eitaa logo
روانشناسی✨رشد‌شخصیت🔹هادی‌قربانی
1.1هزار دنبال‌کننده
1.6هزار عکس
923 ویدیو
92 فایل
🎯 هادی قربانی | روان‌شناس و کوچ تحصیلی🌱 کمکت می‌کنم در تحصیل و زندگی نسخه بهتری از خودت بسازی! خدمات: ✅ مشاوره و برنامه‌ریزی زندگی و تحصیل ✅ آموزش مهارت‌های حوزه ی رشد فردی ✅ روان‌شناسی کاربردی 📜 رزومه: @Resume_HadiGhorbani 📩 ارتباط: @Mirhaadi
مشاهده در ایتا
دانلود
Music Editor4_5841262475835610178.mp3
زمان: حجم: 13.8M
•♫•♬• 🧘🏻‍♂ از آرامش لحظه هات لذت ببر هر لحظه میتونه زیبا باشه. •♫•♬• https://eitaa.com/supermind
. 🙃 میخوام 10 تا راهکار برای سحر خیز شدنت بهت بگم🥰✨ .
. 1. موبایلتو از خودت دور کن.❌📱 .
. 2. زودتر شام میل کن و بخواب. ☺️ .
. 3.قبل از خواب کافئین مصرف نکن.❌☕️ .
. 4.آلارم تون رو موسیقی دلنشینی قرار بدید.😉 .
. 5.برای زود بیدار شدن برنامه داشته باش.📝 .
. 6.محیط رو برای زود بیدار شدن مرتب کن.🙂 .
. 7.انگیزه قوی برای بیدار شدن داشته باش.💪🏻 .
. 8.زمان مناسب برای صبحانه در نظر بگیر.🍳 .
. 9.برنامه خواب مشخص داشته باش. 😴 .
. و از همه مهم تر💯 10.از ورزش صبحگاهی غافل نشو. 🏃🏻☺️ . https://eitaa.com/supermind