ضمن آرزوی سربلندی کشور عزیزمان در عرصه بین‌المللی، مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی در محکومیت حملات امریکایی‌-صهیونیستی به زیر‌ساخت‌های علمی، آموزشی و پژوهشی کشور نامه‌ای سرگشاده خطاب به دبیر کل سازمان ملل و مدیر کل سازمان یونسکو به سه زبان فارسی، انگلیسی و عربی با دسترسی و امکان امضای بر خط تدوین کرده است که کلیه مکاتبات ارسال میگردد. آدرس: https://sign.mrc.ir/genoscience

#گزارش_تصویری 📌دیدار حوزه بسیج دانشجویی دانشگاه ملی مهارت استان کرمانشاه از خانواده،سرگرد پاسدار مصطفی قاسمی 💬✨شهید امام خامنه‌ای(رضوان الله علیه): "من عقیده راسخ دارم بر اینکه یکی از نیازهای اساسی کشور، زنده نگه داشتن نام شهدا است" [کاری از فعال رسانه:زهرا سادات حجازی] #معاونت_رسانه_و_فضای‌مجازی #بسیج_دانشجویی_دانشگاه_ملی_مهارت_استان_کرمانشاه #جنگ_رمضان #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج #عزیز_شهیدم https://eitaa.com/bso_ksh1

ذهن‌آگاهی: لنگر آرامش در طوفان بحران در این روزگار پرالتهاب و پر از اخبار نگران‌کننده، ذهن ما بیش از هر زمان دیگری در معرض آشفتگی است. ذهن‌آگاهی (Mindfulness) یعنی حضور کامل در لحظه حال، بدون قضاوت. یعنی وقتی اخبار جنگ را می‌شنوید، به جای غرق شدن در اضطراب آینده یا نشخوار نگرانی‌های گذشته، حواستان به نفس کشیدنتان باشد، صدای اطراف را بشنوید، یا حس انگشتانتان روی کلیدهای گوشی را درک کنید. چرا ذهن‌آگاهی در دوران جنگ حیاتی است؟ در شرایط بحرانی، ذهن ما مستعد واکنش‌های استرسی شدید است. ذهن‌آگاهی مانند یک لنگر عمل می‌کند؛ به ما کمک می‌کند تا از گرداب افکار منفی و اضطراب‌زا بیرون بیاییم، تمرکزمان را بازیابیم و با نگاهی شفاف‌تر به موقعیت‌ها بنگریم. این تمرین، تاب‌آوری روانی ما را افزایش می‌دهد و به ما قدرت می‌دهد تا با وجود شرایط سخت، آرامش درونی خود را حفظ کنیم و بهترین تصمیمات را بگیریم. تمرین ساده ذهن‌آگاهی برای امشب: همین الان، چند لحظه بایستید و فقط به نفس کشیدنتان توجه کنید. دم… بازدم… بدون اینکه سعی کنید آن را تغییر دهید، فقط آن را حس کنید. اگر فکری به ذهنتان آمد، به آرامی آن را مشاهده کنید و دوباره توجهتان را به نفس بازگردانید. این تمرین ساده، گام اول برای یافتن آرامش در دل طوفان است. ☯️مشاور دکتر محبی 🔹️واحد مشاوره و سلامت آموزشکده شماره ۱ پسران 🔹️ دانشگاه ملی‌مهارت واحد استانی کرمانشاه

ضمن آرزوی سربلندی کشور عزیزمان در عرصه بین‌المللی، مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی در محکومیت حملات امریکایی‌-صهیونیستی به زیر‌ساخت‌های علمی، آموزشی و پژوهشی کشور نامه‌ای سرگشاده خطاب به دبیر کل سازمان ملل و مدیر کل سازمان یونسکو به سه زبان فارسی، انگلیسی و عربی با دسترسی و امکان امضای بر خط تدوین کرده است که کلیه مکاتبات ارسال میگردد. آدرس: https://sign.mrc.ir/genoscience

📣انجمن علمی برق و الکترونیک دانشکده شماره۲ ملی مهارت استان کرمانشاه برگزار می کند: وبینار تحصیل و اشتغال در خارج از کشور. مدرس دکتر شهریار عباسی عضو هیئت علمی دانشگاه ملی مهارت وفارغ التحصیل مقطع دکتری در دانشگاه پلی تکنیک باری ایتالیا🇮🇹 📆زمان برگزاری یکشنبه ۱۴۰۵/۰۲/۲۰ 🕘ساعت ۹صبح الی ۱۲ ظهر لینک وبینار: https://www.skyroom.online/ch/kshtvu/anjoman2bargh نکته:برای ورود از گزینه مهمان وارد شوید. برای خبردار شدن از رویداد های آینده کانال انجمن را به لینک زیر دنبال کنید. https://eitaa.com/anjomaneelmiebargh