🦋🪷🦋🪷🦋🪷🦋 *فهرست مصلحات خوراکی­ها* برنج، مصلح: زيره‌ي سياه، زعفران، شوید خيار، مصلح: نعنا و گلسرخ، رازيانه، نمك روغن حيواني، مصلح: عسل، سركه، آب‌ليمو، ترشي‌ها كاهو، مصلح: سكنجبين ماست، مصلح: شيره، عسل، سياهدانه، آويشن، زنيان، سیر، پونه پنير، مصلح: گردو،سیاه دانه، زيتون، آویشن، عسل كره، مصلح: عسل، انواع مربا، شکر سرخ گوشت گوسفند، مصلح: عسل، سماق، قره‌قوروت، كشك آش جو، مصلح: زيره‌، آب‌غوره تخم مرغ، مصلح: دارچين، پياز، فلفل سياه، شويد و نمك شير، مصلح: گلاب، هل، شكر و عسل سرشیر، مصلح: عسل نان گندم، مصلح: رازيانه، سياهدانه، كنجد، خشخاش، شیرینی­های طبیعی مثل شیره انگور یا شیره توت و عسل عدسي، مصلح: گلپر، مرزه، سرکه، زعفران، روغن حیوانی باقلا، مصلح: گلپر، عسل، پونه، مرزه، آویشن انار، مصلح: گلاب، گلپر، عسل انواع آش، مصلح: فلفل سياه، آويشن، زنيان، سياهدانه دوغ، مصلح: كاكوتي، آویشن، نعنا، زنیان، سیاه­دانه ماهي، مصلح: گردو، فلفل سياه و خرما آبگوشت، مصلح: دنبه، آويشن، سركه، ترشي‌ها و پياز چاي سياه، مصلح: آب‌ليمو و ليمو عماني خامه، مصلح: عسل پیاز، مصلح: شستن با آب و نمک، سرکه، کاسنی سیر، مصلح: پختن در آب و نمک، کره، سکنجبین، گشنیز سیب­زمینی، مصلح: دارچین، عسل، زنجبیل، آویشن شلغم، مصلح: زیره، سکنجبین، شکر سرخ، سرکه، لیموترش، نمک کلم، مصلح: آویشن، انیسون، دارچین هویج، مصلح: انیسون، دارچین، زنجبیل اسفناج، مصلح: پختن با روغن گاو و دارچین و فلفل قارچ، مصلح: آویشن، فلفل، زنجبیل، روغن کنجد، زیتون کرفس، مصلح: انیسون کاهو، مصلح: نعنا، سکنجبین، زیره، کرفس جو، مصلح: رازیانه، عسل، شیره انگور، انیسون نخود، مصلح: زیره، شوید، سکنجبین، خشخاش انواع لوبیا، مصلح: دارچین، زنجبیل، زیره، نمک، آویشن نخود فرنگی، مصلح: آویشن، دارچین، زنجبیل، فلفل سیاه آلبالو، مصلح: عسل آلو و آلوچه، مصلح: عناب، عسل، کندر، روغن زیتون انجیر تازه، مصلح: سکنجبین انجیر خشک، مصلح: گردو، آویشن، بادام انگور، مصلح: سکنجبین، غذاهای ترش خرما، مصلح: آب انار، بادام، سکنجبین، گلاب، سرکه، کاهو پرتقال، مصلح: عسل زردآلو، مصلح: عسل، انیسون، زنیان، زیره سیب، مصلح: دارچین، گلنگبین کیوی، مصلح: عسل، گلنگبین گلابی، مصلح: عسل، دارچین، زیره لیموترش، مصلح: عسل، گلنگبین مویز، مصلح: سکنجبین، عناب، آب میوه­های ترش موز، مصلح: نمک، عسل، مربای زنجبیل انواع کباب­ها، مصلح: سماق، گشنیز، فلفل، سکنجبین جگر، مصلح: نمک، دارچین، سرکه، کباب کردن گوشت گوسفند، مصلح: گشنیز، سماق، مرزه

🔴 دقیقا چی رو اعصابته…⁉️ ♨️ چربی‌های شل و موندگار و حل نشو، آب نشدن شکم پهلوت..؟!😭 میخوای این چربی‌های مونده رو شکم پهلوتو آب کنی؟!🤩 🔴 به دلیل استقبال بی نظیر شما عزیزان دوره جدید رو استارت زدیم🥳🤩 👇اگه تو هم مثل اکثر مردم برای تغییرات شگفت انگیز آماده ای عجله کن👇 @Maryam_saeedi_71🌺🍃 https://eitaa.com/ssalamatt

. 🔴 سلام وقت بخیر بنر دوره جدید لاغری مون👆👆👆 لطفا"دوستان و آشنایان خودتون رو دعوت کنید شروع دوره ۲۰ آذر 🌹 .

مینی پک درمان کبد چرب🌸 👌ارتباط بامشاوره رایگان👇👇 🌿🌹🪷🌸🌺🌱 ⚘️💚🩵@Maryam_saeedi_71

اینم اولین #ثبت_سفارش #پک_پذیرایی_یلدایی که دوست عزیزمون برای مغازه اشون ۵ عدد سفارش دادن ان شاءالله که فروش عالی داشته باشن😍🙏😉 @Maryam_saeedi_71

🌹 🍂در هواے پاڪ صبح 🍁نفس بڪش و درونت را 🍂از طراوت و تازگے پر ڪن 🍁غصه‌هاے دیروز 🍂در گذشتہ جا مانده 🍁تو بہ امروز رسیده‌ای 🍂و اڪنون آغازے دوبارہ است 🍁تاآینده‌ے پرامیدت را رقم بزنی ☀️سلام صبحتون بخیر روزتون پرازخیروبرڪت باشہ ان شاءاللہ 🤲🏻

باعشق تکرار کن:خدایاشکرت شکرنعمت نعمتت افزون کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید؟ ◽️حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند.چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان‌، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است. + صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.

بهترین صبحانه برای زنان ◽️به زنان توصیه می شود که با توجه به تفاوت‌های هورمونی و ترکیب بدنی، صبحانه‌ای را مصرف کنند که حاوی چربی‌های سالم بیشتری باشد. صبحانه‌های پرچرب می‌توانند به تنظیم هورمون‌ها کمک کرده و احساس سیری طولانی‌تری را در طول روز ایجاد کنند. ◽️چربی‌های سالم مانند آووکادو، روغن‌های گیاهی، مغزها و دانه‌ها منابعی مناسب برای تامین انرژی بدن هستند و می‌توانند از افت قند خون در طول روز جلوگیری

💊 فواید نوشیدن آب جوشیده ولرم در ناشتا: ☺️ اصلاح کبد ☺️ اصلاح معده ☺️ گرمی معده ☺️ هیجان رگ ☺️ تقویت چشم ☺️ غلبه سه خلط ☺️ خوشبویی دهان ☺️ استحکام دندان ☺️ مفید برای میگرن

🍋 شروع روز با چای سبز و لیمو ◀️ چای سبز حاوی آنتیاکسیدانهای قوی است که به بهبود متابولیسم و افزایش انرژی در طول روز کمک میکند. اضافهکردن چند قطره آبلیمو به چای سبز میتواند به دفع سموم بدن کمک کند و ویتامین C مورد نیاز بدن را تأمین کند.

بریم ورزش🙋‍♀

کاهش کلسترول خون با روغن تخم کدو ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ روغن تخم کدومیزان کلسترول خون را کاهش می دهد، زیرا در جذب کلسترول در دستگاه گوارش اختلال ایجاد می کند و باعث کاهش سطح کلسترول بد خون می شود. این روغن به دلیل داشتن استرول های گیاهی (فیتواسترول ها)، که شبیه ساختار و سنتز کلسترول در بدن است، از جذب کلسترول جلوگیری می کند با روغن تخم کدو چند سال به عمر خود بیفزایید👇👇👇👇 @Maryam_saeedi_71

کلیه هات درد داره،🥴 انسداد وسنگ وشن داره 😓 دوای مشکلت اینجاست👇👇 بیا تا کمکت کنم 👈👈👈 برای رفع درد کلیه بهترین درمان ورفع درد ماساژ با روغن خارمریم برای ریز شدن ودفع سنگ کلیه بهترین درمان استفاده از روغن تخم کدو #روغن_کدو 💎ثبت سفارش 👇 @Maryam_saeedi_71

واما..... . از خواص دیگه این روغن معجزه گر 👇👇👇 بهترین راه برای پاکسازی عمیق و درمان برای گرفتگی عضلات استفاده از روغن تخم کدو هستش بخاطر داشتن منیزیم بالا ☘️ . روغن تخم کدو تمام رسوبات داخل رگ ها رو تجزیه و ذوب میکنه کمک به تصفیه ی خون داخل رگ ها میکنه پلاک ایجاد شده به دیواره ی رگ ها رو از بین میبره و کاری میکنه که تو کل بدن غلظت خون از بین بره ضمنا به صورت موضعی اگر ازش استفاده کنید اون گرفتگی ها رو هم از بین میبره جریان خون رو از طریق گرمایی که به بدن میده بالا میبره و اون سموم رو از طریق پوست و منافذش به بیرون از بدن هدایت میکنه. ##روغن_کدو ثبت سفارش 👇 👇 @Maryam_saeedi_71

🔴 زردچوبه و تداخل دارویی ریزوم خشک زردچوبه طبیعتی گرم و خشک دارد. ترکیبات زردچوبه شامل روغن فرار، زینجیبرن، تورمرین، کورکومین، فروکتوز، گلوکز، نشاسته، ویتامین‌ C، ویتامین‌ B6، آهن و پتاسیم است. زردچوبه از ادویه‌ پرمصرف غذایی است که موجب بهبود هضم، رفع نفخ و افزایش اشتها می‌گردد. رفع انسداد کبدی، کاهش چربی خون، ضد التهاب، آنتی‌اکسیدان، آنتی ترومبوز و کاهش روند پیشرفت آلزایمر از دیگر خواص زردچوبه است. ⛔️ زردچوبه در دوران بارداری، مبتلایان به سنگ کیسه صفرا و زخم‌های گوارشی منع مصرف دارد. ❌ زیاده‌روی در مصرف زردچوبه باعث تشدید اختلالات گوارشی و مشکلات قلبی می‌شود. ❌ تداخل دارویی: مصرف همزمان زردچوبه با داروهای ضد انعقاد خون، ضد پلاکت و ترومبولیتیک موجب افزایش ریسک خونریزی داخلی می‌شود. توصیه می‌شود حداکثر میزان مصرف زردچوبه ۳ گرم در روز و به همراه آب‌لیموی تازه یا آب اترج باشد تا از بروز عوارض احتمالی پیشگیری شود. لازم است زردچوبه، پس از پودر کردن در ظروف درب بسته و دور از نور نگهداری شود. کانال رسمی دکتر خیر اندیش .

🔴روغن بادام تلخ ؛ چند کاره رطوبت رسان ✔️بادام تلخ برخلاف بادام شیرین که مغزی خوشمزه و پرخاصیت دارد، تلخ مزه است و به علت دارا بودن مواد سمی، بعد از روغن گیری به صورت موضعی استفاده می شود. ❌در منابع معتبر گیاهان دارویی آمده است که خوردن حداکثر 10 عدد بادام تلخ در کودکان و 60 عدد در بزرگسالان می تواند کشنده باشد. از هسته زردآلو، هلو یا آلو که هم خانواده با بادام تلخ هستند، هم می توان روغنی مشابه بادام تلخ تهیه کرد. روغن بادام تلخ معطر است که با این ویژگی از روغن بادام شیرین قابل افتراق است. طبعی گرم دارد اما رطوبت رسان هم هست. روغن بادام تلخ برای کاهش اسپاسم عضلات و درد مفاصل بسیار خوب اثر می کند. روغن بادام تلخ با گرم کردن کلیه ها درد آن را کم می کند. همچنین اگر در کنترل ادرار دچار مشکل هستید، هر شب کلیه ها را با این روغن چرب و گرم کنید. اگر بر روی لک های پوستی مالیده شود، به تدریج آنها را کمرنگ می کند. چین و چروک و ترک های پوستی را هم کم می کند. این روغن از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند. برای تقویت مو و ابرو هم می توان از آن بهره برد. یکی از کاربردهای معروف آن، از بین بردن وزوز و درد گوش است. با چکاندن دو سه قطره در گوش، کم کم این مشکل برطرف می شود. البته قبل از مصرف حتما توسط متخصص گوش و حلق و بینی معاینه شوید. #روغن_بادام 🔔ڪانال رسمی حڪیم خیـــراندیـش .

🔴 زردچوبه را نباید در روغن سرخ کنید زیرا باعث سمی شدن آن می شود ... ✍بلکه بهتر است آن را فقط تفت بدهید. زردچوبه دارای ماده ای به نام کورکومین (نوعی آنتی اکسیدان طبیعی) است که اگر این ادویه در اوایل طبخ اضافه شود بخش زیادی از این ماده از بین می رود. بنابراین مناسب است که در اواخر طبخ وارد غذا شود. #زردچوبه #سلامت