بله حتما الان برات جدا میگم ✨🦋

‹ بهترین تکنیک برای برنامه ریزی😎☑️› 𓂃ꔫ ִ ۫ 𓂃ꔫ ִ ۫ 𓂃ꔫ ִ ۫ 𓂃ꔫ ִ ۫ 𓂃ꔫ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

‹ اینجوری درسارو به حافظه ات بسپر🧠› ‌‌‌‌⏝︶ׅ︶‌⏝ꔫ⏝︶ׅ︶‌‌‌‌‌⏝ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

‹ اگه میخوای 12 ساعت بخونی💁🏻‍♀ › • · · · · · • ⋅ ✤ ⋅ • · · · · · • 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

روتین_پوست🧖🏻‍♀ ‌⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ 1•پوستتون رو با توجه به نوعش{خشک،چرب،معمولی،مختلط} با دستمال مرطوب یا هر پاک کننده ای[حتی آب ولرم]، پاک کنید.🍀 2•اگر *تونر* دارید ازش بزنید.[تونر ها بهتون کمک میکنن پوستتون متعادل بشه]🌼🍂 3•مرطوب کننده بزنید. سعی کنید مرطوب کننده ای استفاده کنید که کلاژن داشته باشه.💫☄ 4•در آخر کرم ضد آفتاب بزنید.‌💁🏻‍♀ ⁙⁛⁘⁙⁛⁘⁙⁛⁘⁙⁛⁘✮⁙⁛⁘⁙⁛⁘⁙⁛⁘⁙⁛⁘ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

روتین یه دختر موفق کیه!👧🏻💗 •┈┅┅┅┅┅┅⭑┅┅┅┅┅┈• •روز به روز پیشرفت میکنه، توی علم، مهارت، زندگی کردن.👧🏻🍓 •خودشو همونطوری که هست دوست داره و میپذیره!📷🌱 •از حقش دفاع میکنه، راحت نه میگه:)🐋💗 •توی سکوت تلاش میکنه، بعد موفقیتش گوش همہ رو کَر میکنه.🌱 •دوستای واقعی رو پیش خودش نگہ میداره.🦋✨ •همیشه لبخند میزنه.. حتی به مشکلاتم میخنده! چون خودشو باور داره⭑ 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

• روتین پیشنهادی برایِ شروع هفته😻: • · · · · · • ⋅ ✤ ⋅ • · · · · · • • کمدت رو مرتب ڪن✨👚. • افکارت رو یاداشت ڪن📝 . • دکوراسیون دور و برت رو عوض ڪن🧡🧹. • ساعت خوابت رو تنظیم ڪن🥱🌱 . • هر روز چند ساعت مطالعه ڪن🫐🛒 . • میان وعده هایِ سالم بخور🥺💘 ؛ ↫ #روتین ׁ ֶָ֢ ׁ🌸🪿‌ՙՙ • · · · · · · · · • ✢ • · · · · · · · · • 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

عادت‌های‌خوب‌برای‌رشد‌فردی🧡'◡‿◡! ‌‌⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ ⏎ داشتن‌روتین‌پوستی🧖🏻‍♀️• ⏎ نوشیدن‌آ‌ب‌کافی👸🏻• ⏎ یادگیری‌یه‌هنر‌جدید🌸• ⏎ سحرخیز‌بودن🌝• ⏎ مدیتیشن‌کوتاه‌روزانه🧘🏻• ⏎ مدیریت‌زمان🍪• ⏎ گوش‌دادن‌به‌پادکست‌🎧• ⏎ مطالعه‌کردن‌📚• ⏎ نوشیدن‌دمنوش‌های‌گیاهی🍵• ‌⏝︶ׅ︶‌⏝ꔫ⏝︶ׅ︶‌‌ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

‌روتین صبحگاهے یه تڪ ࢪقمے 💪🏽💛⿻◖ 5:00 | بیدار شدن ⏰🌸 .! 5:15 | نرمش 🏃🏼‍♀🌿 .! 5:30 | دوش آب سرد یا ولرم 🛀🏻💗 .! 5:45 | مراقبه و گفتن عبارات تأکیدی💆🏽🦋 .! 6:00 | صبحانه کامل 🥐🍓 .! 6:30 | مرور سریع روز قبل 📓✨ .! 7:00 | استارت برنامه روزانه ♥️📆 .! •  ..  •  .  •  .  •   .  𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

💄 •روتینِ زیبایی‌ یه مدلینگ‌ این‌جوریه🤩💕 •~•~•~•~•~•~•~•~• شست‌وشوی‌صورت با ژل استفاد‌ه‌کردن‌ازسرم‌ویتامین‌سی مرطوب‌کردن‌پوست‌ومرطوب‌نگه‌داشتن‌اون استفاده‌کردن‌از رتینول ~~استفاده‌کردن‌از‌کرم‌زیرچشم •~•~•~•~•~•~•~•~• 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃