♦️چرا تو شرایط بحرانی، تندخو می‌شیم؟ 🔹وقتی تو شرایط سخت و پرالتهاب قرار می‌گیریم، بدن ما ناخودآگاه می‌ره تو حالت آماده‌باش یا «جنگ یا فرار». هورمون‌های استرس تو خونمون بالا می‌ره و اون بخش منطقی مغزمون موقتا از کار می‌افته. برای همینه که یهو بی‌حوصله و پرخاشگر می‌شیم؛ چون مغزمون به اشتباه فکر می‌کنه همه جا دشمن کمین کرده. یادتون باشه، این زود از کوره در رفتن، فقط یه واکنش طبیعیِ بدن به یه شرایط کاملا غیرطبیعیه. 🔹حالا چطور این خشم و کلافگی رو کنترل کنیم؟ اول از همه، وقتی حس کردید دارید منفجر می‌شید، فقط ۵ ثانیه مکث کنید و هیچی نگید. دوم اینکه استرس در واقع یه انرژی گیر افتاده تو بدنه؛ پس با یه پیاده‌روی ساده یا کارای فیزیکی، خودتونو تخلیه کنید. قدم سوم اینه که به خودتون یادآوری کنید الان همه ما تحت فشاریم، پس این حالِ بد تقصیر همسر، بچه یا اطرافیانمون نیست. از همه مهم‌تر، حتما یه رژیم خبری بگیرید و با چک کردن مداوم اخبار منفی، بنزین رو آتیش اعصابتون نریزید. 🔹 تو روزهایی که سختی‌ها و فشارهای بیرون، صبر همه‌مون رو نشونه گرفته، مهربون موندن بزرگترین نوع مقاومته. بیاین تو این شرایط بحرانی، بیشتر از همیشه هوای دل همدیگه رو داشته باشیم. @akhbare_kermanshah

این فیلم رو ببین! 🔸زمان فیلم ۵:۱۵ است. توصیه میکنیم ده و نیم دقیقه وقت بگذارید و فیلم را دوبار پشت سرهم تماشا کنید. 🔸ایکاش می شد، صدا و سیما بجای تبلیغات چای عالی، شهر فرش، و امثالهم این کلیپ رو هر روز و شب پخش می کرد و مردم را روشن مینمود. لطفا دونه دونه رفیقاتون رو کنارتون بنشونید و این فیلم رو نشونشون بدید🌷 #نشرحداکثری #روشنگری

نماهنگ " خیابان با ما " اثر حماسی امیر کرمانشاهی، هنرمند خوش صدا و خوش ذوق استان کرمانشاه #وعده_صادق_چهار #تجاوز_آمریکایی_صهیونیستی

خود اینترنشنال داره میگه همه حرفامون دروغه! بفرس برای هرکسی که میشناسی که پای این شبکه های دروغگو و عوام‌فریب میشینه و همه دروغهایشان را باور میکند ➖➖➖ همینقدر حرام زاده و وطن فروش و مزدور و خائن به مردم ایران

🌍 سمت راست دختر هاشمی رفسنجانی سمت چپ دختر صدام حسین،جنایتکار 🔹ببینید! سمت راست که پدرش درطول سالیان دراز همه کاره نظام مقدس جمهوری اسلامی بوده است چه میگوید و سمت چپ که پدرش دشمن خونی نظام جمهوری اسلامی بوده است چه میگوید ؟ 🔻پ.ن. 🔹ایل ما ایل پارسیان است و جگری با جگر شیر برابر دارد برای پایان دادن به ۴۸ سال دشمنی با ایران بزرگ، راهی نمانده! در کنار هم برای آخرین نبرد. پایان اسراییل و ظهور نزدیک است... #انقلاب_جهانی 🇮🇷

دختر رفسنجانی : کسی که پدرش سالها در راس مقامات و پستهای حکومتی بوده و قاعدتا " باید از نظام اسلامی ایران دفاع کند و آمریکا و اسرائیل را نفی کند !!!!!!!!! و دختر صدام حسین : کسی که پدرش هشت سال به کمک ابرقدرت‌های جهان با ایران جنگید و قاعدتا" باید پدرش را تایید کند و جمهوری اسلامی را نفی کند !!!!!!! بر ذات بد لعنت 🇮🇷

عنوان پوستر: تغییر چهره طراح پوستر: فرشاد عیسی پور مدرس و استاد مشاور انجمن علمی گرافیک" خط" دانشگاه ملی مهارت استان کرمانشاه 🔹پاینده ایران و ایرانی

عنوان پوستر:در مسیر فریب طراح پوستر: فرشاد عیسی پور مدرس و استاد مشاور انجمن علمی گرافیک"خط" دانشگاه ملی مهارت استان کرمانشاه 🔹پاینده ایران و ایرانی

عنوان پوستر: خروج فوری طراح پوستر: فرشاد عیسی پور مدرس و استاد مشاور انجمن علمی گرافیک "خط" دانشگاه ملی مهارت استان کرمانشاه 🔹پاینده ایران و ایرانی