✅ ❌حتما یه سبد یاد آوری داشته باشید(مواردی که ممکنه فراموش کنید رو حتما بنویسید ) سبد انتظار(همون کار بیش از دو دقیقه ای رو که سپردید به دیگران منتظر بمونید تموم کنه، و پیگیر هم باشید و ازش بخواید ) یه تقویم هم داشته باشید برای یاد آوری جلسات یا کلاسها یا تماس و حتی مهمانی هایی که باید توی یه روز خاص صورت بگیره! وقتی یه کار رو گذاشتید سطل آشغال کارش هنوز تمام نشده چون سطل آشغال چند بخش داره:(هنگام خالی کردن سطل آشغال باید به این موارد توجه داشته باشید) ۱.سطل زباله(یه کاری که از نظرتون دیگه واقعا باید بره اینجا) ۲.ارجاع به موارد قابل ارزیابی در صورت لزوم(برای بازنگری و بررسی مجدد اون رو نگه دارید) ۳.در سر پروراندن و تکوین( یه کار شاید بعد به دردتون بخوره و بخواید انجامش بدید.این رو بزارید تا اگر زمانی نیاز داشتید بهش مراجعه کنید) ❌ ✅ https://eitaa.com/supermind

. مطمئنم از این موضوع و نکات باارزش به خوبی استفاده میکنی و عملگرا هستی رفیق😊💪🏻 . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ استرس داری؟! بهترین زمان برای مکث و شارژ دوباره همین الانه! . https://eitaa.com/supermind

. #دکلمه📃 افراد شاد عادت دارند در هر موقعیتی به دنبال نکات مثبت باشند🌱 آن‌ها با تمرکز بر لحظه حال، نه تنها از زندگی لذت می‌برند بلکه به دیگران نیز انگیزه و انرژی می‌بخشند، برای آن‌ها شادی یک انتخاب روزانه است، نه صرفاً نتیجه شرایط... . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

🖇 حال شُکر، حال پیروزیه💚 #ذکرشب 💎@SUPERMIND💎

. "Be willing to step outside your comfort zone once in a while; take the risks in life that seem worth taking. The ride might not be as predictable if you'd just planted your feet and stayed put, but it will be a heck of a lot more interesting." هر چند وقت یکبار مایل باشید که از منطقه راحت و امن خود خارج شوید؛ ریسک هایی را در زندگی بپذیرید که به نظر می رسد ارزش انجام دارند. اگر فقط پاهای خود را روی هم گذاشته باشید و در جای خود بمانید، ممکن است مسیر راه قابل پیش بینی نباشد، و این کار بسیار دشوار تر ‌و از طرفی بسیار جالب تر خواهد بود. #سلام_دوست_من_صبحت_بخیر💎😊 اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

🙃 برای رسیدن به اهداف بزرگ زندگی تان، به پرش های سوپرمنی نیازی ندارید. هرموفقیتی که میخواهید رقم بزنید، هرشاهکاری که میخواهید انجام دهید، هر رویایی که میخواهید به واقعیت بپیوندد، فقط شروع کنید، نیازی نیست برای رخ دادنش کار ناممکن یا خارق العاده ای انجام دهید. اما باید کاری کنید؛ باید با یک سکه شروع کنید. موفقیت از هیچ به دست نمی آید. با چشم بندی و سحر و جادو یا با دست کشیدن روی چراغ جادو علاءالدین و فکر کردن به چیزهای مثبت، دست یافتنی نیست. موفقیت شروعی کوچک است، آنقدر کوچک که دیده نمیشود و بیشتر افراد آن را نادیده میگیرند، اما باید شروعی برای آن وجود داشته باشد. 🙃 جف اولسون 🙃 اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. اگه توی یک چرخه ای گیر کردی که اصلا دوستش نداری و باعث عذابت شده باید بهت بگم، هنوز تصمیم به تغییرش نگرفتی زمانی شرایط عوض میشه که خودت انتخاب کنی تا به تغییر دلخواهت برسی... . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. 💎آغاز یک کار جدید هیچگاه آسان نیست اما تلاشمون در طول زمان مسیر رو برامون هموار میکنه. 💎 یادمون باشه مسیر همون مسیره، همون سختیا ولی به شکل های متفاوت که گذر زمان با تلاش هامون ما رو قوی و قوی تر میکنه و میتونیم سریعتر عبور کنیم.😊😊🙌🏻🙌🏻 . اکادمی موفقیت و روانشناسی مثبتِ دکتر قربانی😉👇🏻 🆔https://eitaa.com/supermind

. #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ اگه میخوای بر اضطراب زندگی غلبه کنی، در لحظه زندگی کن، همین الان چند نفس عمیق به خودت هدیه بده. . https://eitaa.com/supermind

. ‌تلاش کن تو زندگی مثل درختی باشی که اگه کسی بهت لگد زد شکوفه بارونش کنی... 💟 https://eitaa.com/supermind

🖇 تو زندگی اگه به یک در بزرگ رسیدی ڪه یه قفل بزرگتر هم بهش بود نترس و ناامید نشو! چون اگه قرار بود اون در هیچ وقت باز نشه، حتماً به جاش یک دیوار می ساختند. #ذکرشب 💎@SUPERMIND💎