🚩چرا موقع مطالعه خواب آلوده ایم🚩 💕کند خوانی: ↲🏷️هر چقدر شما روی یک مطلب بیشتر توقف کنید فرصت مغز شما برای اینکه به حاشیه های غیر درسی بپردازد🧩بیشتر و بیشتر است که نتیجه آن عدم تمرکز و خستگی و خواب آلودگی است.این تفکر که هرچه آرامتر بخوانید یادگیری شما بیشتر خواهد شد تفکر غلطی🚫است.مغز شما در هنگامی که سرعت مطالعه زیاد باشد خود را در چالش یادگیری میبیند🏏‌و تـوان استفاده از قابلیت هایش بیشتر می شود🪇. 💕خستگی جسمی: ↲🏷️شما ربات🤖نیستید🚫که خستگی و درد را متوجه نشوید، بدن شما در صورتی که منابع انرژی اش بیش از حد مشخص مصرف شود خواب و خستگی💤را به شما القا🧲میکند. سعی کنید تایم استراحت را به پایان بازه های خود محدود نکرده و هر نیم ساعت ۲ تا ۵🧭دقیقه به چشم های خود استراحت بدهید.با نگاه کردن به یک نقطه دوردست و درس نخواندن در محیط با نور غیرمناسب مراقب چشمای خودتان باشید. چند حرکت نرمشی ساده نیز می تواند راه حل خوبی برای کم کردن درد های کمر و گردن موقع درس خواندن باشد. به تغذیه خود به ویژه مصرف کافی آب و مایعات اهمیت دهید. 💕عدم تمرکز در مطالعه: ↲🏷️هرچه مطالعه شما سطحی تر باشد مغز شما تلاش شما را بی فایده تر می داند و نتیجه اش غیر فعال شدن سیستم لیمییک و سیستم های بیداری است که در یادگیری نقش اساسی دارند. روشهای افزایش تمرکز مثل تخلیه افکار بر روی کاغذ یا روش تار عنکبوت که بر پایه بی توجهی به افکار مزاحم🚫است می تواند موثر باشند. گاهی بعضی مشکلات فیزیولوژیکــ🩻مثل اختلالات هورمونی به خصوص در دختران میتواند بر این عدم تمرکز و اختلالات خواب😴موثر باشند. 💕نداشتن برنامه مشخص: ↲🏷️وقتی برنامه مشخص نداشته باشید  بی هدف درس میخوانید و نتیجه آن بی میلی خستگی👾با وجود ساعت مطالعه پایین است🕰️ 💕محیط مطالعه: ↲🏷️سعی کنید محیط مطالعه را با کتاب ها و ابزار زیاد شلوغ نکنید محیط شلوغ تمرکز را به هم میزند و خواب آور است. 💡نور کافی و دمای مناسب از اصول محیط مطالعه خوب است که باید به آن ها به ویژه در تابستان دقت شود. مکان مطالعه خود را تا حد امکان از محل استراحت و خواب خود دور کنید🪄 مثلا روی تختـــ🛌 و دراز کشیده روی بالشت مطالعه نفرمایید.         👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

• 5 فایده مهم داشتن خواب منظم : ⁂-ذهن آزادتر و پاک‌تر.🍃🧠 ⁂-تقویت احساسات.🫀✅ ⁂-تقویت حافظه.💤 ⁂-تقویت سیستم ایمنی بدن.🌀 ⁂-کاهش خستگی در طول روز.🔆 "^"چالش یک هفته خواب منظم : ↵⚠️روز 1️⃣: زمان مشخص برای خواب تعیین کن و سعی کن کل هفته بهش پایبند باشی. ↵⚠️روز 2️⃣: قبل از خواب دوش آب گرم بگیر. ↵⚠️روز3️⃣: یک ساعت قبل از خواب مدیتیشن کن. ↵⚠️روز4️⃣ : تا جایی که میتونی استفاده از فضای مجازی رو کاهش بده و چند ساعت قبل از خواب به گوشی، لپ‌تاپ و تلویزیون نگاه نکن. ↵⚠️روز5️⃣: موسیقی آرامش بخش گوش کن. ↵⚠️روز6️⃣: قبل از خواب چند صفحه کتاب بخون. دقت کن کتابی انتخاب کنی که هیجانی و جنایی نباشه که خواب از سرت بپره. ↵⚠️روز 7️⃣: حداقل دو ساعت زمان بین شام و خواب قرار بده. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#سلامتی عوارض کمبود منیزیم: ● احساس زنگ زدن گوش ● کاهش شنوایی ● گرفتگی عضلانی یا لرزش ● افسردگی ● عملکرد غیر طبیعی قلب ● سنگ کلیه منابع: ✔️شکلات تیره، آوکادو، آجیل، حبوبات، غلات سبوسدار، موز و... 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#سلامتی با این روش‌ها دیگر بدنتان کم‌آب نمی‌شود! - نوشیدن زیاد آب و هیدراته نگه‌داشتن بدن، سلامت کلی بدن را بهبود می‌بخشد و به حفظ سطح انرژی کمک می‌کند. - هیدراته بودن به مبارزه با مِه مغزی، دفع سموم از طریق ادرار، حفظ دمای مناسب بدن از طریق تعریق، حفظ سلامت مفاصل و حتی کاهش وزن کمک می‌کند. غذاهای آبرسان بخورید. برای آب خوردن آلارم تنظیم کنید. لیوان بزرگتری را انتخاب کنید. آب طعم‌دار بنوشید. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

👈🔹ابداع درمان جدید پارکینسون با سلول‌های بدن بیمار. پس از آنکه محققان توانستند به طور موفقیت آمیز آسیب های عصبی در یک مدل حیوانی را بازسازی کنند، درمان سلول بنیادی جدید برای بیماری پارکینسون یک گام به مرحله کارآزمایی بالینی نزدیک شد. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، محققان موسسه «اسکریپس ریسرچ» و دانشگاه کاردیف با استفاده از سلول های بنیادی پرتوان القایی(iPSCs)برگرفته از پوست دو فرد مبتلا به پارکینسون توانستند عصب های تازه ای پرورش دهند. این عصب ها در مرحله بعد در موش های مبتلا به دژنراتیو پیوند زده شدند. دژنراتیو نوعی بیماری است که باعث می‌شود بافت یا اندام در طول زمان فرسایش یابند. سلول های جدید هنگام رشدتوانستند اعصاب آسیب دیده را جایگزین و احتمالا صدمه های فیزیکی همراه با آسیب عصبی را معکوس کنند. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

هرچند هم اکنون مطالعات بالینی متعددی در حوزه سلول های بنیادین جریان دارد، اما این نخستین باری است که از درمان اتولوگ استفاده می شود. این بدان معنا است که سلول های کشت شده در آزمایشگاه متعلق به همان فردی خواهد بود که پیوند را دریافت می کند. این نتایج به ما اطمینان می دهد درمان های شخصی سازی شده برای پارکینسون امکانپذیر است. سلول های برگرفته از بدن های دیگر نیازمند فراوری هستند که ممکن است برای بیمار مشکل باشد. لورینگ در این باره می افزاید: هنگامیکه اعصاب برگرفته از سلول های فرد دیگری در بدن بیمار پیوند زده می شود، سیستم ایمنی بدن آنها را رد می کند. بنابراین باید از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده کرد که آنها نیز بیشتر اوقات تاثیر مناسبی ندارند. زان لورینگ پروفسور مرکز تحقیقات اسکرپیس و مدیر پژوهش می نویسد: این تحقیق نشان دهنده پیشرفتی مهم در خصوص توسعه درمان های جایگزین سلولی اتولوگ برای بیماری پارکینسون است. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

در خون محیطی انواع مختلفی از سلو‌‌ل‌های خونی شامل گلبول‌های قرمز، گلبول‌های سفید، پلاکتها وسلول‌های پیش‌ساز خونساز وجود دارند. سلو‌‌ل‌های بنیادی فراخوانی شده به خون محیطی منبع مفیدی برای احیاء سیستم خونساز و سیستم ایمنی فرد بیمار پس از شیمی درمانی‌های شدید می‌باشد. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

_بررسی سلول های خونی_ بخشی از قسمت تدریس انیمیشنی پکیج فصل 4 زیست شناسی سال دهم مدرس: نیما عبدالهی لینک فیلم: https://www.aparat.com/v/FT1Up 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

در درون هر فرد نیرویی است که میتواند واقعا همه چیز را دگرگون کند و تغییرات بزرگی را به انجام برساند☺️💚 +سلام ظهرتون بخیر و شادی💓 👸🏻غزل عبداللهی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌