ولاگ درسی؛)💕 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

📖شب امتحان چجوری درس بخونییم: 📕اول وقتتو بذار روی مباحث مهم تری که بلد نیستی اما حواست به مرور بخش های دیگه هم باشه... 📕چیزایی که یادت میره رو رمزگذاری کن درسته علمی نیست ولی یه شبه که به کارت میاد.. 📕نمونه سوال حل کن... 📕موضوعات پر تکرار تو نمونه سوال ها رو حتما بخون چون احتمال طرح سوال از این مباحث بیشتره... 📕مطالبی که هایلایت کردی رو با دقت بیشتری بخون... #شب_امتحان 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Schoolvlog  ֪֢ 𔘓𓂃

ولاگ درسی:)💕 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

چشم حتما سعیمون رو میکنیم🎀

روتین سلامتی روزانه 🧘🏻‍♀🍎 • ────── ✾ ────── • 1ساعت فعالیت ورزشی {🏋🏻‍♂🏹} 2ساعت بدون گوشی قبل از خواب{🛌💕} 3وعده غذایی مصرف شود {🍱🍛 } 4میان وعده مقوی {🍹🧊} 5واحد میوه و سبزیجات {🥒🍓} 6دقیقه مدیتیشن {✨🧘🏻‍♀} 7لیوان آب در روز {🍶🍬} 8ساعت خواب راحت {☃️🌸} 9هزار قدم پیاده روی {🦋🤸🏻‍♀} • ────── ✾ ────── • #روتین ⃟ٖٜٖٜٖٜ🧜🏻‍♀🌸 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

#روتین⟅🍶💕⟆ - 9:00 از خواب بیدار شو 🍕🌿!:) - 9:10 تختت رو مرتب کن 👩🏻‍🌾🧡!:) - 9:30 صبحانہ بخور 🗒🌸!:) - 10:00 گوشیتو چک کن 🍒🥤!:) - 10:20 ورزش کن 🥜💗!:) - 11:00 سرکلاست حاضر شو 🥟🌸!:) - 1:00 یکم استراحت کن 👩🏻‍🎨🍊!:) - 2:00 ناهار بخور 🌽🌸!:) - 3:00 فیلم تماشا کن 🍦💛!:) - 4:00 تکالیفتو انجام بده 🥣🍬!:) - 6:00 دوباره بہ گوشیت سر بزن 🤏🏼!:) - 7:00 اتاقتو تمیز مرتب کن ⚓️🌸!:) - 8:00 شام بخور 🍐🇦🇶!: 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

#روتین🥴ˇˇ!' قبل خواب چیکار کنیم🌸:) - دمنوش بخور🍶💜 - شمع معطر روشن ڪن🌱 - ستاره هارو تماشا کن🐨💕 - ساعتت رو کوک کن🍭 - روتین پوستیتو انجام بده🍿🧡 - ریلکس کن🌱 ˼‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

‹#انگیزشـے🌙⛓›‌ ↭⟅باید با این آدما خداحافظی کن اگه: ▹ ————— 𔘓 ————— ◃ ✨🍓┊•احساساتتو‌ مسخرھ میکنن .. ✨💕┊•نمیذارن خود واقعیت باشی ✨🌈┊•از موفقیتت‌ خوشحال نمیشن ✨☁️┊•هیچ کارۍ رو جبران نمیکنن ╶╶╶ ╶ ◜🐰🤍◞╶╶╶╶ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

روتین_پوست🧖🏻‍♀ ‌⊱⋅ ─ ─ ─ ─ 𖧷‌ ─ ─ ─ ─ ⋅⊰‌ 1•پوستتون رو با توجه به نوعش{خشک،چرب،معمولی،مختلط} با دستمال مرطوب یا هر پاک کننده ای[حتی آب ولرم]، پاک کنید.🍀 2•اگر *تونر* دارید ازش بزنید.[تونر ها بهتون کمک میکنن پوستتون متعادل بشه]🌼🍂 3•مرطوب کننده بزنید. سعی کنید مرطوب کننده ای استفاده کنید که کلاژن داشته باشه.💫☄ 4•در آخر کرم ضد آفتاب بزنید.‌💁🏻‍♀ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

'چندنکته‌مهم‌که‌دخترابایدبدونن!'🤍 ⤾ اگه میخوای بدنت بوی خوبی بده، پودر بچه به گردنت بزن✨🍼. ⤾ اگه ناخن‌های بلند میخوای، بهشون آبلیمو و روغن زیتون بزن🍋💅🏻. ⤾ اگه میخوای از سر جوشات خلاص بشی، خیار یخ زده به صورتت بزن🥒🧊. ⤾ اگه میخوای روتین پوستی انجام بدی، اول مسواک بزن🧖🏻‍♀🪥 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

پاشویکم به خودت کارات برس 🍷👣 اول یه دوش بگیر🧖‍♀️🛀🚿🧼 بعد روتین پوستیتو انجام بده🧻🧫💊🧴 اتاقتو مرتب کن🧻🧼🧺🧹 پیاده روی کن {ورزش کن}🏃‍♂️🚶‍♀️🤸‍♂️🥋🏓 استراحت کن⏰🛌💆‍♀️ یکم کتاب بخون📖 همراه با کتاب یکم خوراکی بخور🍓🍔🍱☕ برو سراغ درسات 🗒🖊📗 یه گیاه بکار 🌵🍃🌺 فیلم ببین دوباره خوراکی بخور🍸🍫🍿🍟 گوشیتو چک کن📱💻 نقاشی بکش 🖼🎨 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

↜بهترین روتین پیشنهادی صبح⛅️🌱 🍒┊•اول کارهای سختت رو انجام بده 💤┊•شب به موقع بخواب 🤍┊•برنامه ثابت داشته باش ، هی تغییرش نده ☕️┊•صبحانه یادت نره 🤸🏼┊•صبح زود پاشو 💫┊•برای یه روز مفید آماده شو 📘┊•مطالعه کن ⚽️┊•ورزش کن ✔️┊•لیست کارهای فردات رو از شب قبل آماده کن #روتین_زندگی 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃