السلام ای جنگجویان، السلام فاتحان قله‌ی ایمان، سلام ای سلحشوران قامت استوار هیئت رزمندگان این دیار ای شما بر کف نهاده جان، درود بر یلان کشور ایران درود السلام ای شاهدان سینه چاک لاله‌های رسته از این خاک پاک شیرمردان نبرد و کارزار جبهه کرده عاشقان را (هان شما را) بیقرار حالیا در بزمتان خوانم سرود زین جماعت بر شما بادا درود باز مرغم در هوای جنگ شد دل برای خاک جبهه تنگ شد باز جانم شوق در پرواز شد مشق جبهه بر لبم آواز شد مردمان جبهه حالی دیگرند ساکنان خاکریز و سنگرند سنگر و سجاده و سوز و گداز در دل شب حفره‌ها بود و نماز جبهه جای اوج و هم معراج بود سینه‌ها بر تیغ کین آماج بود تیر بود و ترکش و باروت و دود گه ظفر، گاهی فراز و گه فرود یاد باد هنگامه‌ی جنگ و گریز یاد بادا حمله و رزم و ستیز قصه‌ی پر غصه‌ی حنگ و نبرد زنده ماند در دل مردان مرد یادتان آید غریو یا حسین(ع) یک اشارت می‌شد از پیر خمین(ره) یادت آید نعره‌ی تکبیر و بانگ گوشت‌های له شده در زیر تانگ یک شب و یک حمله و یک یا علی بس شرف دارد به دنیای دنی  کاش یک بار دگر اعلام شود وقت هجرت موقع اعزام شود می‌شدیم راهی بستان و جفیر فکه و همرزم گردان زهیر  با طلاییه طلایی می‌شدیم در شلمچه کربلایی می‌شدیم جسم و جانم شوق در پرواز شد از دوکوهه راهی اهواز شد گویم از شهری که خونین شهر شد زخمی یغما و کین و قهر شد  داغ خرمشهر جان را کاستی فتح خاکش فتح ارزش‌هاستی وعده‌ی ما پاسگاه زید بود شوق حمله اشتیاق عید بود کله قندی، دهلران، بازی دراز همچو مهران و هویزه سرفراز یاد صدها لاله‌ی یاس آورید یاد کوشک و دشت عباس آورید تنگه‌ی چزابه و سومار و حرب عشق و حال داشته گیلان‌غرب هفت تپه، تپه‌هایش یاد باد حصر آبادان غمی در دل نهاد دشت خون چنگوله و چیلات شد قتل‌عام بچه‌ها هیهات شد مرغ‌های آن جهان با قلب صاف هفت وادی طی رسیده کوه قاف دیده‌ی لیلی به ره، پر خون نگر عشق مجنون در دل مجنون نگر نی نوایی داشته در هور و شط می‌کند مست و شده میخانه خط ای خوش آنروزی ابوالفضلی شدن رهسپار بانه و دزلی شدن سوی سردشت و مریوان می‌شدیم سرو آباد و چناران می‌شدیم سنگر سرد و نمور و تنگ و تار بر فراز قله‌ها دشمن شکار یادتان آید ز تأمین و کمین پیکر صد تکه گشته روی مین ما سر ببریده دیدیم از گلو پوست‌ها را زنده می‌کنده عدو این بسیجی‌ها ذبیح حق شدند پور ابراهیم را ملحق شدند از حلبچه من نخواهم گفت بیش سینه گردد زآن جنایت ریش ریش نهر عنبر، نهر جاسم یاد باد صد حنابندان قاسم یاد باد حاج بخشی، حاج جوشن خاطر هست؟ شربت و نقل و نباتش حاضر است؟ جسم همرزمم خوراک کوسه گشت کی رود از خاطرم والفجر هشت؟ گوییا دریاچه‌ی فاو و نمک مهبط دریاییان بود و ملک یاد کن دزفول و سوسنگرد و شوش کرخه و کارون و اروند و خروش گفتم از اروند، دل بی تاب شد یاد پیکرهای غرقه آب شد یاد غواصان دریا دل شدم جزر و مد و قایق و ساحل شدم کربلای چهار شد دریای رنج مدعایم, یکصد و هفتاد و پنج  یکصد و هفتاد و پنج سرو غرور چنگ دشمن زنده زنده شد به گور  ای شما دریادلان بسته ای شما قالوا بلا گوی الست کاش مادر نآید استقبال تو چون کند آغوش، بسته بال تو ای زمان و ای زمین و آسمان خون بگریید زین مصیبت زین فغان حال بگشایید دست بسته‌اش تا نبیند مادر دلخسته‌اش دور بنمایید از دستش طناب می‌برد شاید ز بابا صبر و تاب اینک ای غواص خوش نام و مرام ما شدیم غرق گناه و بند دام ما به دستان شما دل بسته‌ایم مانده‌ایم اندر گل و هم خسته‌ایم  بحر دنیاکرده ما را کیش و مات واندر این گرداب ما را ده نجات ناجی ما باش شوق ساحلیم غوطه‌ور اندر هواهای دلیم با دو دست بسته گیرید دست ما وردتان محشر شود پیوست ما مهدوی، منصور، ای غواص دل سینه‌ها بوده ز هجرت مشتعل آمدی، دیرآمدی هیهات و هات نی پدر هست و نه مادر در حیات چشمشان در راه گردیده سپید تا که آید استخوانی از شهید یوسف ما سوی کنعان آمده دردها را جمله درمان آمده یاد یاران سفر کرده بخیر جسم و جان را در خطر کرده بخیر یاد سرداران بی سر یاد باد وارثان بدر و خیبر یاد باد فعلشان در جبهه یک فرهنگ شد مشق هر فرمانده و سرهنگ شد ای شهیدان از شما شرمنده‌ایم ما رفیقان ز ره وامانده‌ایم خصم تدبیر دگر آهنگ کرد قصد دین و مذهب و فرهنگ کرد او بتازد بی امان در جنگ نرم ما به دینار و به دنیا گشته گرم از اصول خویش غافل گشته‌ایم در فرایض سست و کاهل گشته‌ایم اندک اندک کوخ‌هامان کاخ شد نفس سرکش از درون گستاخ شد زرق و برق شهر چشمان خیره کرد حرص دنیا را به دینم چیره کرد نسل آفتاب

نان سفید؛ چطور منشأ بیماری‌ها در ایران شد؟ عوارض باور نکردنی آرد سفید #دیابت "آرد سفید" تصفیه شده دارای شاخص «glycemic» بالایی است که مقیاسی است که سرعت یک ماده غذایی را در افزایش سطح قند خون ارزیابی می‌کند. سطح انسولین، هورمونی را که توسط پانکراس آزاد می‌شود، افزایش می‌دهد. انسولین پس از ترشح، برای تسهیل حرکت قند به داخل سلولها برای تأمین انرژی کار می‌کند. با این حال، هنگامی که غذاهای با شاخص گلیسمی بالا مصرف می‌شود، یک واکنش بیش از حد انسولین وجود دارد. یک متاآنالیز نتیجه گرفت که مصرف غلات کامل با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در غلات تصفیه شده ارتباط دارد. #بیماری_های_قلبی و #عروقی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مقادیر زیادی غلات تصفیه شده (بدون سبوس) خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد، در حالی که چندین مطالعه در مقیاس بزرگ و متاآنالیز نشان می‌دهد که خوردن غلات کامل (سبوس دار) می‌تواند از بیماری‌های قلبی عروقی محافظت کند. #سرطان شاید تعجب کنید اگر بدانید سلول‌های سرطانی گیرنده انسولین بیشتری نسبت به سلول‌های سالم دارند. انسولین با قند افزایش می‌یابد و بنابراین، این پاسخ باعث رشد سرطان می‌شود. رژیم‌های غذایی ضد سرطان، حذف "آرد سفید" و محصولات حاوی آرد سفید (کلوچه، کیک و غیره) را توصیه می‌کنند. https://www.joshgitalis.com/dark-side-white-sugar-flour/ نســـ‌آفتاب‌ـــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

خسارت‌های بیزن ژنگنه زنرال دولت کفیث نســـ‌آفتاب‌ـــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

امام صادق عليه‌السلام: هر كه خانه‌اى داشته باشد و مؤمنى، به سكونت در آن نيازمند باشد و او آن را از وى دريغ دارد، خداوند عزّوجلّ فرمايد: فرشتگان من! بنده‌ام از سكونت دادن بنده‌ام در دنيا بخل ورزيد. به عزّتم سوگند كه هرگز در بهشت من سكونت نكند مَن كانَ لَهُ دارٌ و احتاجَ مُؤمِنٌ إلى سُكناها فَمَنَعَهُ إيّاها قالَ اللّهُ عَزَّ و جلَّ: مَلائكَتي، عَبدي بَخِلَ على عَبدي بِسُكنَى الدُّنيا، و عِزَّتي لا يَسكُنُ جِناني أبدا ميزان‌الحكمه جلد۵ صفحه۳۴۱ نســـ‌آفتاب‌ـــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

اختصاصی نســـ‌آفتاب‌ـــل در پی قیام مختار ثقفی برای اعدام انقلابی شمربن ذی‌الجوشن شبکه مشاهیر کوفه وابسته به یزیدیان شام، طی خبری مختار را تروریست اعلام و از هشتگ سلبریتی‌های این شهر حمایت کرد. نســـ‌آفتاب‌ـــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

خبر مهم به اطلاع كليه‌ی عزيزان و دوستان می‌رسانم شرف عطارد شروع شده و كسانی که می‌خواهند از آن استفاده كنند زمان را از دست ندهند. عطارد كاتب است و دعاها و طلسمات كه در شرف آن نوشته می‌شود جهت يافتن و بالا بردن سطح علم، فهم، هوش و حافظه می‌باشد. و در شرف و ساعت عطارد اقدام به انجام اين اعمال بفرماييد. زمانی كه عطارد به پانزدهمين درجه از صور فلكی سنبله وارد می‌شود شرف عطارد می‌باشد. زمان شروع شرف عطارد جمعه ۹۹/۰۶/۲۸ ساعت شروع ۱۶:۴۰ عصر الی شنبه ۹۹/۰۶/۲۹ ساعت ۲۰:۵۲ شب شرف عطارد سالی یکبار هست. التماس دعا نســـ‌آفتاب‌ـــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

ساعت رسمی کشور ساعت ۲۴ یک‌شنبه، ۳۰ شهریورماه یک ساعت به عقب برمی‌گردد. نســـ‌آفتاب‌ـــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

می‌گن بعد از سخنرانی سردار سلامی، کرک و پشم ترامپ رو هم باد برده نســـ‌آفتاب‌ـــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

حمایت جانی از قاتل ادای احترام قاتل ۱۷,۰۰۰ ایرانی به کسی که فرزندی را به ناحق، یتیم کرده در بعضی مسائل کامل می‌توان جبهه‌ی حق و باطل را از هم تفکیک کرد نســـ‌آفتاب‌ـــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

طرح جلد پیشنهادی برای کتاب آموزش هنر و شعور نســـ‌آفتاب‌ـــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

کرونای منو ندیدی؟! آنفولانزای منو ندیدی؟! ویروس کرونا ویروس آنفلوانزای خوکی ویروس آنفولانزای مرغی ویروس کریمه کونگو ویروس سارس ویروس جنون گاوی ویروس ابولا ویروس روتا ویروس HIV ویروس اوریون ویروس سرخک ویروس سرخجه ویروس ماربورگ ویروس تب دره‌ ریفت و نیپاه ویروس لاسا ویروس مرس ویروس زیکا ویروس چیکونگونیا ویروسHPV ویروس پاپیلوما ویروس زونا ویروس آدنو ویروس آبله مرغان ویروس هپاتیت A ویروس هپاتیت B ویروس هپاتیت C ویروس هپاتیت D ویروس هپاتیتE ویروس نیل ویروس زوستر ویروس تب دنگی ویروس تب برفکی ویروس ماربورگ ویروس راینو ویروس پارو ویروس روزئولا اینفانتوم چرا الآن نیستند؟ چرا به نوبت حضور پیدا می‌کنند؟ با کدام ماسک و وایتکس و واکسن و قرنطینه‌ای پایان یافتند؟ چرا همه‌ی این ویروس‌ها اهل گردش و سفر به همه‌ی جهان نیستند؟ چرا کیت تشخیص این ویروس‌ها فعلاً در بایگانی است و استفاده نمی‌شود؟ چه علائم متفاوتی داشتند که احتمال وجود آن هم داده نمی‌شود؟ سازمان صهیونیستی بهداشت جهانی در هر زمان و مکان مأمور بزرگ کردن یک اسم و ملی و جهانی اعلام کردن یک اسم با اهداف مختلف هست. نســـ‌آفتاب‌ـــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh

نان سفید؛ چطور منشأ بیماری‌ها در ایران شد براساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، نیاز روزانه انسان به فیبر (سبوس یا الیاف گیاهی و مواد سلولزی) حداقل ۳۰ گرم است، ولی هم‌اکنون فیبر دریافتی روزانه مردم ایران به خاطر جداسازی سبوس از آرد، تنها ۸ گرم است. سالیان سال، مردم ثروتمند از "نان‌های سفید" و مردم فقیر از "نان‌های تیره" استفاده می‌کردند. در قدیم، نان سفید، نانی مرغوب محسوب می‌شد و چون گران‌تر بود، تنها ثروتمندان قادر به خرید آن بودند. اما از قرن بیستم، این تصور عوض شد. چون از نظر علمی مشخص گردید که نان‌های تیره حاوی مواد مغذی هستند و ارزش غذایی بیشتری دارند؛ در عین حال، نان‌های سفید به دلیل کمبود مواد مغذی ارزش غذایی کمتری دارند. در همین رابطه رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور و رئیس دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، درباره کم و کیف مصرف نان در کشور گفت: یکی از مشکلات در کشور ما مصرف بیش از حد آرد سفید است. ۹۵ درصد نان تولیدی و مصرفی در کشور ما از طریق آرد سفید بوده که این قضیه معضل تغذیه‌ای کشور است، در حالی که در کشورهای پیشرفته ۹۵ درصد نان کامل به اشکال نان‌های حجیم و سنتی تولید می‌شود. رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور تاکید کرد: سبوس گندم منبع انواع ویتامین‌هاست. در فرآیند تولید آرد سفید تمامی املاح آرد، ویتامین‌ها و فیبر آرد از بین می‌رود. وی افزود: سبوس‌هایی که به شکل فله در نانوایی‌ها به فروش می‌رسد، نمی‌تواند جایگزین مناسب باشد، چون در صورت رطوبت در محیط سبوس می‌تواند محل رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها باشد. https://www.borna.news/fa/tiny/news-1006793 نســـ‌آفتاب‌ـــل سروش is.gd/86eSCa ایتا is.gd/1TzlRl تلگرام is.gd/rQFsKp اینستاگرام is.gd/LtY4m9 کلوب‌دات‌کام is.gd/oFRdvh