✳️سرفصل های دوره تندخوانی و تقویت حافظه و تمرکز ✅ تقویت حافظه هیپوکامپ ✅ تقویت نیمکره چپ و راست ✅ افزایش سرعت مطالعه (حداقل سه برابر) ✅ خلاصه نویسی حرفه ای به روش مایندمپ ✅ مدیریت زمان ✅ نکات تست زنی ✅ روش مطالعه درس های سخت و تخصصی ✅ بخاطر سپاری فرمول های ریاضی، فیزیک، شیمی ✅ بخاطر سپاری آیات قران و اشعار ✅ بخاطرسپاری اعداد طولانی ✅ تکنیک حفظ لغات ✅ جلوگیری از آلزایمر ✅ افزایش حافظه، دقت، تمرکز ✅ تکنیک برنامه ریزی ✅ تکنیک افزایش حوزه ی دید ✅ ساخت صندلی تمرکز ✅ تکنیک زود به خواب رفتن و زود بیدار شدن با حس خوب ✅ تکنیک بالابردن هوشیاری حین مطالعه ✅ تکنیک بخاطر آوردن با سرعت بالا ✅ تکنیک بیاد سپاری بلند مدت ✅ تکنیک مدیریت مرور تا ۵ برابر ✅تکنیک کنترل استرس ✅ هوش هیجانی ✅ کنترل حواس پرتی ✅ کنترل افکار مزاحم ✅ تکنیک تند نویسی

•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ یک قدم کوچک میتواند شروع یه سفر بزرگ باشد؛ پس جرأت کن و قدم بردار. •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

#انگیزشی✨ شجاع باش💪🏻 . https://eitaa.com/supermind

. خب دوستان🙋🏻‍♀ داشتیم در مورد ژورنال نویسی صحبت میکردیم،ادامشو بریم 👇🏻👇🏻 .

. 📝📓تفاوت بولت ژورنال و پلنر به زبان ساده: .

. تصور کن دو تا دفتر داری. کدومو انتخاب می‌کنی؟🧐 .

. اون که خودت طراحی‌ش می‌کنی و توش هرچی دوست داری می‌نویسی، یا اون یکی که قبلاً آماده‌س و فقط باید توش بنویسی؟🤔 .

. * بولت ژورنال: این دفتر مثل یه بوم نقاشی سفیده که خودت باهاش هر کاری می‌تونی بکنی. می‌تونی توش برنامه‌ریزی روزانه، هفتگی و ماهانه داشته باشی، ایده‌های جدیدت رو بنویسی، نقاشی بکشی، خلاصه هرچی دلت خواست! خیلی شخصی‌سازی شده‌س و بهت اجازه می‌ده که خلاقیتت رو به کار ببری.🗒 .

. * پلنر: این دفتر مثل یه دفترچه آماده‌س که قفسه کتابفروشی‌ها پر ازشه. توش بخش‌های مختلفی داره مثل تقویم، برنامه‌ریزی روزانه، لیست کارها و... . اگه دنبال یه دفتر منظم و آماده‌ای که خیلی وقتت رو نگیره، پلنر انتخاب خوبیه.📓 .

. پس تفاوت اصلی این دو تا دفتر چیه؟🧐 .

. طراحی: بولت ژورنال رو خودت طراحی می‌کنی و پلنر قبلاً طراحی شده.☺️ .