سالروز ولادت با سعادت امام حسین (ع) یادآور حماسه‌آفرینی پاسداران اسلام، میلاد حضرت ابوالفضل العباس (ع) تجدید خاطره رشادت‌های جانبازان عزیز ولادت حضرت امام سجاد (ع) یادآور دعاهای مردان نیک خدا در فراق معبود یکتاست. فرارسیدن اعیاد شعبانیه تبریک و تهنیت باد 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

وجودتان در برکت بحق موالید عظیم الشان این ایامِ خاص🌺 بخط حقیر ، تقدیم به نگاهِ پاکتان 💐 پویا ، پیما ، پایا و مانا باشید ☘ دوست و ارادتمندتان : هادی قربانی 💫

🏼تویی که تلاش میکنی …. برنامه‌ریزی داری مسیرتو درست میری داری از کارت لذت میبری از چی میترسی؟ برای چی نرسی؟ حتما میرسی، باید برسی ❤️ اصلا قانون دنیا اینه کسی که هدف داره انگیزه داره و انرژی میزاره حتما میرسه نوش جونت که بعدا میرسی دمتم گرم🙌🏻

⭕️سهم شما از زندگی پیشرفت کردن است باید. 💯جلو بروید‼️ باید در این دنیا تغییری ایجاد کنید ایستادگی کنید و بگویید: من همین‌جا که هستم نمی‌مانم من برای بهترین‌ها آفریده شده‌ام من در درونم بذر عظمت دارم پس تلاش می‌کنم در جایی که هستم تا آن‌جا که می‌توانم بهترین باشم.🤩 ♨️پس همین حالا بلند شو و اهدافت رو بنویس.و براشون برنامه ریزی کن🙂✌️ #انگیزشی #کتابدانه #هدف_گذاری #تندخوانی #کنکور

🌀عوامل خطر🌀 ✅چند عامل مختلف وجود دارد که می تواند بر عملکرد هیپوکامپ تأثیر بگذارد: 🟪 سن: سن نیز می تواند تاثیر زیادی بر عملکرد هیپوکامپ داشته باشد. اسکن‌های MRI از مغز انسان نشان داده است که هیپوکامپ انسان در سنین 30 تا 80 سالگی حدود 13 درصد کوچک می‌شود. انحطاط سلولی در هیپوکامپ نیز با شروع بیماری آلزایمر مرتبط است. 🟦 استرس: استرس می‌تواند بر هیپوکامپ اثر بگذارد و توانایی‌های حافظه را مختل کند. 🟨 انزوای اجتماعی: تنهایی و انزوای اجتماعی می تواند اثرات منفی مختلفی بر سلامتی داشته باشد و تحقیقات نشان می دهد که می توانند بر عملکرد هیپوکامپ نیز تأثیر بگذارند. 🟥 کمبود ورزش: کمبود ورزش ممکن است اثرات مضری بر مغز داشته باشد. اما تحقیقات نشان داده است که ورزش ممکن است به بهبود سلامت هیپوکامپ و مبارزه با زوال شناختی مرتبط با افزایش سن کمک کند. 🟩 افسردگی: تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به افسردگی عود کننده و بد درمان شده، اندازه هیپوکامپ شان کاهش می یابد. @SUPERMIND

#زنگ_تفریح #انگیزشی کار نشد نداره!!😉 تو تلاش بکن ، وقت بذار ، انگیزه بذار چرا نشه که به هدفت برسی ؟!! لذت این ویدیو بارها تقدیم تو باد😌🤌 👇👇👇 @supermind

گام هفتم، گام موفقیت: سلام به شما🌷 تا حالا فکر کردیم ناراحتی های ما از کجا میاد؟ چرا ناراضی و بی‌قراریم؟ 🔻 وقتی که رنجی داریم حواس پرتی یکی از راه های کنار آومدن با رنج‌هامون ولی باید یاد بگیریم ناراحتی مون رو کنترل کنیم چطوری؟ «۱» 🔸مدیریت زمان، مدیریت رنج است. 🔹حواس پرتی‌ها زمان‌مان رو هدر می‌دهند فقط با برنامه ریزی پیش از ورود به کار، تفاوت بین حواس جمعی و حواس پرتی رو می‌دونیم «۲» برای اینکه به شخص دلخواه مون تبدیل بشیم باید برای #ارزش‌هامون زمان بگذاریم ✨ اگر بدونیم چگونه زمان‌مون رو صرف می‌کنیم، شاید بدونیم چی برسرمون میاد✨ «۳» @Supermind