پنج رازی که اگر بدونی بهتر برنامه ریزی میکنی✨☝️🏻 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

برای داشتن یه شب آروم همچین روتین داشته باش:🌚✨ 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

‌‌‌‌برای آرامش ذهن و روحتون🌔 صدای گیتار+بارون! شبتون بخیر🌚 #موسیقی_شب🎶 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

صبحتون زیبا!☀️🌊 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#مشاوره تکنیک تند خوانی .🗞💚. طول بازه های مطالعاتی رو کمتر و تعدادشون رو بیشتر کن 🕰🍒↳ وسواس مطالعاتیو بنداز دور🥤🍓↳ با صدای بلند درس نخون 🔖💛↳ موقع درس خوندن همش به مطلب قبلی برنگرد 🌱🍊↳ تو دور اول خوندن اولویتت فهمیدن باشه نه حفظ کردن 👩🏻🦋↳ با یه بار خوندن مطلب،انتظار مسط شدن توی اون مبحثو نداشته باش 🧡📙↳ سعی کن تمام تمرکزت روی درس باشه 💛🐝↳𓂅 برای اتمام خوندن هر قسمت برای خودت زمان تعیین کن 🌸🛒↳ #درسی '‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎‌‎ 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#مشاوره ⚡️- چطوری حافظم رو تقویت کنم و عملکرد ذهنم رو بهبود ببخشم ؟ : ١_ حل پازل، جدول، شطرنج وسودوكو وبازی های ذهنی مغزشمارو تحریک میکند. ۲_مراقبه به تقویت تمرکز و کاهش استرس کمک میکند و به بهبود حافظه منجر میشود. ۳_ فعالیت منظم ورزشی به بهبود گردش خون در مغز و کارکرد آن کمک میکند. ۴_غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا۳، آنتی اکسيدان ومواد مغذى دیگر کارکرد مغزرا تقویت میکند. ۵_خواب كافى وباكيفيت در تقویت حافظه و عملکرد شناختی آن کمک میکند. ۶_یادگیری زبان های جدید سازهای موسيقى ومهارت ها و سرگرمی های مختلف در تقویت فعالیت های مغزی موثر هستند. • روشهای افزایش سروتونین در مغز : 1- خودمراقبتی برای کاهش استرس 2- مصرف ویتامین C 3- ورزش و تحرک جسمی بیشتر 4- کاهش مصرف قند 5- قرار گرفتن مقابل نورخورشید 6- مصرف مکمل ها یا غذاهای حاوی ویتامین B 7- مصرف غذاهای سرشار از تریپتوفان مثل تخم مرغ گوشت، لبنیات و... 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#سلامتی ~خواص دم‌کرده‌ی پونه: رفع سردرد رفع بی‌خوابی تسکین گلودرد بهبـود نفخ شکم تسکین حالت تهوع کم کردن تـب خفیف کاهش دردهای قاعدگی درمان سرماخوردگی و زکام 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#سلامتی نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار می‌تواند تا بیش از یک سوم، جریان خون به قلب را افزایش دهد. خواص آنتی اکسیدانی این میوه، از ایجاد کلسترول پیشگیری می‌کند و سرخرگ‌ها را تمیز نگه می‌دارد. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

✅پست علمی پلاستیک و مضرات آن پلاستیک‌ها ممکن است قطبی‌ترین ماده دوران مدرن باشند و قطعا آشنایی با مزایا و معایب پلاستیک بسیار اهمیت دارد. این مواد مجموعه‌ای از مزایای باورنکردنی را ارائه می‌دهد که هر روز به ما کمک می‌کند، اما از طرف دیگر این ماده می‌تواند یکی از مضر‌ترین مواد در سیاره ما باشد که به ما انسانها و موجدات زنده دیگر ضرر می رساند. پلاستیک در اصل به این معنی است که محصول انعطاف‌پذیر می‌باشد و به راحتی شکل می‌گیرد. ❓«بیس فنول آ » یا BPA چیست؟ #بیس_فنول_آ یک ماده شیمیایی است که بیش از ۴۰ سال است برای ساخت پلاستیک‌های پلی کربنات (معمولاً دارای کد بازیافت ۷ و یا «PC» است) و آستر چسبناک پلاستیکی که برای جلوگیری از زنگ زدن قوطی‌های کنسرو و فاسد شدن غذا به کار می رود، مورد استفاده قرار گرفته است. ▶ BPA 👇 به دلیل قابلیت جدا شدن و سپس ورود به غذا و آشامیدنی‌ها و در ‌‌نهایت ایجاد مشکلات سلامتی، نگرانی روزافزونی را به وجود آورده است. کودکان کم سن بیشتر در معرض خطر قرار دارند، چون آن‌ها در مراحل اولیه رشد خود هستند و نسبت به کودکان بزرگ‌تر، نوجوانان و بزرگسالان، در مقابله با مواد شیمیایی مضر مشکلات بیشتری دارند. ▶ BPA 👇 یک مختل کننده سیستم غدد درون ریز به حساب می‌آید. این ماده از هورمون استروژن تقلید کرده و سیستم غدد درون ریز بدن را که مسئول تنظیمات بدن است، تحت تأثیر قرار می‌دهد. برخی تحقیقات، بلوغ زودرس، افزایش ریسک ابتلا به دیابت، بیش فعالی، اختلالات یادگیری، بیماری‌های مربوط به انحطاط نورون‌ها و سرطان‌های جدی مانند سرطان سینه را به قرارگیری در معرض BPA ارتباط می‌دهند. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#اخبار_جدید_سلول_های_بنیادی 🔹ارگانوئید مغز انسان به موش پیوند زده شد.. طی یک تحقیق سلول های مغز انسان در مغز موش پیوند زده شد که می تواند نسبت به محرک بصری مانند نور واکنش نشان دهد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از یاهو نیوز، تحقیق نشان می دهد ارگانوئید سلول های مغز انسان (توده ای از نورون های پرورش یافته در آزمایشگاه) می تواند با مغز موش یکپارچه شود. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌