‏هر چیزی‌ که اذیتت می‌کنه، داره صبر کردن رو بهت یاد میده. هر کسی که ترکت می‌کنه، داره ایستادن‌ روی پای‌ خودت رو بهت یاد می‌ده. چیزی‌ که عصبانیت می‌کنه داره بخشش‌ و شفقت رو بهت یاد می‌ده. هیچ‌چیز «بدون‌ نتیجه، نمی‌مونه»🌱 صبحتون بخیر✨ 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

🟢 مشهور ترین تکنیک های مدیریت زمان : 1️⃣ تکنیک GTD : شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد. ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها میشود.✨ 2️⃣ تکنیک pomodoro : این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی برد. در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قراردارد و سپس کار بعدی شروع میشود.  💫 3️⃣ تکنیک تمرکز فرانکلین کاوی : مبنای این روش اولویت بندی کارها میباشد.🙃 کارها را براساس سرعت انجام در یک ماتریس طبقه بندی میکنیم با مشخص کردن کارهای کم اهمیت تر بیشتر بر روی کارهایی تمرکز کنیم که ارزش بالاتری دارد.🌟 #مشاوره 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

راهکارهای غلبه بر تنبلی و اهمال کاری‌ ❌ ◀️ برای همه ما آدم ها بستر تنبلی وجود داره و باید این نکته رو بدونید که با این نکات نمیتونید یک شبه روی تنبلی کنترل داشته باشین ... ⭕ هدفمند زندگی کردن « یکی از مهم ترین راه کار های غلبه بر تنبلی ، هدفمند بودنه . اگه هدفمندی رو داخل دستور کارتون بزارید نصف راه رو رفتین » 🟣 تمرکز روی هدف « طی یه سری تحقیقات گفته شده درصد بسیاری از انسان های موفق ، اونایی بودن که سال ها پیش اهدافشون رو مکتوب کردن ؛ اما در واقعیت اونایی بودن که اهدافشون رو مکتوب کردن و بعد روش متمرکز شدن » ⭕ انجام کارهای مرتبط به هدف «این بخش سخت ترین قسمت کاره که حس تنبلی به سراغتون میاد. وقتی این حس به سراغتون اومد ، به آخر کار فکر کنین ، وقتی که کاری رو به آخر می رسونین حس لذت و پیروزی دارین ، بنابراین وقتی تنبلی رو حس کردید اون حس شیرین رو مرور کن » #مشاوره 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#سلامتی 🔺علائم کمبود کلسیم بی خوابی و کاهش خواب مفید ریزش مو گرفتگی و اسپاسم عضلات درد مفاصل و استخوان درد فشارخون بالا و دردهای زیاد قاعدگی افزایش شکنندگی ناخن ها و دندان ها و استخوان ها 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#سلامتی قیسی منبع خوب آهن است که به رفع و پیشگیری کم خونی فقر آهن کمک می کند. ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته است. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#سلامتی کفیر یک نوشیدنی بسیار مفید حاصل از تخمیر شیر است که منبع بسیار خوب ویتامین ب و کلسیم و فسفر بوده در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

🔺تهران - ايرنا - گروهي از محققان دانشگاه كاروليناي شمالي راهكاري توسعه داده‌اند كه بر اساس آن مي‌توانند سلول‌هاي پوست انسان را به سلول‌هاي بنيادي تبديل كنند و با استفاده از اين سلول‌هاي بنيادي به جنگ تومورهاي سرطاني بروند... 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

2⃣: در آزمايشاتي كه روي موش‌ها انجام دادند، توانستند سلول‌هاي پوست موش را به سلول‌هاي بنيادي تبديل كنند كه قابليت درمان سرطان را داشتند. 💢در اين شيوه درماني نوعي سلول پوست موسوم به فيبروبلست كه قادر به توليد كلاژن است به سلول‌هاي بنيادي عصبي تبديل مي‌شود. اين سلول‌هاي بنيادي در بافت مغز به دنبال سلول‌هاي سرطاني رفته و به آن‌ها مي‌چسبند. با وجود اين به تنهايي قادر به مبارزه با سلول‌هاي مهاجم سرطاني نيستند. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

3⃣:محققان به منظور تجهيز اين سلول‌هاي بنيادي با سلاح مناسب، آن‌ها را به‌گونه‌اي مهندسي كردند كه قابليت حمل نوعي پروتئين كشنده سلول‌هاي سرطاني را دارند. اين پروتئين به بدن بيمار تزريق مي‌شود و تا زماني كه تحريك نشود، هيچ كار خاصي انجام نمي‌دهد. اما هنگامي كه در مجاورت سلول‌هاي سرطاني قرار مي‌گيرد، فعال شده و آن‌ها را از بين مي‌برد. 〰محققان با استفاده از اين شيوه توانستند گليوبلاستوما را كنترل كنند. گليوبلاستوما نوعي سرطان مغز بسيار مهاجم است كه موجب مرگ اغلب بيماران در طول دو سال بعد از تشخيص مي‌شود. روش‌هاي درماني متداول براي اين نوع سرطان شامل جراحي، راديوتراپي و شيمي درماني است كه هيچ‌كدام موثر نيستند. 🔚گزارش كامل اين تحقيقات در نشريه Science Translational Medicine منتشر شده است. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌