🖇 شب بخیر به همه دوستان مثبت‌ اندیش❤️ #ذکرشب 💎@SUPERMIND💎

. #انگیزشی برای رسیدن به موفقیت در زندگی، باید چیزی را پیدا کنید که به آن بچسبید، چیزی برای ایجاد انگیزه در شما، چیزی برای الهام بخشیدن به شما . سلام رفیق صبح بخیر😊💎 . https://eitaa.com/joinchat/93454339C178e7d907b

. #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ پیشنهاد میکنم وقتی این بی‌کلام رو پلی کردی، چشماتو ببندی و خودتو توی یه دشت سبز تصور کنی، توی ریتم های آهنگ غرق بشی و آرامش خالص رو تجربه کنی. . https://eitaa.com/supermind

. #انـگـیـزشـیـ . اگـر در کـلـاسـیـ از هـمـهـ بــهـتـریـد در کـلـاسـ اشـتـبــاهـیـ بــهـ سـر مـیـبــریـد. . .•@Supermind•.

. رفیق! 👀 چطوری! خوبی؟!😊 .

. امشب میخوایم تاثیرات تعطیلات ヽ(^^)ﾉ رو باهم یه مرور کنیم😀 .

. پس با من همراه شو(◠‿・) .

. 1.کاهش استرس و آرامش گرفتن😌 .

. تعطیلات فرصتی لازم برای رهایی از روزمرگی‌ها فراهم می‌کند، به افراد امکان می‌دهد تا از استرس‌های مرتبط با کار یا سایر مسئولیت‌ها جدا شوند و آرامش پیدا کنند. این زمان برای استراحت می‌تواند سطوح کورتیزول را کاهش دهد و حس آرامش و رفاه（＾ｖ＾） بیشتری ایجاد کند. .

. 2. بهبود خلق و خو و سلامت روان😊 .

. گذراندن زمان دور از استرس‌های روزمره می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خلق و خو را بهبود بخشد و احساس شادی و رضایت را تقویت کند شرکت در فعالیت‌های تفریحی و کاوش در محیط‌های جدید نیز می‌تواند به بهبود سلامت روان و کاهش خطر ابتلا به افسردگی یا اضطراب کمک کند.˘⌣˘ .

. 3. افزایش خلاقیت و عملکرد مغزی☺️ .