eitaa logo
روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی
1.1هزار دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
917 ویدیو
92 فایل
🎯 هادی قربانی | روان‌شناس و کوچ تحصیلی🌱 کمکت می‌کنم در تحصیل و زندگی نسخه بهتری از خودت بسازی! خدمات: ✅ مشاوره و برنامه‌ریزی زندگی و تحصیل ✅ آموزش مهارت‌های حوزه ی رشد فردی ✅ روان‌شناسی کاربردی 📜 رزومه: @Resume_HadiGhorbani 📩 ارتباط: @Mirhaadi
مشاهده در ایتا
دانلود
✉️ چطور خواب بهتری داشته باشیم؟ ⬅️ با نرم افزارهایی مثل Sleep Cycle ریتم خوابمان را پیدا کنیم ⬅️ قبل خواب از موبایل استفاده نکنیم ⬅️ داشتن روتین خواب ⬅️ ساعت خواب ثابت و در یک زمان مشخص ⬅️ پیدا کردن راهکارهای شخصی مناسب (مثل استفاده از چشم بند، کاهش یا افزایش دمای اتاق، عوض کردن بالشت و...) شما برای اینکه خواب بهتری داشته باشید چیکار میکنید؟ برام بنویسید👇 @mirhaadi . https://eitaa.com/supermind
265.6K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تمرین ستاره افزایش حوزه دید 👀 به مرور باعث تند خوانی و افزایش سرعت مطالعه میشه. https://eitaa.com/supermind
. 📣 غیبت کردن 🔸یکی از گناه‌های زبان، غیبت کردنه، از اون عبارت‌هایی که زیاد می‌شنویم، اما شاید کمتر حواسمون باشه که چه اثرات منفی داره. . https://eitaa.com/supermind
امروز؛ آخرین مهلت ثبت‌نام اینترنت رایگان دولت کاربرانی که هنوز برای دریافت اینترنت عیدانه دولت که حجم آن ۵ گیگ معادل ۱۲ گیگ ترافیک داخل است اقدام نکرده‌اند تا پایان امروز( ۲۹ اسفند) فرصت دارند با ثبت‌نام و انجام مراحل مرتبط از این هدیه برخوردار شوند. sso.my.gov.ir . https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b
. 🔺 لحظۀ تحویل سال ۱۴۰۳ 🔹️ چهارشنبه ساعت ۶ و ۳۶ دقیقه و ۲۶ ثانیه . https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b