4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با این ۵ تا تکنیک چشماتو لیفت و کشیده کن✅😃
⤷⊹ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬
𓂃𔘓 ֪֢ @Studydars ֪֢ 𔘓𓂃
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☁️🍒
𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬
𓂃𔘓 ֪֢ @Studydars ֪֢ 𔘓𓂃
9.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
- ⟅. #ℍ𝕒𝕚𝕣_𝕋𝕖𝕩𝕥𝕦𝕣𝕖 .👩🏻🦳. ⟆ - .⿻.⇹
˼ . ⁶ مدل مو ترند تابستونی🤍🏳️⚧️ .˹
⤷⊹ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬
𓂃𔘓 ֪֢ @Studydars ֪֢ 𔘓𓂃
295.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
- ⟅. #ℤ𝕚𝕓𝕒𝕪𝕚 .🦋. ⟆ - .⿻.⇹
˼ . زشته دختر باشی و اینارو ندونی🥲💞 . ˹
⤷⊹ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬
𓂃𔘓 ֪֢ @Studydars ֪֢ 𔘓𓂃
829.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
- ⟅. #ℂ𝕝𝕚𝕡 .🫐. ⟆ - .⿻.⇹
˼ . اسلایم🥹💛 .˹
⤷⊹ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬
𓂃𔘓 ֪֢ @Studydars ֪֢ 𔘓𓂃
چهارترمز اصلی📚
کهباعثمیشههدفمونرو رها کنیم:
◀️ امروز وقتش نیست از فردا شروع میکنم.
◀️ میترسم اشتباه کنم.
◀️ قبل شروع باید شیوه اون رو پیدا کنم.
◀️ بقیه از من بهتر و شایسته تر هستن.
𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬
𓂃𔘓 ֪֢ @Studydars ֪֢ 𔘓𓂃
2.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ظهربخیر🤦♀
⁙⁛⁘⁙⁛⁘⁙⁛⁘⁙⁛⁘✮⁙⁛⁘⁙⁛⁘⁙⁛⁘⁙⁛⁘
𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬
𓂃𔘓 ֪֢ @Studydars ֪֢ 𔘓𓂃
2.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
روتین منافذ پوست از دید پزشک💕
𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬
𓂃𔘓 ֪֢ @Studydars ֪֢ 𔘓𓂃
715.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ولاگ درسی☁️
𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬
𓂃𔘓 ֪֢ @Studydars ֪֢ 𔘓𓂃
⭕️چطور ساعت مطالعهم رو توی جمعبندی بالا ببرم؟
👍تو دوران جمعبندی، ساعت مطالعه یه فاکتور مهمه ولی فقط کمیت مهم نیست، کیفیت مهمتره!
1️⃣ ساعتای طلایی خودتو بشناس.
صبح بهتر تمرکز داری یا شب؟ همونو پُرقدرت بچسب!👌
2️⃣ مطالعه رو تیکهتیکه کن.
بهجای ۳ ساعت یکسره، ۳ تا ۱ ساعت با استراحت کوتاه بهتره.💻
3️⃣ گوشی رو ازت دور کن!
واقعاً تا گوشی رو خاموش نکنی، تمرکز کامل نمیاد.🏃
4️⃣ مطالعهی ترکیبی کن.
خوندن یه درس خستهت میکنه، ترکیبش کن با درسای دیگه تا تنوع داشته باشی.👍
⭐️ تمرکز و پیوستگی، مهمتر از ساعت بالا ولی بیکیفیته!
ـ•ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ ــ
𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬
𓂃𔘓 ֪֢ @Studydars ֪֢ 𔘓𓂃