•°• ۶_یادگیری زبان های جدید سازهای موسيقى ومهارت ها و سرگرمی های مختلف در تقویت فعالیت های مغزی موثر هستن.🎻🎼 •°•

•°• • روشهای افزایش سروتونین در مغز :🧠 •°•

•°• 1- خودمراقبتی برای کاهش استرس🧘🏻‍♂ 2- مصرف ویتامین C🥦 3- ورزش و تحرک جسمی بیشتر🏃🏻‍♂🏊🏻 4- کاهش مصرف قند 🍩❌ 5- قرار گرفتن مقابل نورخورشید 🌞 6- مصرف مکمل ها یا غذاهای حاوی ویتامین B 🥩🥓 7- مصرف غذاهای سرشار از تریپتوفان مثل تخم مرغ .گوشت، لبنیات و...🥛🥩 •°•

•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ تمرکز برلحظه حال ، راهی برای کشف شادی های پنهان. •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

. دعاگوی همه ی دوستان هستم حریم حضرت عبدالعظیم حسنی ❤️🌺

. ❌کارهایی را که نباید در زندگی بكنی، بنویس. 👈به بیان دیگر، تصمیم‌های حساب شده‌ای بگیر تا برخی چیزها را کلا ناديده بگیری و وقتی شرایطش پیش آمد، طبق لیست نبایدهایت رفتار کن. يک بار خوب فکر کن و تصمیمت را بگیر که سراغ چه چیزهایی حتی اگر فرصتش بود، نروی. بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند، حتی اگر به نظر برسد چرخاندن دستگیره در بسیار ساده است. رولف دوبلی #هنر_شفاف_انديشيدن این کتاب رو خیلی خیلی دوست دارم 😊 https://eitaa.com/supermind

︻┳═一 #طنز یه جمله میخوام بگم دوستان عزیز... مسیر زندگیتون رو عوض کنم😌 . . . /.از اون ور برید./😎😉😅 ︻┳═一 https://eitaa.com/supermind

. شب بخیر 🌺 . https://eitaa.com/supermind

★·.·´¯

·.·★ 
وقتی اهدافتان را می‌نویسید
 اتفاقی بسیار باورنکردنی بین مغز و دستتان رخ می‌دهد...
وقتی قلم و کاغذ برمی‌دارید
 و اهدافتان را می‌نویسید
 به گونه‌ای هم‌زمان قانون آرزو، جاذبه،
 هماهنگی و تطابق را فعال می‌کنید!

سلام رفیق صبح زیبات بخیر❤️💎
 ★·.·´¯

·.·★ •| ⊱@Supermind⊰ |•

ıllıllı من که نابینا هستم، شما بینایان را پند می‌دهم؛ از چشمان خود آنچنان بهره بگیرید که گويى فردا به‌ یکباره نابینا خواهید شد. موسیقی نهفته در صداها، نغمه‌ی پرندگان و آهنگ نوازندگان را آنگونه گوش دهید، گویی فردا به‌ یکباره ناشنوا خواهید شد. ✍🏻هلن کلر #کتاب ıllıllı •| ⊱@SUPERMIND⊰ |•

•°• اگر میخوای واقعا یه آدم موفق باشی؛ این۸ویژگی رو در خودت حفظ کن:👇🏻😊 #موفقیت •°•

•°• 1⃣ عمل گرا باش. اگر تصمیمی می‌گیری بهش عمل کن، روش وایسا.💯 •°•