یاس نبوی: امام رضا(ع) در مورد عسل چه فرمودند؟🔍 امام رضا علیه السلام: ☜هرڪه می خواهد در همه زمستان ☜از ســـــرماخوردگے دار امان بمانـد ☜هرروز سه لقمه عســـــــــل بـخورد 📚دانشنامه احادیث پزشکی https://eitaa.com/sszzmm/694

. 🍁 تدابیر طلایی طب سنتی برای پاییز با رسیدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، طبع طبیعت به سمت سرد و خشک می‌رود. این تغییر ناگهانی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را غافلگیر کند و باعث خشکی پوست، بی‌حوصلگی، حساسیت‌ها و سرماخوردگی‌های زودهنگام شود. برای اینکه یک پاییز پرانرژی و سالم داشته باشید، رعایت این چند نکته ساده اما حیاتی را فراموش نکنید👇: 1️⃣ پرهیز از سردیجات افراطی: مصرف زیاد لبنیات، گوجه، خیار، و غذاهای فست‌فودی در این فصل، سودا و بلغم بدن را بالا می‌برد. 2️⃣ تقویت گوارش و معده: پاییز فصل غلبه سوداست؛ خوراکی‌های گرم و تر مثل آبگوشت‌های سنتی، سوپ‌های مقوی با ادویه‌های گرم را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید. 3️⃣ روغن‌مالی و حفظ رطوبت پوست: خشکی پوست در پاییز بیداد می‌کند؛ ماساژ پوست و مفاصل با روغن‌های طبیعی بهترین راهکار است. 4️⃣ دمنوش‌های آرامبخش: جایگزین کردن چای سیاه با دمنوش‌های گیاهی مفید هوای پاییز ممکن است در طول یک روز چند بار تغییر کند؛ صبح خنک، ظهر گرم و شب دوباره سرد. به‌جای لباس خیلی گرم یا خیلی سبک، چند لایه لباس انتخاب کنید تا بتوانید با دما هماهنگ شوید https://eitaa.com/sszzmm/694

🔰دمنوش های مناسب فصل پاییز با شروع پاییز 🍁، حساسیت‌های فصلی، آبریزش بینی 🤧 و چشم 👁️ خیلی‌ها رو درگیر می‌کنه. دمنوش‌های گرم و مناسب طبع پاییزی می‌تونن به کاهش این علائم کمک کنن: 🫔۱. دمنوش دارچین و زنجبیل: طبع گرم و خشک داره، سیستم ایمنی رو تقویت می‌کنه و به کاهش علائم حساسیت کمک می‌کنه. یه تکه دارچین و زنجبیل رو ۱۰ دقیقه در آب جوش دم کنید ☕️. 🍎۲. دمنوش سیب و به: با طبع معتدل، باعث کاهش التهابات و حساسیت می‌شه. سیب و به رو با کمی دارچین دم کنید . 🌸۳. دمنوش گل گاوزبان و لیموعمانی: این دمنوش با طبع معتدل، به کاهش آبریزش بینی و آرامش سیستم تنفسی کمک می‌کنه . چند گل گاوزبان با یک لیموعمانی دم کنید. 🍃۴. دمنوش نعناع و چای ترش: ترکیبی برای کاهش التهابات و تقویت سیستم تنفسی 🫁. دو قاشق چای ترش رو با چند برگ نعناع تازه دم کنید. 🪴۵. دمنوش آویشن و بابونه: این ترکیب طبع گرم داره و خاصیت ضد حساسیت و ضد التهابی داره . یک قاشق آویشن و بابونه رو در آب جوش دم کنید. این دمنوش‌ها به کاهش حساسیت و تقویت سیستم ایمنی در فصل پاییز کمک می‌کنن 🍂 #حساسیت_های_فصلی https://eitaa.com/sszzmm/694