🖤 بِسْمِ اللهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ 🌑 فرا رسیدن ایام سوگواری و شهادت بانوی دو عالم، حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها، تسلیت باد. حضرت فاطمه زهرا (س)، الگوی جاودانه ایمان، عفاف، ایثار و حق‌طلبی، چراغی روشن در مسیر زندگی و تعالی انسان است. کانال تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه فرا رسیدن ایام شهادت دخت گرامی پیامبر اکرم (ص) را به محضر حضرت ولی‌عصر (عج)، مقام معظم رهبری و تمامی استادان ارجمند، کارکنان گرامی و دانشجویان عزیز تسلیت و تعزیت عرض می‌نماید. امید است به برکت سیره نورانی آن بانوی بزرگوار، در مسیر علم‌آموزی، اخلاق، معرفت و خدمت به جامعه، بیش از پیش موفق و سربلند باشیم. 🖤 یا فاطمه الزهرا (س) 🆔 آدرس های ما در فضاهای مجازی: ‎آدرس ایتا 🔗 @sportsscience ‎آدرس اینستاگرام Sportsscienceqom ‎آدرس تلگرام @sportsscience110

🌹 باسلام و احترام 🏢 به اطلاع دانشجویان دختران، رشته علوم ورزشی و تربیت بدنی می‌رساند کلاس های روز شنبه، 👤 استاد سرکار خانم نادری ⛔️ تشکیل نمیشود.

🧠 خستگی ذهنی و تأثیر آن بر عملکرد ورزشی آیا می‌دانستید خستگی ذهنی می‌تواند حتی بدون خستگی عضلانی، عملکرد ورزشی شما را کاهش دهد؟ خستگی ذهنی حالتی است که معمولاً در اثر فعالیت شناختی طولانی‌مدت ایجاد می‌شود و می‌تواند تمرکز، انگیزه و کیفیت عملکرد ورزشکار را تحت تأثیر قرار دهد. 🔹 تأثیرات خستگی ذهنی بر ورزش: • افزایش احساس سختی و فشار تمرین • کاهش عملکرد در فعالیت‌های استقامتی • اختلال احتمالی در تصمیم‌گیری و دقت حرکتی • کاهش تمرکز و انگیزه هنگام تمرین 🔹 راهکارهای علمی برای مدیریت خستگی ذهنی: • خواب کافی و منظم • استراحت ذهنی بین فعالیت‌های طولانی • مدیریت استرس و فشارهای روزانه • تنظیم شدت تمرین متناسب با شرایط جسمی و ذهنی 📌 نکته علمی: پژوهش‌ها نشان می‌دهند خستگی ذهنی به‌ویژه با افزایش احساس فشار، می‌تواند عملکرد استقامتی را کاهش دهد؛ اما تأثیر آن بر قدرت و توان عضلانی همیشه یکسان نیست. عملکرد ورزشی مطلوب، حاصل آمادگی جسم و ذهن در کنار یکدیگر است. 🆔 آدرس های ما در فضاهای مجازی: ‎آدرس ایتا 🔗 @sportsscience ‎آدرس اینستاگرام Sportsscienceqom ‎آدرس تلگرام @sportsscience110

🏆 درخشش دانشجوی دانشگاه آزاد اسلامی قم در رقابت‌های پاراآسیایی کسب عنوان قهرمانی رقابت‌های پاراآسیایی ناگویا توسط جناب آقای حسین گلستانی، ملی‌پوش پرافتخار والیبال نشسته، از افتخارات ورزش کشور و دانشجوی دانشگاه آزاد اسلامی قم را صمیمانه تبریک عرض می‌نماییم. این موفقیت ارزشمند را به ایشان، اعضای تیم ملی والیبال نشسته و جامعه ورزش استان قم و کشور تبریک گفته و برای این ورزشکار شایسته، تداوم افتخارآفرینی در میادین بین‌المللی را آرزومندیم. 🆔 آدرس های ما در فضاهای مجازی: ‎آدرس ایتا 🔗 @sportsscience ‎آدرس اینستاگرام Sportsscienceqom ‎آدرس تلگرام @sportsscience110

🖤 دعوت‌نامه مراسم سوگواری 🖤 بسم الله الرحمن الرحیم إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ با نهایت تأسف و تأثر، از جنابعالی دعوت می‌شود در مراسم سوگواری و بزرگداشت مرحوم مجید دارابی مطلق، برادر گرامی سرکار خانم دارابی مطلق حضور به هم رسانید. حضور ارزشمند شما موجب تسلی خاطر بازماندگان و ادای احترام به آن مرحوم خواهد بود. 📍 مکان: مجموعه ورزشی شهید حیدریان_ باشگاه تنیس حیدریان _هیئت تنیس استان قم 🕰 زمان: ساعت ۱۸:۳۰ با احترام و عرض تسلیت هیئت تنیس استان قم 🖤 روحش شاد و یادش گرامی 🖤

🏆 درخشش استاد دانشگاه آزاد اسلامی قم در قهرمانی فوتبال پیشکسوتان تیم سهیل قم با پیروزی مقابل منتخب کاشان، قهرمان رقابت‌های فوتبال پیشکسوتان منطقه مرکزی ایران در سال ۱۴۰۵ شد. 🔹 استاد داود عاصم‌آبادی، از اساتید دانشگاه آزاد اسلامی قم، با عملکردی درخشان و به ثمر رساندن یک گل، نقش مؤثری در این قهرمانی داشت. 💐 تبریک و آرزوی موفقیت‌های روزافزون برای ایشان. 🆔 آدرس های ما در فضاهای مجازی: ‎آدرس ایتا 🔗 @sportsscience ‎آدرس اینستاگرام Sportsscienceqom ‎آدرس تلگرام @sportsscience110

🇮🇷﷽🇮🇷 📌 برگزاری نشست تخصصی «بررسی آخرین مسائل سیاسی روز منطقه» در دانشگاه آزاد اسلامی واحد قم 🔹 نشست تخصصی با موضوع «بررسی آخرین مسائل سیاسی روز منطقه» با حضور جناب آقای دکتر سیدرضا صدرالحسینی، تحلیلگر و استاد دانشگاه، در دانشگاه آزاد اسلامی واحد قم برگزار می‌شود. 🔸 این نشست با هدف تبیین و بررسی تحولات سیاسی روز منطقه، تحلیل آخرین رویدادهای منطقه‌ای و واکاوی ابعاد مختلف مسائل راهبردی خاورمیانه برگزار خواهد شد. 🎙 مهمان ویژه: دکتر سیدرضا صدرالحسینی 🗓 زمان: سه‌شنبه ۵ آبان‌ماه ۱۴۰۵، ساعت ۱۶ الی ۱۸ 📍 مکان: سالن شهید زین‌الدین، دانشگاه آزاد اسلامی واحد قم 🔹 بدین‌وسیله از اساتید، دانشجویان، کارکنان بسیجی و عموم علاقه‌مندان به مباحث سیاسی و تحولات منطقه‌ای دعوت به عمل می‌آید تا با حضور در این نشست تخصصی، از مباحث و تحلیل‌های ارائه‌شده بهره‌مند شوند. ••┅─═.🇮🇷.🕊️🕊️🕊️.🇮🇷 ═─┅•• ┄┅•••‌══━✧🇮🇷✧━══•••┅┄ 💠 پایگاه بسیج کارمندی شهید دخانچی دانشگاه آزاد اسلامی استان قم 🌐 حوزه مقاومت بسیج شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی ⬅️ سازمان بسیج کارمندان استان قم 🆔 آدرس های ما در فضاهای مجازی: آدرس ایتا 🔗 @sportsscience آدرس اینستاگرام Sportsscienceqom آدرس تلگرام @sportsscience110

🌹 باسلام و احترام 🏢 به اطلاع دانشجویان دختران، رشته علوم ورزشی و تربیت بدنی می‌رساند کلاس های فردا روز دوشنبه، 👤 استاد سرکار خانم دکتر احمدی کوپایی ⛔️ تشکیل نمیشود.

📢🚨 اطلاعیه برگزاری #امتحانات_میان‌ترم ترم #مهر ماه ۱۴۰۵ دانشگاه آزاد اسلامی 🛑 براساس مقررات آموزشی دانشگاه آزاد اسلامی برگزاری امتحانات میان‌ترم الزامی است. 🗓 مطابق آخرین تقویم آموزشی 👇🏻 ⏰ زمان برگزاری: از ۹ الی ۱۴ آبان ماه ۱۴۰۵ 📝 نحوه برگزاری: حضوری ┄┅═══••✾••═══┅┄ معاونت آموزشی و مهارتی واحد قم 🆔 آدرس های ما در فضاهای مجازی: آدرس ایتا 🔗 @sportsscience آدرس اینستاگرام Sportsscienceqom آدرس تلگرام @sportsscience110