#پدافند 🔻 پدافند مردم محور 🔹 دانایی، توانایی، آمادگی 🔹 چهارشنبه ۷ آبان‌ماه ۱۴۰۴

*اعلام برنامه آخرهفته باشگاه فرهنگی ورزشی افق قهستان قاینات*

#اطلاعیه #نماز_جمعه #قاین 🔊 مراسم عبادی سیاسی نماز جمعه 📆 9 آبان ماه 1404 🕰شروع مراسم : 11:05 ⏰ اذان ظهر(به افق قاین): 11:17 🔹شرح بیشتر در تصویر ... ✼ستاد برگزاری نماز جمعه قاین✼

فواید فلفل سیاه در غذا 👇🏻 ▫️کاهش وزن ▫️سلامت و شادابی پوست ▫️کاهش خطر ابتلا به سرطان ▫️سلامت مغز ▫️تسکین سیاه سرفه ▫️کاهش درد مفاصل می شود

زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود! ▫️محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد. ▫️به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. پس بهتره است به اندازه بخوابید.

📸 میدان یاقوت سرخ قاین #قاینات_پایتخت_زعفران_و_زرشک

📌عزاداری #فاطمیه_اول از دوشنبه ۱۲ آبان‌ماه ۱۴۰۴ بمدت۳شب ساعت ۲۰:۳۰ ‌جانبازان۵تکیه‌گاه‌آقا‌علی‌اکبر(ع)