. ساعت های بیولوژیک بدن . @Supermind

•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ ذهن آگاهی به ما اجازه میدهد که تا از دام افکار مزاحم رها شویم. •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

خب بریم برای دوتا از بهترین 😍روش های خلاصه نویسی... 🧾

✅سر فصل نویسی📃: سر فصل نویسی که ساده ترین روش خلاصه نویسی هستش به معنی یادداشت نکات کلیدی هر بخش از متن مورد مطالعه و نوشتن چند خط در مورد هر یک از این کلمات کلیدی 😍🤩

. ✅یادداشت برداری کرنل📄: در یک صفحه 4 قسمتی شامل بخش های موضوع، کلمات کلیدی و توضیحات و در نهایت خلاصه مطلب تهیه کنید😍📋 ـ••••••••••••••••••••••ـ #خلاصه_نویسی 📃 #مطالعه 📖 ‌‌ـــــــــ ⏰📚🧠 ــــــــــ @supermind

🖇 👌شهامت همیشه فریاد زدن نیست ، گاهی صدای آرامیست که در انتهای روز می گوید: 🕊«فردا دوباره تلاش خواهم کرد».🕊 💎@Supermind💎

.. .. ✨تغییرهای کوچکِ پرفایده✨ 🔒 کسانی که به موبایل خود وابستگی غیر سالم دارند، می‌توانند از این چهار قانون جذاب استفاده کنند: 1️⃣ هر صبح بعد از بیدار شدن، یک تصمیم قدرتمند: اول از همه، چک کردن موبایل را به تعویق بیاندازید! ⏰🚫📱 2️⃣ هنگامی که به کار متمرکز مشغولید، موبایلتان را دور انداخته و در یک اتاق دیگر قرار دهید. اینجاست که تمرکزتان به اوج می‌رسد! 💼🚀📱 3️⃣ وقتی که دارید فیلم یا سریال تماشا می‌کنید، موبایلتان را آنقدر چک نکنید که از لذت‌های تماشا محروم شوید. 🎬🙅‍♂️📱 4️⃣ هنگامی که با دوستانتان بیرون هستید، یک چالش: موبایل را در جیب نگه دارید و تمرکزتان را روی لحظات خوب با دوستان تنظیم کنید. 👥🌳📱 با این قوانین جذاب، به تجربه‌ای متفاوت و بهتر از استفاده از موبایل دست خواهید یافت! 🌟📵📱 هادی قربانی ، لایق کوچ و مدرس مهارتهای توسعه فردی ✨🌱 به اشتراک بگذارید 👇👇 دانشکده موفقیت https://eitaa.com/supermind دانشکده موفقیت

✨🧡 ا﷽ا 🧡‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔆 ⃘◆امروز چهار شنبه ◆⃘ ◆⃘ 25 مهر 1403 ه.ش ◆⃘ 12 ربیع الثانی 1446 ه.ق ◆⃘ 16 اکتبر 2024 میلادی ◆━━━━━━━▣✦▣━━━━━━━━◆ ■⇩ذکر روز؛ ◇《 یا حَیّ یا قَیّومُ》 ◈ (ای زنده و پاینده) ✨🧡 🧡@Supermind🧡

سلام رفقا چطورید؟!! صبحتون به خیر🌻 اول صبحی اینا رو یادت باشه رفیق🙃 🆔@Supermind

•♫•♬• #مدیتیشن 🧘🏻‍♂ وقتی ذهن آرام باشد، دنیای اطراف نیز زیبا تر میشود. •♫•♬• https://eitaa.com/supermind

. عادت های میلیاردرهای خودساخته در یک نگاه: ۱.‌ کتاب خوانی       ۲. رشد فردی   ۳. نه گفتن             ۴. تعیین هدف ۵. انضباط              ۶. خواب کافی ۷. ریسک                ۸. رویاپردازی ۹. تعهد                   ۱۰. تلاش ۱۱. ورزش               ۱۲. مدیتیشن ۱۳. تغییر                ۱۴. شبکه سازی ۱۵. سحرخیزی        ۱۶. بودجه بندی ۱۷. سماجت            ۱۸. یادگیری مستمر ۱۹. تنوع درآمد       ۲۰. نوشتن هدف 🆔@Supermind

#دانستنی🤓 اثر مقایسه چیست؟ در این تصویر، دو دایره وسط به یک اندازه هستند. اما به نظرمان می‌رسد دایره وسطی سمت راست بزرگتر باشد. اگر ما یک دستمان را در آب سرد، و دست دیگرمان را در آب گرم قرار دهیم و پس از حدود ۳۰ ثانیه دو دستمان را وارد آب ولرم کنیم، دستی که در آب سرد بوده است، آب ولرم را گرم احساس کرده و دستی که در آب گرم بوده است، آب ولرم را سرد احساس می‌کند. یا هنگامی که یک جعبه سنگین را بلند می‌کنیم و بلافاصله بعد از آن یک جعبه سبک‌تر را بلند می‌کنیم، جعبه دوم به نظرمان سبک‌تر از وزن واقعی آن به نظر می‌رسد. علت چنین برداشت‌های غلطی این است که مغز ما تمایل به سنجش و ارزیابی چیزها بر مبنای مقایسه دارد؛ حتی اگر استانداردهای مشخص و ثابتی برای ارزیابی آن ها وجود داشته باشد. زیرا مقایسه، برای ذهن راحت‌ترین و در دسترس‌ترین راه است. در مصاحبه‌های استخدامی یا ارزیابی افراد نیز فردی که بلافاصله بعد از یک فرد ضعیف مصاحبه می‌شود، ممکن است به دلیل خطای مقایسه بین این دو نفر توسط مصاحبه‌گر، واجد شرایط شناخته شود و استخدام شود. 🆔@Supermind