👋 جمعه شب زیباتون بخیر رفقا 💤💤 اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. صدای گنجشک ها، امید را نوید میدهد! سلام. صبح بخیر!🙃 اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. #اعتماد_به_نفس همون طور که گفتیم مهم ترین عامل که اعتماد بنفس رو پایین میاره اضطراب اجتماعی هست که دچار اختلال میشه بریم ببینم👇🏻 .

. نوعی اختلال اضطراب است که فرد مبتلا به آن در موقعیت­‌های اجتماعی روزمره دچار اضطراب و خودآگاهی شدید می­‌شه .

. افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی به ­صورت شدید، مداوم و مزمن از این­که مورد نگاه و قضاوت دیگران قرار بگیرند و به ­خاطر رفتار خود تحقیر یا شرم­‌زده شوند، می­‌ترسند. ممکن است این ترس آن­قدر شدید باشد که کار، درس یا سایر فعالیت­‌های فرد را مختل سازد. با این­که بسیاری از افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی درمی‌یابند که ترسشون بیش از اندازه و غیر منطقی است، نمی­‌توانند بر آن غلبه کنند. .

. حالا راهکار چیه؟! .

. راه درمانش هم غلبه بر اون هست برای هرکاری که میترسیم یا مضطرب میشیم غلبه بر اون بهترین گزینه ست.👌🏻 .

📌 #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس عزت نفس رابطه مستقیم با اعتماد به نفس داره. 💥عزت نفس، پیش زمینه ای برای اعتماد بنفسه. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. تو به نظم و انضباط نیاز داری‼️ . خودتم میدونی😉😉 اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر                         قربانی😉👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

🖇 مقاومت روی یک روش، راهی تضمین شده برای موفقیت نیست؛ اما ترکیب مقاومت و آزمایش، راهی تضمین شده برای موفقیت است. #ذکرشب 💎@SUPERMIND💎

سریعترین مردی که روی دو دست راه میره💎 #بدون_بهانه بفرست برای اونی که فقط بهونه میاره😅 https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

چه بسیار است! آنچه را که نمیدانی و خدا می‌داند💛 . امام علی(ع) . #شبت_بخیر رفیق گلم🙃🙃 آکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر                         قربانی😉👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b