✨✨✨✨ بعضی کارها کمتر از دو دقیقه انجام میشه اون رو سریع انجام بدید یا اگه بیشتر از دو دقیقه انجام میشد به دیگران بسپارید و اگه احساس میکنید خودتون مناسب ترین فرد برای انجام اون هستید، به تعویق بندازید و بعد انجام بدید. .

🖇 چند نفری که در جستجوی آرامش و رضایت درون بودند ،نزد یک استاد رفتند و از او پرسیدند:"استاد شما همیشه یک لبخند روی لبت است و به نظر ما خیلی ارام و خشنود به نظر میرسی لطفا به ما بگو که راز خشنودی شما چیست؟" استاد گفت:" بسیار ساده من زمانی که دراز میکشم ، دراز میکشم.زمانی که راه میروم ، راه میروم.زمانی که غذا میخورم ، غذا میخورم."آن چند نفر عصبانی شدند و فکر کردند که استاد آنها را جدی نگرفته به او گفتند که تمام این کارها را ما هم انجام !میدهیم, پس چرا خشنود نیستیم و آرامش نداریم؟ استاد به آنها گفت:"زیرا زمانی که شما دراز میکشید به این فکر میکنید که باید بلند شوید ،زمانی که بلند شدید به این فکر میکنید که بایدکجا بروید ،زمانی که دارید میروید به این فکر میکنید که چه غذایی بخورید.فکر شما همیشه در جای دیگر است و نه در آنجایی که شما هستیدبه این علت است که از لحظه هاتان ، لذت واقعی نمیبریدزیرا همیشه در جای دیگر سیر میکنید و حس میکنید زندگی نکرده اید و یا نمی کنید. #ذکرشب 💎@SUPERMIND💎

. همیشه یه دلیل واسه خندیدن پیدا کنید ممکنه خندیدن باعث نشه تو زندگی بیشتر عمر کنید: اما حتما باعث میشه که تو عمرتون بیشتر زندگی کنید ... لبخند، موفقیتتان را چند برابر میکند💎 #سلام_صبح_بخیر_رفیق😊 اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. #آموزشی #نمودار_سازماندهی_روندکار 💯چندنکته خیلی مهم مربوط به موضوع دیروز💥 👇🏻👇🏻👇🏻 . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

✅ ❌حتما یه سبد یاد آوری داشته باشید(مواردی که ممکنه فراموش کنید رو حتما بنویسید ) سبد انتظار(همون کار بیش از دو دقیقه ای رو که سپردید به دیگران منتظر بمونید تموم کنه، و پیگیر هم باشید و ازش بخواید ) یه تقویم هم داشته باشید برای یاد آوری جلسات یا کلاسها یا تماس و حتی مهمانی هایی که باید توی یه روز خاص صورت بگیره! وقتی یه کار رو گذاشتید سطل آشغال کارش هنوز تمام نشده چون سطل آشغال چند بخش داره:(هنگام خالی کردن سطل آشغال باید به این موارد توجه داشته باشید) ۱.سطل زباله(یه کاری که از نظرتون دیگه واقعا باید بره اینجا) ۲.ارجاع به موارد قابل ارزیابی در صورت لزوم(برای بازنگری و بررسی مجدد اون رو نگه دارید) ۳.در سر پروراندن و تکوین( یه کار شاید بعد به دردتون بخوره و بخواید انجامش بدید.این رو بزارید تا اگر زمانی نیاز داشتید بهش مراجعه کنید) ❌ ✅ https://eitaa.com/supermind

. مطمئنم از این موضوع و نکات باارزش به خوبی استفاده میکنی و عملگرا هستی رفیق😊💪🏻 . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ استرس داری؟! بهترین زمان برای مکث و شارژ دوباره همین الانه! . https://eitaa.com/supermind

. #دکلمه📃 افراد شاد عادت دارند در هر موقعیتی به دنبال نکات مثبت باشند🌱 آن‌ها با تمرکز بر لحظه حال، نه تنها از زندگی لذت می‌برند بلکه به دیگران نیز انگیزه و انرژی می‌بخشند، برای آن‌ها شادی یک انتخاب روزانه است، نه صرفاً نتیجه شرایط... . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

🖇 حال شُکر، حال پیروزیه💚 #ذکرشب 💎@SUPERMIND💎

. "Be willing to step outside your comfort zone once in a while; take the risks in life that seem worth taking. The ride might not be as predictable if you'd just planted your feet and stayed put, but it will be a heck of a lot more interesting." هر چند وقت یکبار مایل باشید که از منطقه راحت و امن خود خارج شوید؛ ریسک هایی را در زندگی بپذیرید که به نظر می رسد ارزش انجام دارند. اگر فقط پاهای خود را روی هم گذاشته باشید و در جای خود بمانید، ممکن است مسیر راه قابل پیش بینی نباشد، و این کار بسیار دشوار تر ‌و از طرفی بسیار جالب تر خواهد بود. #سلام_دوست_من_صبحت_بخیر💎😊 اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

🙃 برای رسیدن به اهداف بزرگ زندگی تان، به پرش های سوپرمنی نیازی ندارید. هرموفقیتی که میخواهید رقم بزنید، هرشاهکاری که میخواهید انجام دهید، هر رویایی که میخواهید به واقعیت بپیوندد، فقط شروع کنید، نیازی نیست برای رخ دادنش کار ناممکن یا خارق العاده ای انجام دهید. اما باید کاری کنید؛ باید با یک سکه شروع کنید. موفقیت از هیچ به دست نمی آید. با چشم بندی و سحر و جادو یا با دست کشیدن روی چراغ جادو علاءالدین و فکر کردن به چیزهای مثبت، دست یافتنی نیست. موفقیت شروعی کوچک است، آنقدر کوچک که دیده نمیشود و بیشتر افراد آن را نادیده میگیرند، اما باید شروعی برای آن وجود داشته باشد. 🙃 جف اولسون 🙃 اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. اگه توی یک چرخه ای گیر کردی که اصلا دوستش نداری و باعث عذابت شده باید بهت بگم، هنوز تصمیم به تغییرش نگرفتی زمانی شرایط عوض میشه که خودت انتخاب کنی تا به تغییر دلخواهت برسی... . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind