزنم انشاءالله قرعه کشی های بعدی بدون ویرایش در خدمتشونم .

. برای استقلال ۴ نفر درست تشخیص دادن که سه تاشون ویرایش شده است برای اون یک نفر شارژ میزنم .

. برای پرسپولیس سه نفر درست تشخیص دادن که یکیش ویرایش کرده دوتای بعدی شارژ میگیرن .

. سه نفری که تشخیص درست داشتن پروفایلهاشون 👇👇👇👇👇 Amir reza Amirmohamad Amir taha برام اینجا شماره موبایل بفرستین تا ده تومن شارژ بزنم @sportcade .

. 🥳🥳🥳🥳 یه خبر خوش❓❓ .

. 🥳🥳🥳🥳 بلاخره لباس استقلال رسید🤩 .

. بچه ها من دارم تلاش میکنم ولی نت همکاری نمیکنه تا عکس #پیراهن_شورت #استقلال رو بزارم😔 .

. #پیراهن_شورت استقلال فقط شماره ۱٠ رضائیان موجوده 🔸سایزبندی از ۴٠ تا ۹٠ (البته ۶٠ نیومده هنوز) 🔸قیمت ۲۵٠ ت 💳 ✅ارسال به تمام نقاط کشور ✅برای سفارش به آیدی زیر پیام دهید @sportcade https://eitaa.com/sportcadeh/6666

. سلام 🫡 صبحتون بخیر 🌱 .