💟 چطور میتونیم صبحا راحت تر از خواب بیدار شیم؟ 🌤🥱 یه دغدغه ی مهم کنکوریا، زود و راحت بیدار شدنه. شما چه دانش آموز باشید و چه فارغ التحصیل، نیاز دارید که صبحا زود از خواب بیدار شید. 🧘🏻‍♀ بعلاوه، طبق تحقیقات اگه روز های تعطیل هم بتونید درس رو صبح زود شروع کنید، ساعت بیولوژیکی بدنتون رو منظم تر میکنید؛ با قدرت و اراده ی بیشتری درس میخونید و بازدهی بالاتری خواهید داشت. 😃💪 💟  برای عادت به سحرخیزی : 🟡 قبل از هرچیزی باید خواب کافی داشته باشید. خواب کافی برای افراد مختلف متغیره، ولی ما توصیه میکنیم که یه دانش آموز کنکوری کمتر از ۶ ساعت خواب نداشته باشه.✔️⛔️ 🟡 خودتون رو گول نزنید!!! به خودتون نگید که ۱۰ یا ۲۰ دقیقه ی دیگه بیدار میشم، چون هرگز بیدار نخواهید شد! هرچقدر هم که مدت بیشتری بعد بیدار شدن در تخت خوابتون بمونید تمایل بدنتون به خواب عمیق بیشتر میشه. 🛌💡 🟡 سعی کنید از نور آفتاب و هوای تازه برای شادابی تون استفاده کنید. چند دقیقه پیاده روی ممکنه خیلی رو روحیه تون اثر بذاره. حتی قانونی هست که میگه شروع روز با طلوع خورشید، باعث شادابی بیشتر میشه.🌄😍 🟡 هر از چند گاهی، زنگ ساعتتون رو تغییر بدید. یه آهنگ خاص ممکنه بعد از یه مدت کاراییش رو در بیدار کردن شما از دست بده.📱🎶 🟡 شب ها قبل از خواب، کارهای روز بعد رو برای خودتون لیست کنید. این موضوع باعث تقویت اراده میشه چون باعث میشه هدفی برای بیدار شدن داشته باشید. نوشتن و اولویت بندی کردن کار ها یکی از عادت های انسان های موفقه! 📝🧠 🟡 بعد از بیدار شدن یه کار مفید انجام بده! حواستون باشه که اگه ساعات اولیه ی صبح رو بعد از بیدار شدن هدر بدین، ذهنتون بعد از یه مدت بی انگیزه میشه و اراده ی کافی رو برای بیدار شدن پیدا نمیکنه. 🔝🌤 🟡 اختلالات خوابتون رو اصلاح کنید! ➖ شب ها بلافاصله قبل خواب چیزی نخورید. ➖ شام خیلی سنگین نخورید ➖ در تخت خواب مطالعه نکنید. ➖ اگه خواب روزانه، باعث میشه که خواب شب شما بهم بریزه، سعی کنید عادت چرت زدن در روز رو به تدریج و اروم اروم ترک کنید. 🟡 ایجاد عادت سحرخیزی یهویی اتفاق نمیفته! تکرار و تمرین کنید تا به تدریج ساعت بیولوژیک بدنتون تغییر کنه.⌚️💤 🟡 بلافاصله بعد بیداری، کارهایی رو انجام بدین که ازش لذت میبرین! مثلا اگه شما از درس فیزیک خوشتون نمیاد ؛ بهتره مطالعه ی فیزیک رو دقیقا اول صبح نذارید! 💭🔥 #مشاوره 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

چطوری انگیزه‌مون رو بیشتر کنیم🙄؟ از خودت بپرس 🤓 : ❰ هر وقت نااامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی،چرا داری درس میخونی؟چرا داری زبان میخونی؟چرا داری کار میکنی و ... ❱ تمرکز روی امروز 🧠 : ❰ تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربت‌کنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست ❱ اهدافت رو خرد کن ✂️ : ❰ اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد ❱ #مشاوره 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#سلامتی انیسون یا بادیان رومی (رازیانه ی رومی): گیاهی با دانه های بسیار معطر و از تیره ی چتریان است. انیسون: تقویت کننده دهانه معده است و برای افرادی که دچار رفلاکس معده اند بسیار مفید است. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#سلامتی آووکادو برای خانم‌های باردار مفید است نیاز روزانه بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تامین می‌کند این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری‌های مادرزادی جنین را کاهش می‌دهد 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#سلامتی كدو سبز حاوي آنتي اكسيدان قوي و ضد التهاب است و از ابتلا به بيماريMS جلوگيري ميكند داراي فولات، پتاسيم و ويتامين A است ويتامين C و لوتئين موجود در كدو سبز براي چشم مفيد است. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

🔺🔺درمان ۳ نوع سرطان با سلول‌های بنیادی نتیجه داد. محققان کشور موفق به کسب نتایج مثبت از یافتن سلول‌های نهفته سرطانی و درمان ۳ نوع سرطان با سلول‌های بنیادی بافت جنین شده‌اند. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

2⃣:به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، دکتر حسن نیک نژاد، عضو هیات علمی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص آخرین مطالعات تیم تحقیقاتی خود در گروه فارماکولوژی این دانشکده گفت: اخیرا در حال انجام تحقیقاتی هستیم که بتوانیم به واسطه سلول‌های بنیادی بعد از سزارین، سرطان را درمان کنیم. وی با تاکید بر اینکه اکنون درمان‌های جدید سرطان بر پایه سلول‌های بنیادی در دنیا مورد توجه قرار گرفته است، افزود: خوشبختانه ما هم در کشور به نتایج خوبی در این زمینه دست یافته‌ایم و دومین یا سومین کشوری هستیم که در زمینه درمان سرطان با سلول بنیادی، خیلی قوی کار کرده‌ایم. وی با اشاره به روش‌های رایج درمان سرطان گفت: در حال حاضر برای درمان سرطان از دارو و برای اینکه سلول‌های سرطانی از بین بروند از روش شیمی درمانی استفاده می‌شود. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

3⃣: بر اساس آخرین یافته‌های ما در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سلول‌های بنیادی جنینی توانایی از بین بردن سلول‌های سرطانی را دارند یعنی این سلول‌ها موادی از خود ترشح می‌کنند که سلول‌های سرطانی را از بین می‌برند و از تکثیر سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کنند. همچنین مانع رگ زایی در سلول سرطانی می‌شوند. وی با تاکید بر اینکه در واقع ما با چند سلاح توسط سلول‌های بنیادی به جنگ با تومورسرطانی می‌رویم تا این سلول‌ها بتوانند جایگزین شیمی درمانی شود، خاطر نشان کرد: استفاده از سلول بنیادی برای درمان سرطان هیچگونه عوارضی نخواهد داشت. حتی رد پیوند هم در این روش وجود ندارد؛ مهم‌تر از همه این است که عوارض شیمی درمانی در این پروسه وجود نخواهد داشت. عضو هیات علمی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه تحقیقات ما در این دانشکده روی ۳ نوع سرطان نتیجه داده است، گفت: این تحقیقات روی سرطان‌های رحم، سینه و پروستات نتیجه داده است و می‌توانیم با سلول‌های بنیادی این نوع سرطان‌ها را درمان کنیم. اکنون در حال تحقیقات روی سرطان پانکراس هستیم. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

〰در طی این فرایند برگشت ناپذیر سلولهاي اپیتلیال قطبیتشان را از دست میدهند و مورفولوژيشان را از یک ظاهر اپیتلیالی سنگفرش مانند به یک شکل فیبروبلاست مانند کشیده تغییر میدهند و سلولهاي اپی تلیال فنوتیپ سلولهاي مزانشیمی را به دست میآورند و از بافت اصلیشان جدا میشوند همچنین باعث تنظیم کاهشی E- کادهرین و در معرض EMT قرار میگیرند ویژگیهایی شبیه CSC ،تنظیم افزایشی N- کادهرین میشوند. سلولهاي توموري که افزایش خودنوزایی و افزایش پتانسیل تومورزایی را به دست میآورند. بسیاري از اجزاي میکرو محیط تومور از قبیل TGF - متالوپروتئازهاي ماتریکس، فاکتورهاي رشد و β TGF از استروما میتوانند EMT را آغاز کنند. آزاد شدن β میتواند ویژگیهایی از قبیل تهاجم و متاستاز را در تومور از طریق مسیر پیامرسانی پایین دست فاکتورهاي رونویسی از قبیل Snail و Twist القا کند. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#پست_علمی كرك ها نتیجه طویل شدن و وسعت یافتن سلول های اپیدرمی هستند. گاهی تك سلولی یا چند سلولی اند. گاهی لیگنینی شده و به صورت خار درمی آیند، مثل خار گل سرخ. كرك ها با توجه به عملی كه انجام می دهند به دو دسته تقسیم می شوند: 1- كرك های ترشحی             2- كرك های غیر ترشحی یا محافظ به طور معمول پوشش متراکم کرک ها از خروج آب ممانعت کرده و موجب کاهش تعرق از گیاهان می شوند. کرک ها هم چنین اثر گرما و نور خورشید را کاهش می دهند. هم چنین کرک ها به حفظ پیکر گیاه در مقابل آسیب های بیرونی کمک می کنند. کرک گزنده در گیاه گزنه، اسید دارد. وقتی نوک سوزن مانند کرک شکسته می شود، اسید از آن خارج و سبب سوزش پوست می شود. 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

برای داشتن یه شب آروم همچین روتین داشته باش:🌚✨ 👸🏻سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌