🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 💟 #تقویت_حافظه 📝⇦روزانه هفت مثقال کشمش سیاه ناشتا 📝‌‌⇦روزانه سه دانه هلیله با نبات کوبیده بخورید 📝⇦سه تکه زنجبیل که در عسل خوابانده‌ با کمی خردل ضمن غذای روزانه خود بخورید      💠 @damnoosh0🌷 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 💟 #افتادگی_و_پف_چشم ❇️⇦ناشی از افزایش بلغم 📝⇦ترک وکاهش سردیها 📝⇦ارده باشیره انگور در صبحانه 📝⇦روغنمالی ملاج سربا روغن سیاهدانه 📝‌⇦استفاده ازتاج نمکی«داخل کیسه پارچه‌ای نمک»      💠 @damnoosh0🌷 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن می‌شود !🥦 ▫️ساقه های فیبری و سبز رنگ کرفس می تواند به سالاد روزانه شما اضافه شده و یک میان وعده غذایی لذیذ و کم کالری را تشکیل دهد + همچنین، مخلوط کردن ساقه ها با آب تازه باعث می شود که آب غنی از فیبرشده و سالم باشد و می توانید به راحتی آن را برنامه کاهش وزن  قرار دهید      💠 @damnoosh0🌷 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 💟 #بدبویی_عرق_بدن 📝⇦شستشوی بدن با سرکه 📝⇦مالیدن روغن بنفشه بمدت⑭شب 📝⇦انجام حجامت عام در دو مرحله ماهی یکبار 📝⇦خورد شربت سرکه انگبین هر شب يک لیوان بمدت㊵شب 📝⇦خوردن⑦عدد انجیر شب‌ها و⑦عدد زیتون صبح‌ها به مدت㊵روز 📝⇦خوردن شبی یک قاشق مرباخوری روغن سیاهدانه      💠 @damnoosh0🌷 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 ↫✳️ غلبه بلغم در روایات ، درمان های فراوان برای بلغم ذکر شده که دلیل بر خطرناک بودن غلبه بلغم است . بلغم ، سفت و سخت و خطرناک است و زیادی آن سبب ضعف و سستی و پژمردگی دستگاه های بدن می شود 📚بلغم ، سبب اختلال در زندگی شخص می شود و بی نظمی در خواب به وجود می آورد و باعث می شود شب نخوابد ولی در روز ، وسط جمعیت بخوابد ؛ مبتلا به فراموشی شود ؛ طراوت و زیبایی او از بین برود ؛ آب بدنش کم شود ؛ رشد مو و ناخن هایش کم می شود و مقاومت در مقابل بیماری نداشته باشد 📙بلغم ، سرد و جامد است و اگر درمان نشود می تواند سبب مرگ شود باید به صورت قطعی آن را درمان کرد و با یک بار دارو مصرف کردن درمان نمی شود و حتی الامکان اگر نمی تواند آن را ریشه کن کند باید از روش درست استفاده کند تا آن را درمان کند 📘مراد از بلغم ، مواد زاید در خون و بدن است که سبب غلظت خون می شود . خلط در گلو نشانه غلبه بلغم است . ممکن است خلط در گلو هم نداشته باشد ولی دیگر علائم بلغم را داشته باشد ؛ مثلاً سردی دست و پا و سستی و پژمردگی بلغم را داشته باشد ؛ مثلاً سردی دست و پا و سستی و پژمردگی بدن داشته باشد      💠 @damnoosh0🌷 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 ↫✳️ صبح ها با معده خالی خرما بخورید 🔹کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود. 🔹پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم در این باره می فرمایند: کُلُوا التَّمرَ عَلَى الرِّیقِ؛ فَإِنَّهُ یَقتُلُ الدّیدانَ فِی البَطنِ. ناشتا خرما بخورید؛ چرا که کِرم هاى شکم را مى کُشد. (عیون أخبار الرضا علیه السلام، جلد ۲، صفحه ۴۸)      💠 @damnoosh0🌷 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 💟 #بدبویی_عرق_بدن 📝⇦شستشوی بدن با سرکه 📝⇦مالیدن روغن بنفشه بمدت⑭شب 📝⇦انجام حجامت عام در دو مرحله ماهی یکبار 📝⇦خورد شربت سرکه انگبین هر شب يک لیوان بمدت㊵شب 📝⇦خوردن⑦عدد انجیر شب‌ها و⑦عدد زیتون صبح‌ها به مدت㊵روز 📝⇦خوردن شبی یک قاشق مرباخوری روغن سیاهدانه      💠 @damnoosh0🌷 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 در هوای آلوده تا می توانید میوه و سبزیجات بخورید فست فود در روزهای آلوده ممنوع👇 هوای تهران و برخی شهرهای بزرگ هنوز آلوده است و روزهایی بحرانی پشت سر می گذارد. آنچه که در این روزها بسیار اهمیت دارد نوع تغذیه است. ✅میوه ها به دلیل اینکه حاوی انواع ویتامین ها هستند می توانند برخی از سموم ناشی از آلودگی هوا را که جذب بدن شده اند دفع و خنثی کنند. ✅سبزیجات و صیفیجاتی همانند انواع کلم حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی هستند که در آلودگی هوا برای بدن بسیار مناسب است. ✅رنگدانه های نارنجی موجود در هویج نیز بسیار مفید و موثر است. ✅گوجه فرنگی، روغن زیتون و سیر و پیاز نیز مفید و موثر است. البته در روزهایی که هوای تهران به شدت آلوده است می توان از قرص های ویتامین C و E نیز استفاده کرد. ✅اسیدهای چرب امگا 3 در برابر آلاینده‌های موجود در هوا مقاومت زیادی دارند. ✅در این روزهای آلوده باید به اندازه کافی مایعات مصرف و وعده هایی همانند سوپ در طول روز گنجانده شود. 👈در این هوای آلوده این روزها به هیچ عنوان نباید از انواع فست فودها استفاده کرد .      💠 @damnoosh0🌷 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃                         🌸🍃 🍃 💟 #بدانیم ✴️•⇦ مصرف روغن زیتون به همراه سحری 🔸↫ مصرف یک قاشق روغن زیتون به همراه سحری می‌تواند خالی شدن معده را به تاخیر انداخته و بوی بد دهان را در طی روز کاهش دهد.      💠 @damnoosh0🌷 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

✅خواص درمانی زیره سبز 🔹↫ ضد تشنج 🔹↫دفع گاز معده و روده 🔹↫قاعده آور و بهبود دردهای قاعدگی 🔹↫درمان مشکلات مثانه و کلیه 🔹↫برای رفع برونشیت از دم کرده زیره استفاده کنید. 🔹↫برای دل درد کودکان مفید است. ✍️طریقه مصرف زیره سبز: 🔹↫ قاشق مرباخوری از تخم زیره سبز را در ۱ فنجان اب جوش دم کرده روزی ۳ بار بعد از غذا میل کنید. 🔹↫از مخلوط زیره با عسل در موارد ابتلا به دل درد استفاده کنید. یک قاشق مربا خوری از پودر تخم زیره به غذا اضافه کنید تا نفخ غذا از بین برود. ➣ @damnoosh0