🔴راهکار هایی برای مدیریت زمان⏳ 💬هر کار فقط ۱۰ دقیقه زمان بر اساس این تکنیک کارها و وظایف شما نباید بیش از ۱۰ دقیقه وقت برای انجام شدن نیاز داشته باشند اگر این چنین نیست باید آنها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید🧮 💬قانون ۸۰/۲۰ بر اساس این قانون ۸۰درصد نتایج حاصل ۲۰درصد از کارهایی هستند که انجام میدهید برای همین روی آن ۲۰درصد از کارهایتان تمرکز کنید که بیشترین ارزش و اهمیت را دارند🧘 💬روش ای وی لی (Ivy Lee) این روش میگوید در آخر هر روز ۶ عدد از مهمترین کارهایی که روز بعد باید انجام دهید را بنویسید آنها را اولویت بندی کنید. روز بعد کارها را به ترتیب اولویتشان انجام دهید. 💬زمانی که انرژیتان بیشینه است این روش میگوید شما باید روند بیولوژیکیتان را دنبال کنید تا بتوانید ساعت هایی که در آن بیشترین بهره‌وری را دارید پیدا کنید. سپس زمان کاریتان را بر اساس این ساعتها تنظیم کنید. 👩🏻‍🔬سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

سلول های بنیادی در بازسازی و ترمیم بافت‌های مختلف بدن بدنبال آسیب و جراحت موثر بوده و می‌توانند به درون بافت‌های آسیب دیده‌ای که بخش عمده سلول‌های آنها از بین رفته است، پیوند زده‌شوند و جایگزین سلول‌های آسیب دیده شده و به ترمیم و رفع نقص در آن بافت بپردازند. به دلیل توانایی منحصر به فرد سلول‌های بنیادی، این سلول‌ها امروزه از مباحث جذاب در زیست شناسی و علوم درمانی است. هم چنین تحقیقات در این زمینه دانش ما را درباره چگونگی رشد و تکوین یک اندام از یک سلول منفرد افزایش داده و مهم تر آنکه به فهم مکانیزم جایگزینی سلول‌های سالم با سلول‌های آسیب دیده کمک کرده است. سلول‌های بنیادی را بر اساس خصوصیات و ویژگی به سه دسته سلول‌های بنیادی جنینی، سلول‌های بنیادی بالغ و سلول‌های بنیادی خون بندناف تقسیم می‌کنند. 👩🏻‍🔬سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

🔰 در دنیای امروز پزشکان دریافته‌اند که برای درمان بسیاری از بیماری‌های لاعلاج، به جای تحقیق و بررسی موارد جدید، از سلول‌هایی که در بدن خود شخص وجود دارد استفاده کنند، یعنی همان سلول‌های بنیادی. 🔸با به وجود آمدن زیرساخت‌های مختلف، هم اکنون 18 مرکز پیوند سلول‌های بنیادی در سراسر کشور وجود دارد که درمان و استفاده از این علم را در کشورمان گسترش می‌دهند. 🔸در این ویدیو، دکتر حمیدیه، رییس مرکز جامع پیوند سلول‌های بنیادی به بررسی امکان درمان بیماری‌ها با سلول‌های بنیادی و پیشرفت این علم در ایران می‌پردازد. 👩🏻‍🔬سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

«چندتوان» یا multipotent: یک رده پایین‌تر از یاخته‌های پرتوان محسوب می‌شوند و می‌توانند یاخته‌های مختلف یک بافت معین را بسازند. مانند یاخته‌های بنیادی مغز استخوان که قادر به ساخت گونه‌های یاخته‌های مختلف بافت خونی، شامل یاخته‌های قرمز، سفید، لنفوسیت‌ها و پلاکت‌ها هستند. یاخته‌های بنیادی موجود در بافت‌های مختلف (عصبی، پوست و …) افراد بزرگسال، در این دسته قرار می‌گیرند. «تک‌توان» یا unipotent: به یاخته‌هایی گفته می‌شود که تنها توانایی ساخت یک یاخته متمایز را دارند. مانند لنفوسیت‌های B که تنها توانایی ساخت پلاسموسیت‌ها را دارند. 👩🏻‍🔬سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

🔰نوعی هیدروژل جدید برای بهبود زخم های پوستی 🔸برای بهینه سازی ترمیم زخم، ایجاد یک محیط فیزیولوژیک بهینه پیرامون زخم جهت پیشبرد رشد سلول های جدید بسیار مهم است. پژوهش های مختلف نشان داده اند که هیدروژل ها به دلیل ویژگی های ساختاری، فیزیکی و شیمیایی می توانند در ایجاد این محیط فیزیولوژیک بسیار مهم باشند. هیدروژل ها شبکه های پلیمری سه بعدی کراس لینک شده ای هستند که می توانند تا بیش از 95 درصد حجم شان آب جذب کنند. آن ها معمولا از پلیمرهای زیست سازگار ساخته شده اند که سازگاری زیستی مناسبی با زخم دارند و هم می توانند مایعات مترشحه از زخم را جذب کنند و هم این که زخم را به طور کامل مرطوب نگه دارند و محیط مناسبی را برای بهبودی زخم فراهم آورند. ➕ادامه مطلب 👇🏻 👩🏻‍🔬سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

🔸یکی از پلیمرهای طبیعی مورد استفاده در ساخت هیدروژل ها آلژینات است که یک ترکیب مشتق از جلبک های دریایی است. در ساخت هیدروژل ها از آلژینات مشکلاتی مانند ژل شدن سریع این پلیمر وجود دارد که کنترل کردن آن را مشکل می سازد و هم چنین محیط این هیدروژل معمول مقداری اسیدی و با PH 4 تا 6 و یا طبیعی است که این محیط اسیدی برای بهبودی زخم سودمند است. اما پژوهش صورت گرفته به وسیله تشیما و همکارانش نشان می دهد که PH تا حدی قلیایی(8 تا 5/8) می تواند بهبودی زخم بوسیله سلول هایی مانند فیبروبلاست ها و کراتینوسیت ها را افزایش دهد. آن ها یک هیدروژل آلژیناتی دارای pH قلیایی را بدون استفاده از ابزاری خاص و در دمای اتاق تولید کرده اند. از آن جایی که هیدروژل ظرف مدت کمتر از 5 دقیقه شکل می گیرد می توانند زخم پوشی بسیار ایده آل برای استفاده در جاهایی باشد که بهبود سریع زخم از اولویت برخوردار است. 🔸این روش شامل مخلوط کردن کربنات کلسیم و آلژینات پتاسیم و سپس اضافه کردن آب کربنه به این مخلوط و اجازه دادن به آن برای ژل شدن است. در این روشpH ژل به سمت قلیایی شدن می رود زیرا دی اکسید کربن بعد از ژلاتینه شدن تبخیر می شود. این ژل، ژلی شفاف خواهد بود که اجازه مونیتور کردن روند ترمیم زخم را نیز می دهد و تا 99 درصد آب جذب می کند. این هیدروژل به خوبی اگزودای زخم را جذب می کند و به خوبی می تواند بعد از بهبودی زخم برداشته شود. 👩🏻‍🔬سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

نسبت به حرفایی که میشنوی بی دقت باش،  شاید از دهانی بیرون آمده که قبل از حرف زدن به آن فکر نکرده!💫 🕴چارلی چاپلین شبتون زیبا🌘✨ 👩🏻‍🔬سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

🤎🍁🧸🍂🥨🥐🤎 صبحتون زیبا✨ 👩🏻‍🔬سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

#انگیزشی ʜᴏᴘᴇ ᴍᴇᴀɴꜱ ꜱᴛɪʟʟ ɪɴ ᴛʜᴇ ʜᴇᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴛʜᴇ ᴅᴀʀᴋɴᴇꜱꜱ ᴏꜰ ᴛʜᴇ ɴɪɢʜᴛ, ᴀ ꜱᴛᴀʀ ɪꜱ ʟᴀᴜɢʜɪɴɢ ᴀᴛ ʏᴏᴜ ! اميد يعنی هنوز در دل تاريكی شب ، ستاره‌ای برايت می خندد 😌💗 :) ‌ 👩🏻‍🔬سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌

🌐📣 معرفی اپلیکیشن های برنامه ریزی مخصوص درس خوندن و کنکور : ۱ ) اپلیکیشن detox : برای قفل کردن و محدود کردن گوشی حین درس خوندن!📚 ۲ ) اپلیکیشن your hour : مشخص کردن میزان استفاده از گوشی!📲 ۳ ) اپلیکیشن Alarmy : برای سحر خیزی ! 🌞 ۴ ) اپلیکیشن Calm : آهنگ بی کلام و ریلکس کردن ذهن!🧘🏻‍♀️ ۵ ) اپلیکیشن aynde : تیک زدن لیست کارهای ثبت شده!🌸 ۶ ) اپلیکیشن forest : برای ثبت و محاسبه‌ی ساعت مطالعه!⏰ ۷ ) اپلیکیشن timetable planner : ثبت برنامه تون و گزارش کار در طول روز!💕 👩🏻‍🔬سپیده اکرمی 🎯استان هرمزگان/شهرستان بندرعباس 🏫دبیرستان دخترانه نمونه دولتی مهدیه ♻️پژوهشسرا ولایت ناحیه 2 #پژوهشسرا_ناحیه2_بندرعباس #دبیرستان_نمونه_دولتی_مهدیه #انجمن_علمی_پژوهشی_سلولهای_بنیادی #قطب_کشوری_سلولهای_بنیادی_و_پزشکی_بازساختی https://eitaa.com/stem_cellll ‌‌