انتظامات سالن core : #طنز 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars ֪֢ 𔘓𓂃

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌[ #روتین‌درسی😻🙋🏻‍♀💛 ؛ ] ↜کارهایی که باعث افزایش استرست میشن🤦🏻‍♀❤️‍🩹: (( ☕️┊•مصرف زیاد قهوه '' 🧉┊•ننوشیدن آب کافی ؛ 🧁┊•مصرف زیاد شیرینی جات ! 🪄┊•بی نظمی^^ 🌪┊•نداشتن هدف * 🎤┊•دنبال کردن خبرهای بد . . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کاهش_استرس 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

هر درسی رو کِی بخونم؟! 🧸۶_۱۰صبح 🤎هر چی بخونی یادت میمونه (درسایی که زیاد دوسشون نداری،رتبه سازها) 🧸۱۰_۱۲ظهر 🤎هر چی بخونی یاد میگیری (درسایی که انگار خوندنش نتیجه نمیده) 🧸۱۲_۳بعدظهر 🤎ذهنت خوابه (یه روتین عمومی بخون مثلا ریدینگ) 🧸۳_۶عصر 🤎مغزت بمیه (دومین درس رتبه ساز رو اینجا بخون) 🧸۶_۹شب 🤎شارژ مغزت تموم شده (درسایی که دوسشون داری یا انرژی نمیگیرن) #روش_درس_خواندن '🫐☁️' —⋅—·–⋅—𖧷—⋅—·–⋅— 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

- دانش آموز موفقی میشے اگہ :👩🏻‍🎓📕 • · · · · · • ⋅ ✤ ⋅ • · · · · · • - همون روز کہ معلم درس داد مرور کنی📖 - قبل از امتحان از خودټ آزمون بگیرے🤌🏻🩵 - در طول سال درس‌هارو بخونی تا تلنبار نشہ👌🏻🍃 - سرکلاس دقیق بہ معلم گوش بدی و نوت بردارے کنی📝 #توصیه ̞  🩵🌧⊹ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

روزهاے تعطیل چیڪاࢪ ڪنیم؟!🧚🏻‍♀🌿. ‌‌⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ ◗. کتاب بخون : 𝟏𝟓 دقیقه📓✨. ◗. با دوستت بࢪو بیرون : 𝟗𝟎 دقیقه🍡⛅️. ◗. فیلم ببین : 𝟔𝟎 دقیقه📺🧡. ◗. مدیتیشن ڪن : 𝟏𝟓 دقیقھ🧘🏻‍♀. ◗.یکم دࢪس بخون : 𝟏𝟐𝟎 دقیقه📚♥️. ◗. با یکی آشپزی ڪن : 𝟏𝟓 دقیقه🍲💕. ◗. ی دوش بگیࢪ : 𝟏𝟓 دقیقه🚿🛵. ◗. به پوستٺ برس : 𝟏𝟓 دقیقه🌱🌞. ◗.برنامھ ــے فرداٺو بنویس: 𝟏𝟓 دقیقه📒🍭. ‹ #توصیه' 💆🏻‍♀៹ › #برنامه_ریزی /🌤 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

↜بهترین روتین پیشنهادی صبح⛅️🌱 🍒┊•اول کارهای سختت رو انجام بده 💤┊•شب به موقع بخواب 🤍┊•برنامه ثابت داشته باش ، هی تغییرش نده ☕️┊•صبحانه یادت نره 🤸🏼┊•صبح زود پاشو 💫┊•برای یه روز مفید آماده شو 📘┊•مطالعه کن ⚽️┊•ورزش کن ✔️┊•لیست کارهای فردات رو از شب قبل آماده کن #روتین 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

روتین برای وقتایی کہ انرژیت کمھ ꧇)!💛'✉️ ‌‌⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ 𝟷- کمی بنویس🙄🌱. 𝟸- تو تخت به ایمیل کاری جواب بده🔖. 𝟹-لباساتو عوض کن🥼✨. 𝟺- کمی قهوھ بخور😻💘. 𝟻-پیاده‌روی کن وتوی هوای باز بشین🤌🏻🌿. 𝟼-به گل و گیاه آب بده‍🥺🍓. ⥂ #روتین 📄🧡ᝰ ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

بچه ها برین تو این لینک شکلات بگیرین 🍫 : https://eitaa.com/store_app/app?startapp=invite_86d945pv&btn=مرکز.برنامک.های.ایتا

یه نصیحت برای تایم امتحانات که نزدیکه : "درس رو هرگز برا شب امتحان نذار چون صبح امتحان کلی وقت هست🥰✨"

به عامل این کار میگن 🪱🪱🪱 ─━━━━━⊱✿⊰━━━━━─ 𐙚 𝖫𝖾𝚻𝗌 𝖦𝗈 𝖲𝚻𝗎𝖽𝗒 𝚴𝗂𝚴𝗂 🩰 ٬٬   𓂃𔘓 ֪֢  @Studydars  ֪֢ 𔘓𓂃

من و اون دوستم ک آخر شبا یاد هم میوفتیم🥲 در این ساعت ب یادتمم😓👩‍🦱