#رفع_ویار_استفراغ_تهوع_در_زمان_حاملگی
✍_سیب زرد رنده شده با عسل و عرق بیدمشک
✍_مصرف جوانه گندم
✍_ پنیر با نعناع یا ریحان و نان خشک
✍_برگ نعناع ساییده شده در دهان نگهدارید، بعد بیرون بیندازید.
✍_میوه ی بِه را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنید.
✍_پیاده روی ملایم
✍_ماساژ و روغنمالی مداوم دستها و پاها با روغن زیتون،،از ابتدا به سمت انگشتان
✍_پرهیز از خوردن قهوه، چای،آدامس، کاکائو
✍_شوید پلو کته ای
✍_پرهیز از نوشیدن حجم زیاد مایعات خصوصا نوشابه، آب سرد و یخ
✍_استراحت بدنی
✍_پرهیز از غذاهای چرب و سرخ کردنی ها و غذاهای تند و ادویه دار
✍_خوردن وعده های کمتر و افزایش دفعات غذاخوردن
✍_نان کاملا برشته
✍_دمنوش زنجبیل جهت سرد مزاجان
✍_پودر زنجبیل یک قاشق چایخوری،، با ۴ برابر عسل مخلوط کنید ،،،هر ۸ ساعت یک قاشق مرباخوری از معجون را آرام آرام بمکید.
@damnoosh0
#کندر خواص ضدالتهابی داشته و برای بهبود بیماری های التهابی روده بسیار مفید است
🔅 برای برطرف کردن جای زخم صورت و بدن مفید است. تغییرات پوستی حاصل از جوش، آکنه، آبله و...می تواندبا استفاده از روغن کندر برطرف شود
🔅به حفظ عملکرد کلیوی کمک می کند.به تولید مناسب ادرارکمک کرده وباعث خروج سموم بدن میشود
🔅 جویدنش لثه رامحکم میکندوبوی دهان رامیزداید
🔅برای تقویت حافظه ورفع ضعف اعصاب مفیداست
@damnoosh0