🟢 دلیل اصلی تنبلی چیه...؟! 📍 انتظار داشتن از خود بیش از حد توانایی هامون ، فکر کردن همزمان برای انجام چند کار ، ننوشتن برنامه ها روی کاغذ و اضطراب دلایل اصلی تنبلی هستن . 7️⃣ راه خداحافظی با تنبلی : 1️⃣ مدیتیشن کن . 2️⃣ از خودت بیش از حد انتظار نداشته باش . 3️⃣ سخت ترین کار رو اول روز انجام بده . 4️⃣ شبا زود بخواب و صبحا زود بیدار شو . 5️⃣ حاشیه هارو کنار بزار و متمرکز رو کارت باش . 6️⃣ اگه کاریو درست انجام دادی به خودت جایزه بده . 7️⃣ یک چک لیست از کارهای روزانت تهیه کن . ‌ 🗣https://eitaa.com/supermind

رفیق یادت باشه که نظم از رخت خوابت شروع میشه 😉🦾 . . آکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇 🆔https://eitaa.com/supermind

اگه برنامه ای برای آینده و زندگیت داری تنها راه حلش برنامه ریزیه ؛ برنامه ریزی بلند مدت ، برنامه ریزی ماهانه ، برنامه ریزی هفتگی ، و برنامه ریزی روزانه یادتون باشه که برنامه ریزی شما رو به اهداف و رویاهاتون نزدیک میکنه💡 آکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇 🆔https://eitaa.com/supermind

اگه استارت نزدی ،🤨 اگه ترسیدی از شروع ، اگه نادیده گرفته شدی ،🍂 اگه شکست خوردی ،☄️ اگه اگه اگه !!! اگه هررررچی …. ! الان وقتشه 🌞 وقتشه قلم و کاغذو برداری ، و هرچی می‌خوای رو بنویسی🌪️ و برای رسیدن بهش تلاش کنی🥇 ، برنامه ریزی کنی ، 🎉 تمرین کنی ،🚴‍♂️🚴‍♀️ مهارت کسب کنی و استعدادتو شکوفا کنی ..🏋️‍♂️ هیچ وقت،تاکید می‌کنم ؛ «هیچ‌وقت» برای شروع دیر نیست🏆🎿 آکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇 🆔https://eitaa.com/supermind

♻️امیرالمؤمنین علیه السلام: چون سختى به نهايت رسد، گشايش آيد و چون حلقه هاى بلا تنگ گردد، آسودگى فرا رسد.🍃 . . آکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇 🆔https://eitaa.com/supermind

این ۴ مرحله رو طی کن بعدا ازم تشکر میکنی😉❤️‍🔥 سلف دیسیپلین= نظم شخصی . آکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇 🆔https://eitaa.com/supermind

🖇 کوتاه بگم به شدت معتقدم که ثروتی بزرگتر از آرامش و حال خوب نیست ... #ذکرشب 💎@SUPERMIND💎

توقف کنی، سوختی 👌 سلام خونواده 🌺😊 صبحتون بخیر ... https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

• #مدیریت_زمان خب آقایون، خانوما معرفی میکنم دوست خوبمون زمان😉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 این شما و این هم نکات پرمحتوای مدیریت زمان 😍😍😍👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی •

• سوال⁉️ ✅ چرا به کارهایمان نمی‌رسیم؟ ✅چجوری بتونیم طوری مدیریت زمان کنیم که جا نمونیم؟ •

• 1_ اولویت‌بندی کارها باید بپذیریم همه کارهایی که توی مغزمونه رو نمی‌تونیم انجام بدیم. برای همین نیازه تمام کارهایی که می‌خوایم انجام بدیم در طول یه روز رو روی کاغذ بنویسیم و و بعدش با اعدادی اولویت‌بندی کنیم و نهایتا چند کاری که بیشترین اولویت رو دارن انجام بدیم و بقیه موارد رو توی برنامه روز بعد برای بررسی قرار بدیم. •