. ✳️برای آرامش ذهن و افزایش تمرکز، مدیتیشن را در برنامه روزانه خود بگنجانید. .

. خب رفیق حالا نوبت توئه که بری و انجامش بدی🤝👇🏻 .

. این سوالا رو از خودتون بپرسید چه چیزی مانع رشد شما می‌شود؟ بزرگ‌ترین هدفتان چیست؟ .

. بعد براش پلن بچینید و قوی جلو برید دوستان😊👌🏻✅ #توسعه_شخصی #رشد_فردی #موفقیت #هدفگذاری #انگیزشی . https://eitaa.com/supermind

. تسلیم نشی بردی حتی وقتی آسفالتت کردن💪🏻 #توسعه_شخصی #رشد_فردی #موفقیت #هدفگذاری #انگیزشی . https://eitaa.com/supermind

. دوستان توجه کردید راز رشد مداوم و رسیدن به اهداف چی بود؟! 🤔 . . . بله... هدفمند بودن هدفگذاری دست از تلاش برنداشتن صبر ایمان این رو یاد بگیریم حله👌🏻 ....... #به_دنبال_تزریق_آمپول_رسیدن_به_اهداف_نباشیم . @Supermind

. ساعت های بیولوژیک بدن . @Supermind

•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ ذهن آگاهی به ما اجازه میدهد که تا از دام افکار مزاحم رها شویم. •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

خب بریم برای دوتا از بهترین 😍روش های خلاصه نویسی... 🧾

✅سر فصل نویسی📃: سر فصل نویسی که ساده ترین روش خلاصه نویسی هستش به معنی یادداشت نکات کلیدی هر بخش از متن مورد مطالعه و نوشتن چند خط در مورد هر یک از این کلمات کلیدی 😍🤩

. ✅یادداشت برداری کرنل📄: در یک صفحه 4 قسمتی شامل بخش های موضوع، کلمات کلیدی و توضیحات و در نهایت خلاصه مطلب تهیه کنید😍📋 ـ••••••••••••••••••••••ـ #خلاصه_نویسی 📃 #مطالعه 📖 ‌‌ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @supermind

🖇 👌شهامت همیشه فریاد زدن نیست ، گاهی صدای آرامیست که در انتهای روز می گوید: 🕊«فردا دوباره تلاش خواهم کرد».🕊 💎@Supermind💎